如果，你觉得很累很累……
《如果，你觉得很累很累……》
好累啊……
一剂解药：
所谓的休息并不单纯只有躺下，而是做自己想做的事，不做自己不想做的事情。
休息有“储存的休息”和“释放的休息”两种。“储存的休息”通过休息来储存体力和活力。“释放的休息”则通过做喜欢的事情来释放平日累积的郁闷和压力。“储存的休息”不足时身体会坏掉，“释放的休息”不足时精神会崩坏。
开药者丨@bibibi_sensei好累啊……
一剂解药：纵使被说坏话、被讨厌，也没什么好在意的，因为“对方如何看待你”，那是对方的课题。擅自背负别人的课题，只会让自己感到痛苦。 开药者丨阿德勒好累啊……
一剂解药：
要学会在轻淡无形、不给别人施加压力的情况下去爱一个人。很好地爱一个人需要经过漫长的时间，甚至用一生的时间才能办到——保持足够距离，拥有适宜的谦卑。
开药者丨梅·萨藤好累啊……
一剂解药：
我在更年轻的时候，曾经非常渴望财富。但是我一直告诉自己，应该随着我热爱的工作和事业，来改善财富的状态。你一定要想办法让想做的事情为你带来财富，而不是迷失在(追逐)财富的过程里。
开药者丨贾樟柯好累啊……
一剂解药：
不要以为你的工作大过天。伯特兰·罗素曾说：“精神濒临崩溃的症状之一，就是深信自己的工作无比重要。”
开药者丨马特·海格好累啊……
一剂解药：
请从内心深处，坚定地保持真诚。毫不迟疑地表达自己的感受，即便你们发现这将与世俗的理念背道而驰。也许最初不被人理解，但你们的孤独是暂时的，不久就会有朋友向你们走来——因为一人内心最真实的东西，对所有人来说都是真实的。千万不要哗众取宠，吸引眼球。要朴素、要率真！
开药者丨罗丹好累啊……
一剂解药：
一个人活着其实仅仅是一个人的事，生活关照型的朋友可能了解我身上每个痣，不一定了解我的心；精神交流型的朋友可能了解我的心，却又常常拂我的意。快乐来了，最快乐的是自己；苦难来了，最苦难的也是自己。
开药者丨贾平凹
好累啊……
一剂解药：
完全不会画画，唱歌没有音准，文笔不好，穿搭没什么品味，跑步也不快，不擅长谈恋爱，连电动游戏都只会玩简单模式……
这些事情是用来享受的，不擅长也不会怎么样。有时候我们太高估所谓的才华了。只要做喜欢的事，享受其中就够了。
开药者丨@ffsshh好累啊……
一剂解药：
拖延的最大坏处还不是耽误，而是会使自己变得犹豫，甚至丧失信心。不管什么事，决定了，就立刻去做，这本身就能使人生气勃勃，保持一种主动和快乐的心情。
开药者丨史铁生好累啊……
一剂解药：
好好地忍耐，不要沮丧。你想，如果春天要来，大地就使它一点点地完成。
开药者丨里尔克文/央视新闻整编
图/视觉中国
除了上述“解药”，
夜读还为你准备了一组“元气包”，
专治各种萎靡不振，
愿你在会心一笑中开启元气满满的一周！
自拍有三宝，
收腹、嘟嘴、45度角。
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“呼～憋死我了！”
论“干饭人”的自觉：
餐前橄榄球，餐后大皮球。
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化妆前：平平无奇。
化妆后：艳压四方。
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发工资前：我枯了。
发工资后：我活了。
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你和“托尼老师”心目中的
“只剪一点点”之间，
有一条无法跨越的鸿沟。
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好好刮胡子，
秒变美男子。
（绝对不是错觉
▼
别看不起现在的自己，
你和钻石之间，
就差一顿打磨！
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换个角度，
生活就会冲你微笑呀！
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图片来源：@naolito
版权归原作者所有
希望在疲惫的时光里，
仍然有人对你投放爱意。
那些他人发射给你的“爱心”，
记得悉数收下，
把它们串联成最美的“人间情味”。
图片来自/漫画家TANGO
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