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它是“冬季第一果”,开胃消食,美白嫩肤抗氧化,消除体内脂肪,这样做酸甜香软超好吃!

2017-12-23 豆果美食


要说最有冬日气氛的美食,除了烤红薯大概就数冰糖葫芦了吧?

冬天是吃山楂的好季节,被誉为“冬季第一果”的它,维生素C含量非常丰富,有预防感冒、美白嫩肤抗氧化的作用。酸酸甜甜的山楂,开胃消食是一绝,尤其是食用肉食之后吃,可以解油腻、助消化、防积食。

山楂还是减肥利器,有消除体内脂肪、减少油脂吸收、降血脂的功效。但需要注意的是,吃山楂活血化淤、刺激子宫收缩,所以孕妇不要吃!

今天小果儿给你们带来了山楂做的小甜点、小零食,酸酸甜甜软软的口感,相信没有人不爱它!超级简单的食材和步骤,就能轻松做出媲美小时候的美味啦~有了这些山楂做的美食,才是一个红红火火的暖冬啊~



1

开胃小零食果丹皮

by ousgoo

·主料·

山楂|1000克


·辅料·

白砂糖|300克

水|适量

锡纸|若干


·做法·

1. 山楂洗净备用。

2. 将山楂拦腰切开,将籽和两头去掉,一个山楂一分为四。

3. 将山楂加水,用料理机打成糊状。(如果料理机不用加水就可以打果泥就不用加水了。)

4. 将山楂糊过筛,滤去小颗粒。

5. 过筛后的糊倒入锅中(最好是不粘锅,玻璃的、陶瓷的都可以),加入白砂糖拌匀熬煮。

6. 小火熬煮的过程中用大勺不停搅拌至浓稠。

7. 提起大勺时山楂糊不滴落即可关火。

8. 将山楂糊放凉后抹在锡纸上,用刮板刮平,厚度约1~1.5毫米。

9. 烤箱150°,中层上下火,烤60分钟。如果家里没有烤箱,直接风干也可以,大约需要2~3天。


2

山楂糕

by 蔻蔻的甜与蜜

·主料·

新鲜山楂|2斤


·辅料·

柠檬|半个

冰糖|100克

麦芽糖|80克

干桂花|10克


·做法·

1. 将山楂洗净,拦腰剖开后取出籽,再去掉两头的结蒂。

2. 挤入柠檬汁拌匀,防止山楂氧化。

3. 将麦芽糖、冰糖一并加入山楂中。

4. 小火慢煮至山楂出水、冰糖和麦芽糖融化,并用勺不停画圈搅动,以免糊锅。

5. 煮至山楂水分蒸发完,锅内变浓稠(用勺子在底部划一道后,山楂并不马上并拢),关火。

6. 立刻撒上干桂花,并迅速盖上盖子,焖5分钟,让桂花香气趁热渗入山楂酱中。

7. 焖出桂花香后, 趁热将熬好的山楂用食物料理机打成细腻的酱状。

8. 用少许色拉油将饭盒内部抹上薄薄一层。

9. 将打好的山楂酱倒入玻璃饭盒中,并用勺子将表面抹平整。

10. 用盖子密封后,放冰箱冷藏两小时至凝固后取出,倒扣出来,切块即可。无需凝固剂的天然山楂糕就做好了~


3

炒红果

by 孟尤尤

·主料·

山楂肉|600克


·辅料· 

冰糖|250克

清水|200克


·做法·

1. 山楂洗净,去除两头和山楂核。

2. 将山楂放入锅中,加入冰糖(用砂糖也可),再加入清水,大火烧开。

3. 烧开后转小火,焖个15到20分钟就可以了。

4. 冷却后糖汁会变浓稠,也可以根据个人喜好放冰箱里冷藏一下再吃~

小贴士

糖量可以根据自己口味调节。


4

山楂糖雪球

by 慧心荷韵

·主料·

山楂|100克

·辅料·

冰糖/白糖|50克

凉白开|50毫升

白醋|1/2汤匙


·做法·

1. 山楂100克用清水洗净,控干水分。

2. 用小刀把山楂果蒂摘掉,另一端凹陷处的杂质挖干净。

3. 锅放火上,放入冰糖或白糖50克。

4. 倒入50毫升凉白开。

5. 开中小火熬制,一边用铲子搅拌融化的冰糖汁水。

6. 熬煮至冰糖或白糖全部融化,水分蒸发,锅里出现细小的白气泡,淋入1/2汤匙白醋。

7. 用铲子把白醋和冰糖汁搅拌均匀。

8. 倒入处理干净的山楂,立即关火,并用铲子快速搅拌。

7. 使山楂表面均匀地被糖汁包裹,继续搅拌。

8. 随着糖汁温度的降低,包裹在山楂表面的糖汁开始出现白色结晶现象,直到糖汁温度冷却,白色结晶明显时,取出山楂球即可~

小贴士

1. 处理锅里剩下的白色糖汁结晶,往锅里倒入适量冷水,也可放入几颗山楂,开火熬煮成山楂糖水,这样锅也洗好了,还有一杯饮料。

2. 熬煮糖水时要用铲子不停搅拌,以免糖汁糊锅,影响口感。
3. 淋入白醋可以使糖汁快速出现结晶现象,也可中和白糖的甜味。
4. 放入山楂立即关火,再用铲子搅拌,千万不要开火搅拌。开火搅拌山楂容易破碎不成形。
5. 搅拌的时候耐心一点,尽量搅拌均匀,等糖汁温度冷却就可以看到白色结晶现象。


5

冰糖葫芦

by 紫夜风

·主料·

山楂|16个

冰糖|半小碗


·辅料·

水|适量

竹签|4支


·做法·

1. 山楂、竹签洗净,山楂去柄去蒂穿成串。

2. 冰糖和水倒进平底锅,先大火烧开,出现大泡泡时转中火。

3. 糖稀有点黏稠时转小火,用筷子蘸一下,放冷水里激一下,用牙咬一下,不沾牙、变脆就熬好了。

4. 关火,把串好的糖葫芦迅速在糖稀里滚一下。(蘸糖时动作一定要快,慢了糖稀会降温凝固。蘸糖需要技巧,糖要蘸上薄薄而均匀的一层才好吃。)

5. 放冷凝固即可。


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