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减少精神内耗:少指责自己,多________
漫画文案:寒冰、亓毛毛漫画绘制:肉丸芷(封面表情包自取) #今日话题# 长期的内耗会让人疲惫痛苦它可能是一种信号提醒我们要做出改变你还有哪些缓解精神内耗的小方法
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没有名分但像极了爱情,这届年轻人平均有2.16个暧昧对象丨2024年轻人暧昧期报告
尽管暧昧的标签更多是甜蜜,可是深陷情感漩涡的年轻人难免会因为对方变得冷淡而辗转难眠,开始精神内耗,不得不重新审视这段暧昧关系
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小杏说|拒绝内耗,给自己更多拥抱!
哈利法克斯我们时常会有这样的感觉生活还是一如既往地行进波澜不惊的日子与期望可还是无端地感受到疲惫情绪也像窒息在水中种种迹象表明你正在经历着精神内耗解决精神内耗
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Soul App发布《2024年社交趋势洞察报告》:年轻人平均2个好友,无压力的“零糖”社交成新风向
生活新提案:反精神内耗内容同比增长超500%,“释压崇拜”、“性价比生活”理念流行快节奏的现代生活,便利的通讯
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7天!加油!北化等你!
万事胜意好运定会为你降临书山有路勤为径学海无涯苦作舟再回首做过的题、看过的书是知识的厚度是成长的宝藏少年有梦,勇敢向前在冲刺阶段减少精神内耗学会放平心态去享受考研的这段旅程犹记曙光破晓犹记星月为伴默默扎根
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NNUers,来一次勇敢“出逃”吧!
·点击查看更多点击图片查看更多RUN.02逃出“精神内耗的焦虑”成为内心强大的自己有时反复琢磨别人的看法一度怀疑自己有时过分追求完美因为微小的错误苛责自己我们每个人都会经历精神内耗无法自拔在焦虑