它是典型的高能量、高脂肪、高钠、低蛋白的垃圾食品，其中营养素极少，各种口味基本都靠香精调和，多吃必然有害健康

消费提示丨鱼丸虾丸蟹棒有营养吗？

指导专家 ✦北京同仁医院营养科主管营养师  武韬 ✦国家二级公共营养师  丁敏敏 ✦国家级社会体育指导员

鱼丸虾丸蟹棒有营养吗？

吃好三顿饭，回归真营养，远离假养生！中老年人必看！

✦北京同仁医院营养科主管营养师  武韬； ✦国家二级公共营养师  丁敏敏； ✦国家级社会体育指导员  

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远离假养生，回归真营养！这4句话点破养生精髓！

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指导专家 ✦北京同仁医院营养科主管营养师  武韬； ✦国家二级公共营养师  丁敏敏； ✦国家级社会体育指导员

远离假养生，回归真营养！这4句话点破养生精髓！

原因一 不重视营养一味盲练 石波：很多老人热衷锻炼，却忽视营养。

【琪茵源王牌事业部】养生篇~远离假养生，回归真营养！这4句话点破养生精髓！

✦北京同仁医院营养科主管营养师  武韬； ✦国家二级公共营养师  丁敏敏； ✦国家级社会体育指导员  

原因一 不重视营养一味盲练 石波：很多老人热衷锻炼，却忽视营养。

远离假养生，回归真营养！这4句话点破养生精髓！

很多营养学家都说过一句饮食金句，“少吃人造的，多吃天造的”。

它是典型的高能量、高脂肪、高钠、低蛋白的垃圾食品，其中营养素极少，各种口味基本都靠香精调和，多吃必然有害健康

它是典型的高能量、高脂肪、高钠、低蛋白的垃圾食品，其中营养素极少，各种口味基本都靠香精调和，多吃必然有害健康

中国疾控中心营养与食品安全所研究员霍军生介绍，「天然奶油」是从鲜奶里提炼出来的。

原因一 不重视营养一味盲练 石波：很多老人热衷锻炼，却忽视营养。

以赛亚书 41:10 很多营养学家都说过一句饮食金句，“少吃人造的，多吃天造的”。 　　

中国疾控中心营养与食品安全所研究员霍军生介绍，“天然奶油”“是从鲜奶里提炼出来的。

它是典型的高能量、高脂肪、高钠、低蛋白的垃圾食品，其中营养素极少，各种口味基本都靠香精调和，多吃必然有害健康

它是典型的高能量、高脂肪、高钠、低蛋白的垃圾食品，其中营养素极少，各种口味基本都靠香精调和，多吃必然有害健康

专家说法：这些丸子都是垃圾食品 大连市中心医院营养科主任王兴国指出，这些肉丸大多属于垃圾食品，肉的含量很少

国家足部按摩讲师邢毅军建议，按按摩、泡泡脚、补补营养，打好严冬季节护脚的预备战，轻轻松松度过难关!

这些派酥类食品是典型的高能量、高脂肪、高钠、低蛋白的垃圾食品，其中营养素极少，各种口味基本都靠香精调和

很多营养学家都说过一句饮食金句，“少吃人造的，多吃天造的”。 　　

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