鹿晗周冬雨保温杯不离手,陈学冬不忘穿秋裤……你的爱豆已经打开养生大门了
本文转自289星球,微信号:se289star
最近,白敬亭在破洞裤里套了肉色打底裤,网友不禁感叹还有这种操作。除了白敬亭,周冬雨鹿晗保温杯不离手,陈学冬吴亦凡穿秋裤,孙俪爱泡脚,明星们一个个都开始养生了,你还不重视吗?
偏东路径冷空气最近挺想大家的,迫不及待地就一路杀进来,冻哭不少地区。对于爱美又怕冷的人士,必须要在风度和温度之间要做出一个痛苦的抉择。
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=a05686cgqh8&width=500&height=375&auto=0
▲央视段子手主播朱广权又来了 这次化身冷空气要冻哭你
但是现在白敬亭同学为大家开拓了思路,原来这不是一个非此即彼的选择,鱼和熊掌可以兼得!
您可能要问了,这不还露着波棱盖儿呢么?
放大来看看……
竟然get了冬季破洞牛仔裤的新穿法,裤子里套了一条肉色加绒的打底裤!
简直是为小编开启了养生时尚的新大门,女生的光腿神器竟然还可以这么穿。
厉害了我的白!
不自觉脑补了一下小白脱了牛仔裤是什么样的画面。
评论区都被小白的机智折服。
开辟了养生穿搭的新路子。
当大家试图模仿之时,有记者问了本尊,小白告诉我们那个真的是自己的腿,不是像大家说的那样。
在剧组才会穿秋裤呐。
好吧,看来是乌龙一场啊。不过说起养生,年轻人里周冬雨绝对是一绝。
90后的外表,中年人的心。机场照和录节目的时候周冬雨都是保温杯不离手,也真是一道风景。
被问及“保温杯成标配”的问题时,周冬雨调侃自己“到了养生的年纪”,喜欢喝温水保养身体,并表示保温杯也可以是百搭的时尚单品,年轻人更应该倡导绿色健康的生活。
多喝热水这句话果然没毛病,你看看冬叔水嫩的皮肤就知道了。
连90后都已经开始养生了啊,别再说保温杯配枸杞是中年人专利了。
有人总结了当代年轻人的一些困扰:贫穷、脱发、没猫、失眠、找不到对象、肥胖。你比较担心哪个?
物质上的事我们先不说,健康问题最引人重视。这段时间有新闻说第一批90后已经秃了,原来是人到中年才考虑这些问题,但是现在年轻人就已经提前开始养生续命了。
下面有一份90后中年人专用“自杀式养生指南” ↓
喝冰的奶茶不好,在嘴里多含一会儿,就不会冰了。
整夜泡吧喝酒,赶紧在我的威士忌里加点党参。
姨妈期想吃雪糕,为了健康着想,特地吃了红枣口味的。
蹦迪蹦到一半,非得来段扩胸运动。三点半回家,还得坚持泡个脚再睡。
书上说:抽一支烟少活五分钟,笑一笑多活五分钟,所以我一边抽烟一边笑。
孜孜不倦熬夜,勤勤恳恳护肤。
当然这些都是玩笑,说点正经的,身处在高压高运转的娱乐圈,明星们都是怎么养生的呢?
说到喝水,鹿晗同样是保温杯不离手。
聚会的时候自备养生白开水。
一身贵族王子打扮,手里拿的不是权杖,而是保温杯哈哈哈哈哈。
薛之谦还吐槽鹿晗过着老年人的生活。
这样看真的很像老大爷哎。
虽然被调侃,但是小鹿一本正经嘱咐大家一定要多喝水。
另外还有其他年轻艺人,像李易峰、赵丽颖、热巴、刘亦菲、张天爱、鞠婧祎、江一燕时时刻刻都在喝水。
周迅、陈奕迅、王菲等中年明星更不必说了。
食补是最好的养生之道。赵薇的花胶海底椰养颜汤滋补美颜,被很多人效仿。
另一大网红饮品蜂蜜柠檬水同样大受欢迎。
佟大为讲究“食补”,每天都要喝五谷粥。将黑豆、黑米、绿豆、黄豆、红豆、芝麻、核桃放在一起煮,这个粥能补五脏六腑。
孙俪自己会熬红糖姜水,驱寒暖身。
林依晨因为体质偏寒,晚上不吃水果,随身会携带保温杯。
饮食方面更注重清淡,经常吃水煮食材,尽可能地避免加工食物。
另外在没有工作的时候,她坚持晚上9、10点睡觉,早晨5、6点起床,保证睡眠质量。
常年在剧组工作,杨洋透露了自己的养生秘笈——吃红枣。红枣维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效,对身体是十分有好处的。
杨幂早上起来会喝一杯蜂蜜水。
经常喝红枣汤、鸡爪汤、红豆配白豆褒的养生粥。她还会配合季节,饮用不同成分的养生茶。夏天拍戏则准备藿香正气水。
吃维生素。
唐嫣非常喜欢喝茶,尤其是普洱茶和绿茶。茶是很好的饮品,不仅可以刮油,排毒养颜,还可以帮助保持良好的身材。慢下来品茶的过程,也能让身心都得到良好的放松。
同时水果也是唐嫣必需的,可以不吃饭,但不能没有水果。
倪妮遵循着五色食疗法。黑色补肾,还可以益脾补肝;白色富含蛋白质,能够美白补水;红色有利心脏,可以补铁,增强体质;绿色富含叶酸,可以帮助清理肠胃;紫色含青花素,可以抗血管硬化。
在家有时间的话,她会把燕麦、核桃、红豆、玉米面等五谷杂粮混在一起,榨糊来当早餐吃。
日常的饮料是喝红豆薏米水,消肿除湿。
除了食补调理内脏之外,保暖护关节这一点很多明星也都知晓。除去工作需要之外,私下他们可是很注意保暖的。
体寒的陈学冬天一冷就自动穿上秋裤,这个梗在快本被玩了好多次。
周冬雨也对秋裤有着执着的爱。
还有林更新同学。
运动少年蒋劲夫对秋裤是真爱,一条秋裤从瘦穿到胖。
夫仔是真·破洞裤里面套秋裤。
谢娜拍戏时穿七条秋裤避寒。
娜姐还说自己那两个月没有洗过秋裤,都是里面那条脏了换到外面,一条一条轮着穿在里面……
“秋裤男神”李健主动展示自己的秋裤。
入冬后,孙俪也准备了四条不同厚度的秋裤来抗寒。
爱穿破洞牛仔裤的吴亦凡,有一次乘高铁时被冻得直跺脚。
粉丝看了贼心疼,就发起了一个#吴亦凡请你穿秋裤#的话题。
还有粉丝把吴亦凡的破洞牛仔裤ps补上了破洞,粉丝怎么可以这么可爱。
后来吴亦凡不但乖乖地换了裤子。
还特意撩起裤腿给大家看他的秋裤
年轻人也扛不住,懂得保暖了。
高圆圆在接受采访时曾特意提醒爱美的姑娘们,要少露脚踝,如果一定要露,可以贴一个穴位贴在“三阴交穴”上,以防受凉。
另外高圆圆出门都会带一把牛角梳,不仅用来梳头,还用来刮穴位,比如乘坐飞机时可以用来刮一刮手指、手臂促进淋巴循环。
高圆圆真的是“老中医”,她家别墅门口,挂着一块牌子——药园,里面估计有700种中药材。
她给自己制作药枕,给姚晨治过消化不良,给导演王小帅治咳嗽,贾静雯都找高圆圆讨要养发方子。
高圆圆认为药补不如食补,食补不如神补。所以她规定自己每到晚上9点以后,不吃东西、不喝刺激性饮品,放松精神。
说到中医养生,佟大为也自有一套。他讲究早睡早起,坚持晚上12点前睡觉,早晨8点起床。没有工作时会温和健身,经常和妻子关悦到小区里练习。
另外每天早上起来,佟大为会沿着身体的中轴线从上往下敲,一直敲到丹田,每天敲几百下。然后每天做眼保健操,拍足三里。到了秋天,佟大为会每天泡脚,拍自己的头,疏通穴位。感冒难受的时候他会给自己刮痧,沿着胳膊到手的大肠经和肺经刮一下,很快就能好。
泡脚真的是很好的取暖祛湿的养生方法。每个节气孙俪都会用同样的措词,告诉大家认真泡脚。
夏天到了,也不例外要泡脚。
邓超都吐槽脚要泡脱皮了。
确实,泡热水脚可以改善血液循坏,可以祛除寒冷,促进代谢,可以养生保健。
而且脚对应着五脏六腑,有六十六个穴位,不光要泡脚,孙俪也会偶尔给等等捏脚。
不管是正值年轻还是人到中年,养生是要一直关注的问题,毕竟身体是革命的本钱呐~
『热门推荐』您还可以看: