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豆浆喝不完,如何巧妙消耗?

2017-04-20 下厨房 下厨房

自己在家榨豆浆,一个不小心就弄多了,既不想空口喝下那么一大碗,又不想直接倒掉浪费,那么如何巧妙地消耗多余豆浆呢?本期「问答精华」为你提供方案,快来试试吧!

豆浆替代水,做出的食物更美妙

❶ 豆浆饼

做饼的时候用豆浆代替水,这样做出来的饼口感更香嫩。豆浆里加面粉、鸡蛋和葱花或其他青菜,煎一下就行了。(by @煮妇日记AA

Photo by @大润小厨

❷ 豆浆炒米粉

米粉在沸腾的豆浆里煮至五六分熟,再和花生米、绿豆芽一起炒。我们这儿特色小吃,豆浆炒米粉,小时候放学后最爱吃的点心。(by @紫藤恋_tbk9

Photo by @reneeyyyy

❸ 豆浆饭

用豆浆来煮饭,既有营养又很香,非常好吃!大米和豆浆的比例约为 1:1.3 ,浸泡一个小时后煮好即可。(by @这个名字特响亮

Photo by @沈知味 

❹ 豆浆粥

豆浆里放一点点猪油、盐和米一起煮成粥,好吃到飞起。(by @手机用户2278_97wq

还可以大米糯米掺半,再加入山药一起煮,就华丽丽变身成了一锅香气浓郁的美龄粥。(by @繁星妈妈

Photo by @Sunshroom

❺ 豆浆鱼

用豆浆来煮鱼,汤美柔嫩,还可以除腥味。鱼煮至汤色开始变白,放入豆浆,再次沸腾后调味就可以出锅了。(by @手机用户3269_5jub

Photo by @超文的住家菜

❻ 豆浆冰块

把豆浆冻成冰块,要喝的时候微波解冻,方便又美味。比如泡好的热咖啡里加豆浆块做成拿铁,还可以加进热奶热粥热燕麦里。(by @肉包烧酒瑞瑞卡

Photo by @羞答答

豆浆大变身,这么吃也很赞

❶ 豆浆布丁

豆浆里加入吉利丁片和糖, 350ml 左右的浓豆浆,我放了 1.5 片吉利丁。装好密封放冰箱冷藏一晚上,第二天就有豆浆布丁吃啦。因为豆浆本身挺浓的,冷藏之后口感类似慕斯,绵绵的。 (by @x2.

Photo by @北京大福

❷ 豆浆冰棍

豆浆里放点糖,放入模具冷冻,做成冰棍也不错的,清凉又健康。(by @一只爱多肉的啊梨

❸ 豆浆酸奶

豆浆里加益生菌和椰子油,冰箱发酵,做椰子豆浆酸奶。顺滑爽口,还有椰子和豆子的香味。(by @成都不一样的健康杂货铺

Photo by @落落落落

❹ 豆浆卡仕达酱

烧开的豆浆和加了糖的蛋黄糊混合,小火加热至浓稠状,再和软化的奶油奶酪一起拌匀。就变成了豆浆卡仕达酱。可以做豆乳盒子、可以做心太软,还可以做吐司,超多功能!(by @ Yimoon-nim

Photo by @_小葵姐姐_

❺ 加内酯变豆腐

内酯用温水融开放在豆浆里,电饭煲保温15 - 20 分钟后,就能做成豆腐。做好的豆腐可以煮汤还可以炒菜。(by @今天的你我如何看昨日的体重

Photo by @suessTT

❻ 加点醋变豆花

加点醋就是豆花,醋里的氯化镁和硫酸钙能使分散的蛋白质团粒很快地聚集到一起,就成了白花花的豆腐脑啦。(by @布卡才怪

Photo by @隔壁头俄豆窦隆

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