祝你快乐，温柔且坚定

除夕前的最后一天。

从仪式感来说，总应留下点什么。我们相信，你的当下和未来，都不缺少温暖的祝福。但《夜读》送给你的，是一年相处下来，因为懂得，所以想对每一份充满信任的倾诉，都奉上有更多理解的祝愿。

01

祝你高高兴兴

朱光潜先生说：“愁来愁去，人生还是那么样的人生，不如谈谈笑笑。”
快乐是豁达的智慧，有着令人心安的质地。即使风雨扑面，也懂得小心维护快乐的人，才是精神上的富足者，因为那表明：你对自己的生命，怀着巨大的温柔和真切的爱意。

02

祝你多和书籍为伍

漫步字里行间，游历大千世界。看书，不是非做不可的事，而是想要做的事。当你真心喜欢上阅读，书的灵性、儒雅和睿智，便会跃出纸张，浸润至你的谈吐行为中，与你的气质一体，成为你牢固的内核。

03

祝你锻炼强健的体魄

所有你憧憬的样子，都需要好身板来打底。身体的能量依靠运动的汗水、规律的作息去开发、调动。每一个为身体努力的瞬间，都会让未来的你，更加自信地好看。

04

祝你吃好一日三餐

电影里说，“孤独的人，要吃好饭”“为什么？”“因为食物有治愈悲伤的力量”。日子磕磕绊绊，但食物总在那里，恒定地温暖疲乏的身心。专注地与每一口食物连接，觉知每一样滋味，胃肠暖起来，心也会热起来。

05

祝你遇到能一起做“傻事”的人

志同道合，就像发现世界上另一个自己。
你们是这样的伙伴：认定了有趣，就大胆明朗去尝试；选择了个性，就淋漓尽致地把灵魂独特的部分张扬。互相鼓励，互相成就，像两个淘气的孩子，探索日子角落里的神奇。

06

祝你不丢失相信的勇气

如果运气不大好，那就试试勇气。相信自己可以应付至难之事，相信自己并不比任何差，相信自己发光的那一日就在前方的路上。心里有无限的憧憬，所以总怀着期待醒来。

07

祝你找到舒服的定位

一往无前

生活充满变化和选择，知道自己是谁，成为一个有明确定位的人，才能获得对人生的掌控力。别人的路再好，不一定适合你的步伐；自己的方向再遭质疑，但你的内心知道，激情只听从热爱的召唤。

08

祝你放下一些事

脚步轻快地出发

有些人与事，拦也拦不住，挽也挽不回，比如爱而不得的人，渐行渐远的友情，握紧却抓不住的失去，尽力却未得圆满的遗憾……把所有的昨天，都揉进风里，清空背包，去装明天新的礼物。

09

祝你少一些焦虑

拥抱心灵的平静

很多时候，忙忙碌碌地旋转，把日子塞得满满当当，也无法找回内心的充盈感。日子过曝时，调低一下亮度的开关，一个人放松地独处，清理芜杂的思绪。你心中的空间越大，生长的花朵就会越繁茂。

10

祝你万事胜意

一切都比你想的更好一点

“幸福的根源并不在于事情发展得有多顺利，而在于事情的发展是否好于预期。”哪怕只是好一点点，都有值得庆祝的意义。日子是不断的触礁与启航，当我们说祝你“万事胜意”时，是想说：
生活待你好时，请尽情歌唱；生活偶有辜负时，也请理解它考验的用心，继续笑得响亮。

文|央视新闻《夜读》

图|视觉中国

最后，祝你在春节的假期

能开开心心做一刻

无忧无虑的小孩

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监制 | 李浙    主编 | 王若璐  

编辑 | 李津婵  

©央视新闻

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