跳舞吧，就像没有人会欣赏一样

“去爱吧，就像不曾受过伤一样；跳舞吧，就像没有人会欣赏一样”，艾佛列德·德索萨的这句诗，曾安慰过许多失意人。生活，是一个个难闯的关口，也是一树树盛大的花开，面对“你要跳舞吗？”这样一个来自生活的“邀请”，你能否给出肯定的回答？

最近一对爱跳舞的农民夫妇火了，

为了帮丈夫恢复健康，

也为缓解自己的压力，

妻子带着丈夫开始学习跳舞。

没有灯光和华服，

屋前和田埂就是舞台，

他们旁若无人地起舞，

以最真实的快乐感染了无数人。

像这对夫妻一样的

“中国好dancer”还有很多，

在他们身上，

我们看到了熊熊燃烧的“舞蹈之魂”，

看到了乐观、自信、勇于创新的品格，

更看到了对生活不息的礼赞和热爱。

一起回顾，为生活起舞！

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“灵魂舞”

确认过舞姿，是新一届舞王

最近云南一名中学生，

硬是把课间操跳出了“灵魂感”，

他完全沉醉在自己的世界里，

尽情地挥舞四肢，吸睛指数爆棚，

果然“站在C位不是没有道理的”。

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“惊鸿舞”

气质小眼神，表情管理满分

无独有偶，最近陕西咸阳

也有一位“惊艳”了众网友的小男生。

在老师分享的视频里，

小男孩在操场上长袖挥舞跳着惊鸿舞，

舞姿大方到位，表情管理满分。

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“放学舞”

放飞自我，有点上头

学生放学能有多开心？

不来一段放飞自我的舞蹈不足以表达。

去年网友分享了一段小学生放学的视频，

视频里的小男孩走着“六亲不认的步伐”，

舞步妖娆，红领巾迎空飘动，

把旁边的路人都看呆了。

但不得不说，

这样无忧快乐的时光着实让人羡慕。

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“加油舞”

我的零花钱，都捐给武汉

小朋友除了舞出可爱和萌态，

也舞出了暖心和善良。

2月1日，扬州10岁小女孩谢蓝一

将一只沉甸甸的小黄鸭储蓄罐送到派出所，

将攒下的495元零花钱捐给了武汉。

送出储蓄罐后，

小女孩蹦蹦跳跳地离开了。

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“嘚瑟舞”

终于把孩子送走了

会随心起舞的不仅有孩子，

大人们皮起来也不遑多让。

前段时间因为疫情，

孩子们都在家上网课，

“逼疯”了一大批家长。

等到学校陆续开学，

一位终于把“神兽”送走的妈妈，

直接在教学楼前来了一段“嘚瑟舞”。

求孩子内心阴影面积……

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“鬼步舞”

好嗨哟，校长C位领跳

去年，小学校长张鹏飞

带学生跳“鬼步舞”的视频火到了国外。

视频里，大家动作整齐划一充满活力，

舞步也略带“魔性”“让人停不下来”。

多一点这种“有趣的灵魂”，

孩子们的未来会更加多彩。

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“孔雀舞”

是热爱生活的样子

51岁的马金是一名地道的农民，

他从小喜欢跳舞，

只要音乐响起，

无论田间地头、山坡高岗，

他都能忘情地舞动。

“有时候灵感来了，

就在那里舞一下，快乐、开心。”

在平凡的生活中找到心之热爱，

何尝不是另一种“英雄主义”。

《毛诗序》说:

情动于中而行于言,

言之不足，故嗟叹之,

嗟叹之不足，故咏歌之,

咏歌之不足，

不知手之舞之，足之蹈之也。

可见在古人看来，

舞蹈几乎是表达情感的终极方式。

生命中那些汹涌的情感，

生活中那些重要的当下，

都蕴藏在一个个值得起舞的日子里。

《活在当下，让生命起舞》

（节选） 作者/陈果

朗读：董华  配乐：松本文紀 - 夢の歩みを見上げて

尼采有一句话：“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。”这句话在说什么呢？我们为什么要在每一个日子当中起舞？
生命之所以值得起舞，因为我们的人生实在值得庆祝。
尼采说这句话的原因就是告诉你，既然我们来这个世界上走一遭，活这一生，那么就请把你的人生过成一个值得庆祝的人生。如果你的这一趟人生，你没有觉得它值得庆祝，那么其实某种程度上，你虚度了这来之不易的一生。

我们说到人生的时候，总觉得人生是个大词汇，什么叫作人生？简单的说，人生就是人的一生。什么叫作人的一生？很多人会告诉我：一生是一个时间概念，它包含了过去，包含了现在，包含了未来，所以我的一生就是指我的过去，我的现在和我的未来。
什么叫过去？所谓过去，就是已经完成的一个现在。不是吗？我说完了这句话，这句话结束了，完成了，这句话就成为了过去。
什么叫作未来？未来是当下的延续，今天的延续。

所以在时间概念上，我们可能一直上了一个当，其实根本就没有过去，过去是已经完成了的现在；其实没有一个未来，因为未来就是现在的继续。你的过去，是由你的现在决定的；你的未来，也是由你的现在决定的。
其实现在，当下，此时此刻，才是时间当中最重要的一刻。现在的，当下的，此时此刻的，才是真正的时间的中心，它才是最重要的东西。所以当你活在了当下，其实你才活出了你的人生。因为你人生的过去是由你的现在决定的，你人生的未来仍然是由你的现在决定的。

所以当你好好地，真正地，用心地活出你的现在，你就已经等于善待了你的过去，你也就善待了即将到来的未来。
所以，“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负”，从读到这句话的那一刻开始，我就决定要把我的生命活成一个礼物，活成一个值得庆祝的东西。

文/根据陈果演讲视频整理

图/视觉中国

希望你的人生可以这样度过——

没有太纠结于当下，

也没有太忧虑未来，

而对于往事，

你可以坦坦荡荡、没有遗憾地说：

那些生命中值得起舞的日子，

我未曾辜负。

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监制/徐冰  主编/王若璐   

编辑/杨瑜婷 

©央视新闻

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