奶奶你醒醒！沈阳破纪录高温下，一80岁老人身穿呢子大衣出了门…

昨天，我们刚发了个消息：

结果，还没到周五呢

今天，沈阳的高温已经

破！纪！录！了！

而

且

连

破

了

好

几

个

1

1

1

今日下午3时多

沈阳get一个新成就——

1951年以来本市历史最高温

截至目前，沈阳历史最高气温前六是这样的：

第六：37.3℃（2018年7月30日）

第五：37.4℃（1951年7月9日）

第四：37.5℃（2017年6月15日）

第三：37.6℃（2018年7月31日）

第二：38.3℃（1952年7月18日）

……

第一：38.4℃（2018年8月2日）

是的

历史最高气温前六名中

有3天高温都出现在今年

1

2

1

沈阳的最高温连续6天在35℃以上

超越1952年连续5个高温日的纪录

高温持续天数跃居历史首位

从7月28日到今天：

7月28日 35.5℃

7月29日 36.9℃

7月30日 37.3℃

7月31日 37.6℃

8月1日 35.7℃

8月2日 38.4℃

1

3

1

今天的最高气温

超过1956年和1968年8月1日的最高温34.2℃

成为8月1日当天历史最高温

这也是沈阳最高温

连续第6天打破当日历史极值

在沈阳气象史上也属于首次出现

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4

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而据天气预报

在12号台风云雀的顶托下

副高还要在辽宁省上空停留2到3天

明天高温还会上演最后的疯狂

……

沈阳市气象台今天也发布高温橙色预警信号

2日至4日，沈阳地区最高气温将升至37℃到39℃

局部地区最高气温可能达到40℃

在这样的天气里一位80多岁的奶奶穿着呢子大衣出了门…

“这大夏天，你穿着呢子大衣不热吗？”

“我一点都感觉不到热，特别怕冷，穿少了感觉浑身漏风……”

近日，沈阳一位80多岁的老人仍然穿着呢子大衣出门，没走多远就因为中暑晕倒在路边，随后被120送往医院。

7月31日，沈阳医学院附属中心医院急诊科接到一名120送来的患者，当日的气温在35℃以上，可是老人却穿着呢子大衣，里面还套了好几层衣服。

刚刚送来时，老人处于昏厥状态，体温达到40℃。医生初步检查，老人应该是中暑了，马上对患者进行了紧急降温处理。

当打开老人衣服时，医护人员发现老人已经小便失禁，医护人员帮老人擦洗了身体，通过其他疾病排查，医生诊断为中暑。好在经过物理降温、静脉注射等措施，患者病情有所好转，恢复了意识，最后医院又帮老人联系了家属。

“现在中暑患者中老年人比较多，而大部分老年人都是捂中暑的。”急诊科主任张春阳介绍，老年人体质较虚，而且特别爱捂，经常夏天还要穿好几层衣服，而穿得太多散热功能就会降低，热量排不出去也容易中暑。

张春阳介绍，温度和湿度是影响人体适应环境温度的重要因素。一般情况下，在相对湿度85%的条件下，人在静止状态体温调解极限温度为31℃；相对湿度50%的条件下，人在静止状态体温调解极限温度为38℃；在相对湿度30%的条件下，人在静止状态体温调解极限温度为40℃。也就是超过这个极限温度，人体各种器官功能就会受损，出现中暑症状或者一些并发症。

70岁老人做饭中暑 女儿上门才发现医生：谁家有空调去谁家

因为持续高热，中国医科大学附属第四医院急诊科持续满床状态，过半数是中暑、热射病患者。7月31日下午1时到3时的两个小时内，就有20余名中暑患者前来就诊。

中国医大四院急诊科朱杰主任介绍：7月31日下午1时50分许，120急救车送来一名70岁的老人，众人急忙将老人推进了急诊室。老人的女儿说，老人患有心脏病，大约半个小时前，自己去看望，进门发现母亲倒在厨房地上不省人事，测体温已经达到了40多度！家里特别热，怕老人出事，连忙拨打了120急救。

经过一个多小时的抢救，老人脱离了危险。

朱杰提醒老年朋友：

家中没有空调的，要保持房间的空气流动。也可以到一些宽敞的、温度较低的地方去乘凉，比如有空调的大型商场、超市等。建议家中没有空调的老人，最好去有空调的孩子家度过这段时间，别怕打扰，身体重要。

家中有老人，特别是患有慢性病，比如糖尿病、高血压、冠心病等慢性疾病的老人一定要注意。最近的“热病”患者中，这样的老人占了很大一部分。他们大多年纪较大，家里没有空调或者有空调也不用，有的在做饭的时候感觉头晕就摔倒了，结果一查体温有40多度。一方面，慢性病让老年人身体对环境极其敏感，太冷或太热都会对他们的血管、脏器造成影响。另一方面，老年人的皮肤感知迟钝，虽然天气闷热，一些老年人仍旧没感觉到温度上升，衣物也比年轻人穿得多，不知不觉就中暑了。

所以，不要怕风，有空调一定要用上！

在饮食方面，吃的一定要清淡，做饭时越简单越好，减少做饭用火的频度和时间。

男子特意改在晚上干活仍因热射病不幸离世

在中国医科大学附属第一医院急诊，近日接治的多数为严重的热射病患者。

“我工作近30年，今年还是头一次经历这么集中的中暑患者急救。”2日，中国医科大学附属第一医院急诊科副主任崇巍介绍，目前该院急诊已出现了因热射病不幸死亡的病例。

崇巍说，从7月28日起至2日，该院急诊已先后接治了20多例热射病患者。其中一位30多岁的男性工人，因考虑到白天天气炎热，特意改在晚间干活。没想到，工作了一夜，第二天早上出现了高热、昏迷等典型的热射病症状，早8时许被送来急救，但还是不幸离开了人世。

中暑分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。目前中国医科大学附属第一医院接治的多数都是较严重的中暑患者和热射病患者，为了应对这一情况，目前医院急诊特意倒出一部分床位，优先安置中暑患者。

从目前接治的热射病患者看，80%都是年老体弱者。

为什么八成为老年人呢？这是因为老年人的机体散热功能不好，而他们身体的敏感度又差，自我照料能力差。当刚开始出现中暑先兆症状的时候，他们往往不容易觉察，等家属发现问题的时候老人已经出现了高热、昏迷等症状。“还有就是老年人普遍拒绝空调，但是往年不安空调没事，今年却不行了。”

以上案例虽然都是沈阳的

但实际上，最近整个辽宁都很热

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从7月30、31日2天来看，已经有大洼、西丰、开原、昌图、铁岭、辽阳、灯塔、彰武、凤城、草河口、桓仁、本溪市、本溪县、新民、清原、台安、鞍山、苏家屯、沈北、法库、新民、辽中等23个站创1951年以来68年来历史最高纪录了。

明天白天最高气温沈阳、鞍山、抚顺、本溪、阜新、辽阳、铁岭、朝阳地区37℃到39℃，大连、丹东、锦州、营口、盘锦、葫芦岛地区34℃到36℃。防暑、降温还是重中之重。

但是也有好消息：

预计4号夜间开始，副高出现南移的迹象，其东北之旅开始踏上返程，5号全省云量明显增多，晴晒减轻，随着副高南归的脚步，辽宁高温自北向南依次消退，6号以后，全省大部气温会回落到30℃上下，和这两天相比会凉快不少。

中国医大一院临床营养科

发布的“防暑营养指导”是这样说的——

中国医大一院临床营养科副教授张焱介绍，应对高温天气，近期市民们的每日饮食应进行如下调整：

1.少食多餐

每日饮食需软烂清淡易消化。主食注意多吃点粗杂粮以补充B族维生素的消耗。两餐间可加用绿豆汤、富含维生素C、钾、钙、镁、磷等矿物质和水分的瓜果来作为加餐。

2.补充维生素

水溶性维生素，如维生素C和B族维生素的流失如不及时补充，尤其是B族维生素的缺乏会使人体出现诸多不适症状。

缺乏维生素B1时，不仅会疲乏无力、消化不良，还会有情绪沮丧、反应迟钝等表现；

维生素B2缺乏可出现口角炎、舌炎等口腔及黏膜溃疡症状；

维生素B6缺乏时会出现恶心、呕吐、精神状态差，甚至出现抑郁症倾向；

当维生素B12不足时，人会出现思维能力下降、空间感障碍等状况。

所以要注意及时补充，如多吃红豆、绿豆、燕麦、小米、玉米等粗杂粮，每日都需要注意鸡蛋、鸭蛋等蛋类尤其是蛋黄的摄入，还可以适量吃些动物肝脏、瘦肉等。

3.增加矿物质的摄入

多吃富含钠、钾、钙、镁、铁、锌、硒等矿物质的食物。

在高温天气里，随汗液会造成钾的流失，缺钾严重容易引起肌肉无力、恶心等中暑症状，含钾的食物主要有蔬菜、水果以及豆类。

大量出汗也会导致钙的流失，富含钙的食物有牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，豆腐、豆干等豆制品，还有小白菜、油菜、芹菜等绿叶菜。

出汗还会带走一部分锌。富含锌的食物有水产品、红肉类、内脏、坚果和粗粮等。牡蛎是公认含锌最多的食物，多吃贝类海鲜和虾是补锌的最佳途径。

4.每日注意补水

补充水分应遵循“喝温不喝凉、喝淡不喝甜、慢喝不快喝”的原则。注意多选用富含维生素、矿物质水，少选用纯净水、含糖量过高的水。

最后，辽婶儿提醒朋友们

辽宁到周末仍是高温天气

一定要注意防暑降温

同时多关心照顾身边的老人！

老人们也要注意自己的身体

尽量不要累着热着

如果不适，别怕打扰孩子，健康重要！

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  来源：辽沈晚报（lswbwx）记者 胡婷婷 靳丹 吉向前 李文慧

  编辑：丛林

注意防暑降温