艺人猝死,这条热搜最扎心…救命的“黄金4分钟”,要怎么做?
11月27日凌晨,演员高以翔在录制浙江卫视综艺节目《追我吧》时,晕倒并送医,抢救无效死亡。
随后,《追我吧》节目组发表声明称,高以翔的死因是“心源性猝死”。此事引发舆论关注。
昨晚,多个与高以翔意外死亡相关的话题上热搜:
其中最扎心的热搜:我国每年心源性猝死者高达55万
每年心源性猝死者55万
据国家心血管病中心统计,我国每年心源性猝死者高达55万。心梗若不及时救治,则可能发生猝死。“通过胸痛中心接诊患者来看,明显感觉到现在接诊的年轻人多了。以前患心梗大多是六七十岁。但近几年,已经接诊了多例20岁至30岁的心梗患者。”
东南大学附属中大医院心血管内科主任马根山介绍,该院胸痛中心数据显示,中青年心梗患者约占胸痛中心心梗总发病人数的三分之一。
据中山日报报道,近年来,中山市心梗患者亦呈年轻化趋势:
2018年我市急性心脑血管事件监测的主要结果显示,中山市急性心梗事件粗发病率为117.65/10万,高于广东省急性心梗事件粗发病率89.40/10万。
2015至2017年,中山市急性心梗的院前死亡人数占全部发病例数的48.12%至50.64%之间,2018年院前死亡占比下降至40.74%。
根据市人民医院一份临床调查显示,2015年前,医院每年收治的心梗患者中,30至50岁的中青年人占12%左右,近几年中青年人占到18%,心梗发病年轻化趋势明显。
猝死背后
在急诊医生眼中,猝死是“突如其来、意料之外、非自然因素、不明原因”造成的死亡。要明确的是,猝死不是一种病,而是病发的一个结果。其中,被称为“过劳死”的现象最受关注。
我们该留意哪些猝死前的预警信号呢?
如果最近身体很疲劳,最好减少剧烈运动,一旦感觉胸闷、缺氧、头晕、背部放射性疼痛,应马上停止运动并到医院进行检查。
猝死急救,
记住黄金四分钟!
中国平均每年约有54.5万人猝死,而猝死的主要原因是心脏骤停。
一个人发生心脏骤停后,存在一个“生存链”。
心脏骤停发生后,大部分患者将在4~6分钟内开始发生不可逆脑损害,随后经数分钟过渡到生物学死亡。心脏骤停发生后立即实施心肺复苏和尽早除颤是其中的关键。
而在中国每几分钟就有1次心脏猝死事件,心脏骤停的抢救成功率不到1%。
我们只有争取到这黄金抢救4分钟,才能赢得宝贵抢救机会!
那么,在等待救护车来之前,我们能做什么?
心肺复苏
心肺复苏是在专业救护人员到达之前,延续患者生命最重要的方法。
1.确保复苏现场环境安全,避免在马路中央、漏电等危险场地进行复苏。如果环境不安全,应在保持自身安全的前提下尽快将伤者转移到安全位置。
2.拍打患者肩部,同时在其耳边大声喊,确认其有无反应。
注意!拍打患者时,不可以拍脸或摇晃患者身体,避免发生二次伤害。
▲错误的拍打方式
▲正确的拍打方式
3.拨打120,联系医务人员尽快到场抢救。
4.若患者无意识,再判断患者是否有心跳与呼吸。在脖子正中(甲状软骨)旁2cm处摸搏动,侧身观察患者胸廓起伏,确认8秒内(口中计数1001、1002至1008,一般默数四个数字大概为一秒的时间)无搏动及呼吸,即可进行胸外按压。
确认患者无反应、搏动、呼吸后,
就需要进行胸外按压了。
1.判断患者呼吸心跳停止后,马上开始胸外心脏按压,掌根对准胸部正中,即两乳头连线中点位置,手部的肩关节、肘关节、腕关节垂直成一条直线双手掌交叉重叠,掌根用力垂直向下进行按压,深度大约胸廓下限5到6厘米,频率约为1分钟100到120次,每次按压完,一定要让胸廓充分向上回弹;
出镜医生:广州医科大学附属第二医院急诊内科
冼锦星医生
2. 按压30次后,马上用压额抬颚法开放患者气道,做法是一只手压在额头,另一只手把下颚往上抬,保证昏迷患者的气道通畅。
3. 开始口对口人工呼吸两次,做法是一只手捏住昏迷患者的鼻子,口对口吹一口气。记住!要充分包住患者的口来吹气!
以下为您“拆解”心肺复苏技能:
胸外按压
(来源:央视新闻)
定位:中指对乳头,掌跟对胸骨频率:100-120次/分钟深度:5-6厘米要点:掌跟不离胸,保持肩、肘、掌跟三点一线,以身体带动做下压动作,让胸廓充分回弹,减少停顿时间。
人工呼吸
(来源:央视新闻)
抬被施救者下巴,使其头部后仰,充分打开气道,检查口腔有无异物,然后口对口吹气,吹气时捏紧鼻孔以胸口起伏为准。▼
看图片还不够直观?
请看【黄金4分钟】急救视频
AED(自动体外除颤仪)
发生急性心梗、心源性猝死后,除及早进行心肺复苏外,通过电除颤仪进行心脏除颤将大大提高救治成功率。
而自动体外除颤器(AED),是一项供非专业医疗人士使用的社会化急救产品,它的目的是在现场由公众使用为此类病人进行及时的点击抢救。
1. AED有两个电极贴,按照电极贴上的示意图贴在相应的位置
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AED使用指南
中山市胸痛救治
2017年中山市成立了胸痛中心
为了更好地救治心梗患者
当我们身边的人出现急性心肌梗死时
关键时刻 这份“特殊”地图拿好
市胸痛中心基于信息化平台,实行双向转诊,即使患者首诊于基层医院,仍然可以实现信息共享,实时互动,最大限度为急性胸痛特别是急性心肌梗死的救治赢得时间,实现院前急救与院内绿色通道的无缝衔接。
据市胸痛中心统计中山市每年救治约1500例心梗患者,心梗患者的发病年龄多为中老年人。市人民医院作为我市第一家国家级胸痛中心,平均每年救治700多例心梗患者,今年1至11月已救治669例心梗患者。
运动前期预防
众多的意外事故
都在给各位以警示
一定要时刻关注自己的身体状况
那么前期该如何预防呢
请纠正以下3点误区
● 运动前不热身 错!
运动之前要先热身。如果不做,一上来就突然加大运动量,心脏就会受不了。心脏就像一个泵,供血上不去,就可能发生意外。
在运动途中,如果身体感到不适时,应立即终止,接受医疗救治。运动中要留意观察自己的脉搏情况,若脉搏突然变快,就要适当放慢速度。
● 运动后马上蹲坐休息 错!
健身运动后若立即蹲坐下来休息,会使下肢血液回流,影响血液循环,加深肌体疲劳,严重时产生重力休克或猝死。
因此,每次运动结束后应调整呼吸节奏,步行甩臂,促使四肢血液回流入心脏,以利还清“氧债”。并加快恢复体能、消除肌体疲劳。
● 身体疲劳,还坚持运动 错!
如果最近身体很疲劳,最好减少剧烈运动,一旦感觉胸闷、缺氧、头晕、背部放射性疼痛,应马上停止运动并到医院进行检查。
秋季,因早晚温差大,恰恰是心血管疾病发病率的高发季节。有医学研究表明,气温每降低1摄氏度,心脏病发病率就会增加2%。寒冷,会导致心跳加快,血管收缩,从而使血压升高、心脏负荷加大,增加了心绞痛和心梗发生的概率。
医学人士建议,为预防和控制心血管疾病,需注意保暖,管理好情绪,并保证充足的睡眠时间和适度的运动。
多一人学会
就可能多救一条生命
转发学习
挽救更多本不该消逝的生命
来源:广东发布、中山发布、中国青年报、南方都市报、广州日报、Dryeying急诊夜鹰 等综合
编辑:BUBBLE
点亮“在看”,这份急救指南每个人都该掌握!