假期余额告急！事关返程，看过了再出发！

春节假期过得太快

就像龙卷风

不知不觉

假期余额仅剩2天

马上就要上班了！

听到这个消息

你是不是跟小编一样

好像做了一场梦

醒来还是不敢动

开始出现以下7大症状：

①睡眠紊乱，精神萎靡②代谢紊乱，消化不良③不想上班④眼睛不适，沉溺网络⑤疲惫燥热，想出去玩⑥退潮忧郁症⑦神经性厌食

如果答案是肯定的话

那么毋庸置疑

你一定患上了

“节后综合征”

摆脱“节后综合征”

需要对症下药

小编教你8招

摆脱假日综合征

重新找回好状态

戳图↓↓

当然了

心态调整也很重要

比如告诉自己：

假期还会有的！

但是后天——

此外

公安部发布重要提醒：

预计今天返程车辆将增多

返城方向、城市郊区、旅游景区周边

道路车流、人流较为集中

1
高速公路流量预测

2月15日至17日（初四至初六），湖南各县市、乡镇短途探亲访友车流叠加企事业单位返程上班车流，湖南高速路网以重点城市为中心汇聚，形成集中返程高峰期，预测主要拥堵时间集中在每日9时至11时、14时至20时，尤其在2月17日（正月初六）形成密集返程车流，达到流量最高峰，预计峰值流量达到470万辆次，是平日的2.5倍。

2

易拥堵路段及节点预测

 >>易拥堵路段预测 

预测返程易拥堵路段为：G5513长张高速益阳段；G4京港澳高速长沙、湘潭段；G60沪昆高速湘潭、邵阳段；S50长芷高速长沙段；G6021杭长高速长沙段；S21长株高速；G72泉南高速与G0422武深高速平水枢纽至孟塘枢纽共线段。

 >>易拥堵枢纽互通预测 

• G4京港澳与G0401长沙绕城交汇的李家塘枢纽

• G4京港澳与G6021杭长交汇的长沙北枢纽

• G0401长沙绕城与G6021杭长交汇的黄花枢纽

• G5513长张与G0421许广交汇的简家坳枢纽

• S50长芷与G0421许广交汇的道林枢纽

• G5517长常北线与G0401长沙绕城交汇的观音岩枢纽

• G4京港澳与G60沪昆交汇的殷家坳枢纽

• G60沪昆与G0421许广交汇的塔岭枢纽

• G5513长张与S20平洞交汇的苏家坝枢纽

• G0422武深与G1517莆炎交汇的炎陵西枢纽互通

• G60沪昆与G55二广交汇的梽木山枢纽

• G60沪昆与G65包茂交汇的竹田枢纽

3
避堵路线推荐

 >>G4京港澳高速避堵绕行方案 

提醒北往南方向过境湖南的朋友：可选择与G4京港澳高速互为平行分流线路的G0421许广高速，其次可选择G0422武深高速。还可选择G55二广高速、G65包茂高速。

 >>G60沪昆高速避堵绕行方案 

从贵州、重庆过境湖南至江西方向的车辆可在竹田枢纽、黄金坳枢纽提前选择S50长芷高速东行，再从长沙绕城高速转长株高速南下，至龙头铺枢纽即可返回沪昆高速。

（一）沪昆高速湘潭段绕行路线

1. 沪昆高速→宁韶高速北上→长芷高速东行→长沙绕城高速东行→长株高速南下→龙头铺枢纽→沪昆高速东行

（二）沪昆高速邵阳段绕行路线

1. 沪昆高速→包茂高速→长芷高速→衡邵高速→范家山枢纽

2. 沪昆高速→包茂高速→长芷高速→娄新高速→邵坪高速→二广高速→梽木山枢纽

3. 绕行国道 320

 >>G5513长张高速益阳段避堵绕行方案 

1.长张高速东行→迎风桥枢纽→华常高速→苏家坝枢纽→长常北线高速2.长张高速东行→迎风桥枢纽→华常高速→苏家坝枢纽→长张高速

 >>G6021杭长高速长沙段避堵绕行方案 

1. 杭长高速→黄花收费站→黄花支线→开元路2. 杭长高速→黄花收费站→黄花支线→机场高速→长沙大道3. 杭长高速→黄花收费站→黄花支线→远大三路→漓湘东路

 >>S50长芷高速长沙段避堵绕行方案 

长芷高速东行→道林枢纽→许广高速北上→白箬铺收费站→长沙市区。

公安部交管局提醒大家

驾车出行前要关注天气、路况信息

合理安排出行时间、路线

自觉做到安全守法文明出行

遇到雨雪冰雾等天气

务必谨慎驾驶

来源：综合北京日报、人民日报、湖南交通频道  编辑：丫丫

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