受新一轮强降雨影响，中央气象台继续发布暴雨蓝色预警，今日（18日）夜间至20日，黄淮南部、江淮、江南北部等地的部分地区有大到暴雨，局地大暴雨。
虽然随着冷空气和降雨来袭，南方高温范围有所缩小，重庆、湖北及湖南、江西的部分地区今日退出高温行列，但浙江、福建等地炎热仍将持续，局部最高温可达38℃。
最高温超37℃ 局部地表温破50℃
这两天，浙江、江西等地，都发布了高温橙色预警信号，提前开启防暑降温模式。16日，浙江义乌的最高气温达37.5摄氏度。而江西多地最高温度超过37摄氏度，在江西铅山县河口镇，这几天中午的地表温度已超50摄氏度。
到本周末，高温范围会缩减。下周初，南方大部，都有望摆脱炎热迎来较为清凉的天气。北方则由于一股冷空气的到来，本周日到下周初，大部地区最高气温或跌至25℃以下。
防暑降温小贴士：高温天气注意防晒补水
针对近期的高温天气，普通民众日常出行应当采取哪些应对措施？对此，专业医生给出以下建议：
1、尽量减少外出，特别是中午时段，外出时最好备上遮阳伞等物品，做好防暑降温准备。
2、民众特别是有心血管疾病的中老年人群，一定要及时补充水分，日常多饮用白开水，当大量排汗时可以补充淡盐水。
3、高温天气切忌贪凉，因为过多饮用冷饮反而会加重肠道的刺激，损害人体健康。
4、出现中暑先兆或轻度中暑，应及时转移至阴凉、通风处静卧休息，密切观察体温、脉搏、呼吸和血压变化。可饮用淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等进行补水，同时服用藿香正气散等防暑降温药物。
5、对于出现脱水、循环衰竭、痉挛、高热等症状的重症中暑病人应及时送到医院进行急救处理，救治重点是降低体温，纠正体内水、电解质紊乱和酸中毒，积极防治休克及肺水肿。
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下月起，多省发放高温津贴
伴随气温上升，各地高温津贴也陆续进入发放时间。值得注意的是，包括江苏、天津在内的一些地区，高温津贴都进行了上调。各地高温津贴发放情况请见下表：
多地明确保障措施 克扣高温津贴将被重罚
近年来，高温津贴被克扣的现象一直受到社会关注，为了避免高温津贴成为“纸上清凉”，多地也出台具体措施，保障其落地。
例如，根据《山东省高温天气劳动保护办法》，用人单位强迫劳动者在高温天气期间工作的，或者未按规定标准发放防暑降温费的，由县级以上人力资源社会保障部门责令改正；逾期未改正的，处以2000元以上20000元以下罚款；构成犯罪的，依法追究刑事责任。此外，多地也明确，绿豆汤等解暑饮料不能冲抵高温津贴。
▌本文来源：央视新闻综合 中国新闻网 中国天气网
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