长沙女子坚持一天喝8杯水，结果引发盲眼病......​

多喝水似乎能解决世界上一大半的难题感冒了？多喝水肚子疼？多喝水不开心？多喝水……并且不仅要喝水每天还要喝八杯这句话相信大家也已经听很多次了 但喝水虽好却不能贪多因为水喝太多的话也是有危险的 近日湖南长沙的刘女士听说每天喝八杯水能更健康还能保湿美肤于是给自己定下目标坚持到第3天时她突然感觉眼睛胀痛还出现呕吐、头晕等现象在赶往医院检查后刘女士居然因为喝水引发了急性闭角型青光眼！经医生检查发现刘女士的房角本身比较狭窄是属于青光眼的高危人群刘女士在上午一次性喝了1000ml水导致房水生成增加在狭窄的房角里流不出去这才导致了青光眼急性发作不过好在发现尚早可行激光治疗后期按时复诊即可对于这件事网友也有自己的想法

实际上，刘女士这样因为喝水出事的情况并非个案2020年9月来自深圳的林女士在进行两癌筛查时需要憋尿做B超于是她空腹一次性喝了3000毫升水做完B超后回家中午吃饭时林女士开始恶心呕吐、手脚抽搐检查发现林女士是典型的水中毒指征在经过4个小时的积极抢救后林女士才终于脱离危险

那么我们常说的每天要喝够8杯水这是真的么？
小编告诉你
每天8杯水不完全对！一个人一天实际应该喝多少水，这取决于你住在哪里、你的体重是多少、有什么样的生活方式等等，不可一概而论。2019版《中国居民膳食指南》建议大家： 饮水应少量多次，要主动，不要感到口渴时再喝水。

如何判断水喝够没？

很简单。一方面，自己感觉喉咙不会干。另一方面，看自己的小便颜色。喝够了水，你的尿液应该是淡黄色几近透明的。而如果你的尿液是暗黄色或深黄色的，那肯定喝水量少了些。大家记住喝水的原则坚持“少量多次，间断补水”每天喝水适量才是健康~

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来源：大米Video、深圳晚报、网友评论等  编辑：月光

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