张文宏又爆金句：上班开会和关系最差的人坐一起！

近日，全国各地都在有序复工复产

复工后，遇到聚众式开会

我们该如何进行自我防护？

医学界的“段子手男神”

张文宏医生又发话了

前天下午，上海新冠肺炎医疗救治专家组组长、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授与在欧中资企业、华人华侨、留学生进行交流，答疑释惑。

 开会多听少说 

 和关系最差的人坐一起 

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张文宏认为：只要在单位，就应该戴口罩。他表示，根据接触的海外回国病人案例，大多数人是在办公室里被同事感染的。

对于聚众开会的情况，张文宏建议可以多听少说。一个会议室里，即便有病人，数量也不会很多，因此不太会形成气溶胶。

“你选择坐在那些不爱说话的人旁边，或者坐在跟你关系最差的人旁边，这样他们就不会跟你说话。不说话被感染的风险很小。”

 最好想办法让老板不要找你 

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开完会“拍拍屁股就走，跑得越快越好”！然后就是去卫生间洗手、最好再洗把脸。下班后不要社交，回家陪老婆（老公）。

张文宏还表示，最好想办法让老板不要找你，所以千万别把活干得不好不坏的。

因为，活干得不好不坏的，老板会死盯着。如果把活全干得很好，老板就会觉得：这个人不用找他了，活都干完了。要么索性干得很差劲，这样老板也懒得和你讲了…

戳视频↓

 女生不要减肥了 

 “营养”两个字，他说了六遍 

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张文宏提醒：女生尤其要注意了，不要减肥了！保证高蛋白，加强锻炼，不会胖，这样最好了。

具体怎么吃呢？张文宏建议：鸡蛋、牛奶、鱼汤、肉…

“中国人最喜欢熬鱼汤，鱼汤喝掉，鱼渣也把它吃掉！”

“营养”这两个字，他说了6遍！

戳视频↓

 孩子早餐不许吃粥！

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张文宏表示：你家里的孩子不管长得胖，长得瘦，喜欢不喜欢吃东西，这段时间他的饮食结构，你要超级重视。

张文宏教授建议孩子吃两样东西，不吃就不上学：绝不要给他吃垃圾食品，一定要吃高营养、高蛋白的东西，每天早上准备充足的牛奶，充足的鸡蛋，吃了再去上学，早上不许吃粥。

“还有高营养的三明治这些都可以吃，他不吃也不行，你说非要吃，不吃了不上学。”

戳视频↓↓

 新冠病毒是什么颜色？

 张文宏：黑白色 

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在答疑期间，有网友提问：欧美儿童感染甚至死亡报道不时见诸报端，医学界对此类人群感染是否有最新判断？另外还有一个小朋友提问，新冠病毒是什么颜色的？

张文宏介绍：儿童生病感染不是不会变得严重，但是在上海确实没有儿童重症。整体上风险比较低。但是并不是因为风险低就随意暴露，还是要好好保护。

“新冠病毒是外面一层蛋白质，里面包着一包基因，非常小。我见过的病毒都是黑白色，因为只有电镜下面才能看得见。”

 合租者中有轻症患者 

 张文宏建议起早贪黑 

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全荷学联理事、瓦赫宁根大学学生任齐智提问：不久前有位荷兰学生被确诊（轻症），医院根据荷兰卫生部门的规定安排其在自己家里（位于学生公寓楼内）隔离（独居）。居住在同一公寓楼的几十位中国学生有很大顾虑，张教授对留学生有什么建议？

还有一些学生是合租（单独卧室、共用厨房和卫生间），假如合租者中出现确诊轻症患者并被安排居家隔离，其他同住学生应该如何做好防护以避免被感染？

张文宏表示，新冠病毒是呼吸道飞沫传播，只要不共用碗筷，不会因为共用厨房而感染。所有的食物只要烹饪熟了，就不具备感染性。此外，洗衣机只要烘干了，就不存在传染风险。

张文宏建议留学生“起早贪黑”，与舍友错峰使用厨房，不要扎堆，保持社交距离。

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目前

疫情防控任务依旧不轻松

不确定性因素诸多

请继续戴好口罩

做好卫生防护措施

保持社交距离

谨慎聚集、聚餐、聚会

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我也喜欢牛奶鸡蛋~