一字马女神男神！学神！美神！53，59，66，96…

厉害了我的大妈！

在辽宁沈阳，有位年近七旬的阿姨，

轻松玩转空中劈叉、倒立、后空翻

惊呆众人

先来看段视频感受下这精气神！

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沈阳市民赵焕云今年66岁，是大东区万泉公园有名的健身达人。光看她矫健的身手和精气神，如果不是阿姨自己“剧透”，估计谁想不到，她是一位快七十岁的老人。

赵阿姨玩单双杠的功夫，别说中老年人了，甚至没几个20岁年轻人能比得过她。不知道的人肯定会以为赵阿姨这功夫练了至少十年八年，不过还真没有！

赵焕云：“去年有了单杠以后，我就开始练杠子，也就练了一年吧，我刚来的时候哪个也上不去，练了两个月以后，我就单杠双杠都能上去了。”

虽然赵阿姨之前没接触过健身，但体育运动可从没落下过。

赵焕云：“我打乒乓球打了十多年，后来有足球场了，我就踢足球，踢足球的时候，就像踢沙包似的，一下把足球踢到树那么高。后来有了杠子就练杠子，倒立、劈腿，运动运动就浑身轻松了。”

看了赵阿姨，小编感觉自己未老先衰啊！

真的是大写的服气！

这才是真·女神啊！

看完了“一字马女神”，

我们再来看看“一字马男神”。

先看张图，猜猜大爷多大年纪？

山西太原的张成林张大爷，

3年前96岁

——14年报道96岁的老人，

还可以轻松完成“一字马”！

现在不知道老爷子咋样了

人送外号“太原劈叉爷”是也！

“在家来回走一千步，

在楼道里从四层到七层

反复上下楼梯二百阶，

再来一段双手耍棍”…

这是一位已经年近百岁高龄的

老爷子每天的运动量

老人的生活有规律：每天早晨6点起床，好喝玉米糊糊配鸡蛋花的稀饭；饭后休息一会儿开始健身；中午饭菜只要软烂就好，不挑食，不多吃肉，中午小睡一会儿；下午和儿女、老伴聊天，在家里继续走走路；晚上，以稀饭为主，冬天南瓜稀饭、夏天绿豆稀饭，晚9点准时睡觉。此外，老人喜欢吃粗粮，特别是玉米面发糕。

老人不抽烟、不喝酒，好喝水。每天早、晚坚持各喝一大缸子温水。体检没有发现过血稠、高血压、高血糖等老年病，心脏跳动力度堪比六、七十岁的“年轻”人。

早起早睡，

偏爱低脂食谱，

无不良嗜好，

热爱健身…

天啊，这不就是健身男神吗？

说起健身，

下面这位59岁大叔真的励志！

在江苏徐州的健美圈，朱秦路文算是一个标志性的人物。

本月初，他在蒙古乌兰巴托举行的2017年WBPF世界健美健身锦标赛中，代表中国队参赛，获得了第四名的成绩。

这样的成绩只是他今年所获得的众多健美殊荣中的一项，为了增加肌肉，他一天吃40个鸡蛋，外加2斤的白水煮牛肉。而在13年前开始练习健美前，朱秦路文还是一个肚子浑圆的中年大叔。

“很多以前的老朋友再见到我都觉得特别吃惊，说我完全变了一个人。”朱秦路文说，“一些在健身房一起锻炼的年轻人也觉得我挺励志的，都希望我帮助他们减肥或者健身。今年暑假，我还帮一个大学生从260斤减肥到了180斤。”

也许你不爱运动，

这些爱运动的男神女神，

都不能打动你！

但是下面这位不放弃梦想的阿姨，

不得不让人佩服！

华中师范大学音乐学院有一对特殊的研究生，她们是母女。因受爷爷的影响，去年吴悠和母亲一起考研攻声乐，没想到53的母亲比她先一步成功，今年，吴悠终于圆梦，成了自己母亲的小学妹，大家称她们为“最励志母女”。

妈妈一次考研成功，和她一同考研的女儿却没考上，吴悠对妈妈更多了一分钦佩。“妈妈以前是公务员，考试前两个月专门请假回来备考。”吴悠告诉记者，妈妈每天6点就起床看书，一直看到晚上，中途吃午饭后才稍微休息一会儿，“我起床比妈妈晚，刻苦程度也赶不上她。”吴悠说，虽然第一年失利，但在妈妈和家人的鼓励下，今年终于如愿地考上了华师研究生，和妈妈成了同学。

谈及未来，吴悠表示想成为一名音乐教师，而周亚松则称想进一步深造，多参加演出，并开展一些公益活动，“我想把自己积极的心态传达给更多人，告诉大家，年龄不是问题，只要愿意就能做很多事。”

在我们身边像这样普通却又不平凡的

“男神”、“女神”一定还有很多很多，

他们和我们的区别，

也许就在于热爱生活并且认真生活。

只要开始，

什么时候都不晚！

来源 | 辽沈晚报（lswbwx）综合沈阳新闻、看看新闻、中新网、钱江晚报