生物钟调节身体重要功能，例如：行为、激素水平、睡眠、体温和新陈代谢等。

生命体适应地球环境的一个重要表现就是，感知并适应地球各种周期的变化，比如昼夜节律(夜伏昼出)、季节变化

他逐渐发现，这些罕见病人的大脑下丘脑、杏仁核等区域存在着控制节律的基因突变或紊乱。

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| 睡前不看情节刺激的电影、小说，避免动怒等，让心脏平静休息。

简单说，如果在小鼠体内去除这个LGR4基因，小鼠的体重会减轻，各项代谢指标，包括血糖、血脂、血压等，均明显好转

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这项研究解释了某些“夜食症”患者或是因为基因出了问题，更重要的是，它是这些年印证生物体昼夜节律影响行为的众多研究之一

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三位科学家发现，昼夜节律的紊乱，与内分泌代谢疾病，例如肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、严重的脑部疾病（阿尔茨海默病等）

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打造《闺蜜爱旅行》、《健康美食新主张》、《拍客日记》、《平凡人的养生经》以及《健康便利贴》等风格多样化的精彩节目

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是源自于中国本土的跨国智库机构，25年来坚持基于信息分析的战略问题研究和政策分析，在宏观经济金融、产业和城市等领域享有知名度

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这项研究解释了某些“夜食症”患者或是因为基因出了问题，更重要的是，它是这些年印证生物体昼夜节律影响行为的众多研究之一

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多年来致力于佛陀教法的弘扬，传统文化的复兴，国际文化的交流，以及贫困地区的医疗救助等多项社会公益慈善事业

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在一天之中的不同时段，对我们的生理功能进行着非常精准的调节，例如行为、激素水平、睡眠情况、体温，以及新陈代谢等。

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来源：澳洲Mirror（ID：MirrorNews）、价值中国等 三位科学家深入钻研并诠释了我们的生物钟

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