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一家4口,全部确诊胃癌!医生:这件事情很重要
如果有胃癌家族史该如何预防?医生:两项检查定期做!很重要
餐前便后勤洗手;
无论有没有发现家庭成员感染幽门螺杆菌,都提倡分餐制、专碗专筷,定期对餐具进行消毒;
在外就餐时也最好用公筷、公勺盛饭夹菜;
注意口腔卫生,按时刷牙;
不要口对口喂孩子,也不要在喂奶前把奶嘴放入自己嘴里试温度。
多吃富含维生素C的新鲜水果,蔬菜;
多吃鱼类、豆制品和乳制品,减少红肉及火腿肠等二次加工肉的食用量;
避免高盐饮食,少吃烟熏、腌制、烧烤、辛辣、霉变食品;
三餐定时定量,不暴饮暴食、过饥过饱,进食食物应细嚼慢咽;
不吸烟、不酗酒,少喝浓茶和咖啡。
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