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热搜第一！这两天的你都应该了解下
寒潮来袭
连日来多地冻伤患者增多
受伤患者大多有较长时间的户外停留。
如骑电动车、户外作业
也有部分儿童患者在户外玩耍
导致耳部冻伤
12月20日晚话题词“冻到皮肤发红就要警惕了”冲上了热搜第一的位置
寒冷的冬天，有一种特有的伤害叫“冻伤”。冻伤后的皮肤不仅又红又肿，还会让人痛痒难忍，甚至留下瘢痕。
冻到什么程度算“冻伤”
北京急救中心资深急救专家杨淑霞介绍，人体通过神经、内分泌系统等调节着产热与散热，保持着体温的相对稳定。
身体的这种调节是有限度的。当环境温度过低且持续时间长，在寒冷刺激下，血管发生持续、痉挛性收缩，血流量减少。肢体远端血液循环较差的部位，会进入“受损”状态，出现冻伤。
一般来说，冻伤分以下四个度：
一度冻伤
即常见的“冻疮”，皮肤浅层冻伤，伤及表层皮肤，受冻部位皮肤红肿充血。冻疮好发于手足背、足跟、指趾、耳廓及鼻尖等处，主要表现为暗紫红色水肿性斑块或结节，受热后瘙痒、灼痛，会在气候转暖后自愈。
二度冻伤
伤及真皮浅层，皮肤红肿，会有大小不等的水疱，疱内可为血性液，深部可出现水肿，剧痛，皮肤感觉迟钝。
三度冻伤
在皮下发生的冻伤，皮肤颜色会从苍白变成黑褐色或紫褐色。伤后不易愈合，除了可能留下瘢痕之外，还可能长期感觉过敏或疼痛。
四度冻伤
比较严重的冻伤可能冻到肌肉、骨骼，甚至使肢体坏死，还有可能出现全身性冻伤，严重者会造成突然的心脏停止、猝死。
身体3个部位更易冻伤
冬季常见的冻疮，常发生在身体血液循环较差的“末梢”。身体这3个部位尤其需要预防：
1、耳朵
除了耳垂有脂肪组织可以保温外，耳廓其余部分只有很薄的皮肤包着软骨，里面的血管非常细微，保温能力极差。
在寒冷的户外，可以佩戴柔软的耳包、帽子，避免耳朵暴露在外。如果因戴帽子或耳包造成耳部出汗，注意及时擦拭。
2、手部
冬天穿衣服时，如果袖口太紧，易造成血液循环不畅，导致末梢循环不良。
冬天穿衣服不要太紧，手腕不能被勒出红印，以能伸进一根手指为宜；如果怕冷，可以选择在袖口有针织收口的服装；长时间在户外活动时，可在手部涂抹护手霜保护。
3、脚部
鞋子并不是越紧越保暖。过紧的鞋子易使末梢血液循环不畅，双脚更容易感觉寒冷。
鞋子、袜子和鞋垫要合适，保持干燥。鞋袜大小松紧要适宜、透气性能要好。鞋子最好选较为宽松的，并注意鞋带不要系得过紧。
温馨提示：寒冷天注意保暖防护，冻伤后需采取正确的处置方式。
用雪水搓洗冻伤处的“土方法”是不科学的，这样会加重组织损伤。如果发现冻伤了，要尽快脱离寒冷环境。
冻伤是低温寒冷导致的损伤，温度越低、局部越潮湿；风力越大，损伤越重。而寒冷天气里，要注意保护好耳、鼻、手、足等末梢部位，同时避免在寒冷环境中暴露时间过长。潮湿的条件下更容易导致组织冻伤，例如运动出汗后，要及时更换衣服。
医生指出，早期最紧急的治疗就是用40℃~42℃的温水快速复温。比如手冻伤了，把手泡在温水里半小时左右，泡到手发红变软湿润以后就差不多了。如果肢体冻伤了，要避免受压，同时注意抬高以减轻水肿。如出现红肿、疼痛加重或出现肤色青紫等症状，需及时就医。
网友热评
@小狗养熟叽划 ：这几天每天都在被冻红
@近喵者萌：还真没有过，作为怕冷星人，每次出门都裹得严严实实
@雨润芭蕉兔 ：今年冬天真的好冷，我倒是不会冻的手红，但是会因为干燥裂细小的口子，需要每天用护手霜养着，两三天不抹就会裂小口，生疼生疼的
这两天，你冷到了吗？
寒潮来袭
连日来多地冻伤患者增多
受伤患者大多有较长时间的户外停留。
如骑电动车、户外作业
也有部分儿童患者在户外玩耍
导致耳部冻伤
寒冷的冬天，有一种特有的伤害叫“冻伤”。冻伤后的皮肤不仅又红又肿，还会让人痛痒难忍，甚至留下瘢痕。
冻到什么程度算“冻伤”
北京急救中心资深急救专家杨淑霞介绍，人体通过神经、内分泌系统等调节着产热与散热，保持着体温的相对稳定。
身体的这种调节是有限度的。当环境温度过低且持续时间长，在寒冷刺激下，血管发生持续、痉挛性收缩，血流量减少。肢体远端血液循环较差的部位，会进入“受损”状态，出现冻伤。
一般来说，冻伤分以下四个度：
一度冻伤
即常见的“冻疮”，皮肤浅层冻伤，伤及表层皮肤，受冻部位皮肤红肿充血。冻疮好发于手足背、足跟、指趾、耳廓及鼻尖等处，主要表现为暗紫红色水肿性斑块或结节，受热后瘙痒、灼痛，会在气候转暖后自愈。
二度冻伤
伤及真皮浅层，皮肤红肿，会有大小不等的水疱，疱内可为血性液，深部可出现水肿，剧痛，皮肤感觉迟钝。
三度冻伤
在皮下发生的冻伤，皮肤颜色会从苍白变成黑褐色或紫褐色。伤后不易愈合，除了可能留下瘢痕之外，还可能长期感觉过敏或疼痛。
四度冻伤
比较严重的冻伤可能冻到肌肉、骨骼，甚至使肢体坏死，还有可能出现全身性冻伤，严重者会造成突然的心脏停止、猝死。
身体3个部位更易冻伤
冬季常见的冻疮，常发生在身体血液循环较差的“末梢”。身体这3个部位尤其需要预防：
1、耳朵
除了耳垂有脂肪组织可以保温外，耳廓其余部分只有很薄的皮肤包着软骨，里面的血管非常细微，保温能力极差。
在寒冷的户外，可以佩戴柔软的耳包、帽子，避免耳朵暴露在外。如果因戴帽子或耳包造成耳部出汗，注意及时擦拭。
2、手部
冬天穿衣服时，如果袖口太紧，易造成血液循环不畅，导致末梢循环不良。
冬天穿衣服不要太紧，手腕不能被勒出红印，以能伸进一根手指为宜；如果怕冷，可以选择在袖口有针织收口的服装；长时间在户外活动时，可在手部涂抹护手霜保护。
3、脚部
鞋子并不是越紧越保暖。过紧的鞋子易使末梢血液循环不畅，双脚更容易感觉寒冷。
鞋子、袜子和鞋垫要合适，保持干燥。鞋袜大小松紧要适宜、透气性能要好。鞋子最好选较为宽松的，并注意鞋带不要系得过紧。
温馨提示：寒冷天注意保暖防护，冻伤后需采取正确的处置方式。
用雪水搓洗冻伤处的“土方法”是不科学的，这样会加重组织损伤。如果发现冻伤了，要尽快脱离寒冷环境。
冻伤是低温寒冷导致的损伤，温度越低、局部越潮湿；风力越大，损伤越重。而寒冷天气里，要注意保护好耳、鼻、手、足等末梢部位，同时避免在寒冷环境中暴露时间过长。潮湿的条件下更容易导致组织冻伤，例如运动出汗后，要及时更换衣服。
医生指出，早期最紧急的治疗就是用40℃~42℃的温水快速复温。比如手冻伤了，把手泡在温水里半小时左右，泡到手发红变软湿润以后就差不多了。如果肢体冻伤了，要避免受压，同时注意抬高以减轻水肿。如出现红肿、疼痛加重或出现肤色青紫等症状，需及时就医。
网友热评
@小狗养熟叽划 ：这几天每天都在被冻红
@近喵者萌：还真没有过，作为怕冷星人，每次出门都裹得严严实实
@雨润芭蕉兔 ：今年冬天真的好冷，我倒是不会冻的手红，但是会因为干燥裂细小的口子，需要每天用护手霜养着，两三天不抹就会裂小口，生疼生疼的
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