有“素肉”之称的豆干,这30种做法比肉还香!
豆干这样的豆制品、小零食,吃起来总觉得和肉很像,再变着花样的炒一炒,简直比肉还好吃,而且不长胖~
豆干本身含有大量蛋白质,非常适合吃晚饭的时候做这么一道,下饭效果不比肉逊色哦~快来学学吧,更多做法可以戳阅读原文哦!
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煎焖蠔汁豆干
by 瑗瑗baby
· 主料 ·
豆干 | 5块
福临门家香味花生油 | 适量
蚝油 | 2匙
开水 | 200ml
· 做法 ·
1. 准备好材料,将豆干切成长条。
2. 将花生油倒入锅里热油锅。然后放入豆干煎至两面金黄即可。
3. 煎好后倒入蚝油。加入适量开水焖至收汁即可。
4. 撒上白芝麻。鲜得美味~~
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爆浆豆干
by 小羽私厨
· 主料·
豆干 | 一盒
蛋黄 | 1个
面粉 | 120g
· 辅料·
芝士片 | 3个
啤酒 | 200ml
· 做法 ·
1. 五香豆干切片,第一刀不要切断,第二刀的时候再切断,这样就形成一个夹层了。
2. 芝士片也切成小块备用,芝士片要用马苏里拉奶酪,才能形成爆浆的口感,其他的不行哦。
3. 先在豆干的夹层薄薄的抹一层面粉。
4. 放入芝士片。
5. 把120克的面粉,一个鸡蛋黄和200毫升的啤酒倒在一起。搅拌成面糊。
6. 把油烧热到180度左右,油热后把豆干在面糊里滚一下,然后立马下锅。我用的是雪平锅,今天有团购,想要的可以去看我们今天文章的第四条啊。等豆干炸到金黄色就可以出锅了。
7. 这道菜做好了要趁热吃,才能感受到芝士爆浆、拉丝的口感啊。吃的时候觉得不够咸的话可以搭配点番茄酱,或者辣酱,都行的。
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葱香豆干
by 牛妈厨房
· 主料 ·
豆干 | 150克
· 辅料 ·
香葱 | 适量
酱油 | 1茶匙
料酒 | 1茶匙
色拉油 | 少许
· 做法 ·
1. 将豆干改刀成细长条。
2. 锅里加少许油,将豆干下锅炒至微干。
3. 再加入料酒及酱油焖一下。
4. 最后再加香葱提鲜点缀即可。
5. 这样子一份似肉味的葱香豆干就完成了。
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蜜汁豆干
by 葉子的爱与厨房
· 主料 ·
豆腐干 | 500g
白芝麻 | 适量
· 辅料 ·
食用油 | 少许
老抽 | 3勺
冰糖 | 6小块
八角 | 1个
盐 | 少许
水 | 半碗
· 做法 ·
1. 豆腐干洗干净沥干水分,切成边长约为1.5cm--2cm的小三角形状,切太大容易烂(豆腐干要原味的,不要烟熏过的,或者是五香什么的)
2. 准备平底锅,锅中到底油,不用太多(大概平时炒素菜的量)。油5分热时,就放入切好的豆干,轻轻晃动锅,让豆干平铺在锅底。也可借助锅铲轻轻拨一下。中小火煎至双面金黄色盛出来备。
3. 锅里再倒入一点底油,油温不太热时就放冰糖下去小火炒化,火大容易糊。糖化后,倒入豆干。
4. 双面裹上糖色后,倒入老抽和少许盐翻炒一下。
5. 放一个八角进去,翻炒一下。加半碗水进去。与豆干齐平就好。不要加多了。
6. 盖上盖子小火焖煮几分钟,中间需翻两次。待水分差不多干了,剩下少许水时就转大火收汁。锅中没有水分后,加入白芝麻,拌匀。关火。要晾凉吃才好吃喔。
7. 要晾凉吃才好吃喔。
除了这几种做法,点击阅读原文还有30种豆干做法哦~赶紧来补充蛋白质吧!
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