陈学冬：破而后立 | Esquire 黑皮书

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编辑策划：孙若斐 / 摄影：章元一   

艺人统筹：毛略 / 采访、撰文：细补 

妆发：曹卓（Mix Cao）/ 美术编辑 ：管永杰  

出道六年，接近而立，

曾经的偶像光环如今成为加在

陈学冬身上的某种刻板成见。

破而后立，

一边主动以综艺为突破口大喇喇

展示真实自我，

一边他在期待属于自己的作品爆发点。

而这个童年坎坷的极度不安全的小男孩，

终于长大了。

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编剧麦家在为自己的剧《解密》选角时见到陈学冬第一句话就是：长得太好看了。

2013 年在偶像电影《小时代》出演光环加身的作家周崇光，陈学冬可谓一剧成名，他说自己作为最早被称为小鲜肉的演员——长相精致，有着一张漫画男主的脸，作品也多是偶像剧，理所当然成了大家眼中的偶像演员。

虽然陈学冬和麦家想象中的高智商自闭症数学天才人物不太一样，麦家还是选了陈学冬出演《解密》。在这部剧中，陈学冬的演技虽然褒贬不一，但他突破了单一的银幕形象。

如今在 30 岁的门槛前，他加入了业内颇有影响力的经纪公司和颂传媒，正拍摄着综艺《我家那小子 2》，并为自己将要拍的新戏做着准备。这个曾苦恼过没有人教自己演戏的非科班演员，虽然不宣扬去打破什么，但他自己跑去美国学表演，主动以综艺为突破口大喇喇展示真实自我，并在这次采访剖析自我，他和他演过的精致、阳光、温柔的偶像形象南辕北撤，他是个活生生的「糙汉」，也更希望塑造活生生的角色。

而立之年，曾经的偶像光环，如今成为加在他身上的某种刻板成见。但打碎它，却没有那么轻而易举。只是，更重要的是，他终于从曾经那个极度不安全的小男孩，成长为了现在有自愈力的男人。

等到爆发点

接受我们的电话采访时，陈学冬新作电视剧《小夜曲》刚刚发了预告片。在这部上海和布拉格拍摄的片子中，他出演剧中男一号小提琴手冯安宁，戏里有大量的父子戏和兄弟戏冲突。

电话那一端的他难得休息了一天，在下午睡了一个午觉醒来，他一边吃着东西一边放松聊着这通采访电话。

关于《小夜曲》中的冯安宁，他说这是个有点「丧」的角色。「他有一点复仇的感觉，是单亲家庭长大的。等他回国后，父亲又有了一个家庭，他恨他父亲，要报复父亲的行为，又一直被打压，这让他整个人随时处于警戒状态，所以演的时候我心情也没那么好。」 

但吸引他出演的点是，剧本很好，不是纯粹的偶像剧，有很多父母辈的戏骨参与，是音乐、偶像这些壳之下的一出家庭伦理剧。

这依然是一个和陈学冬相去甚远的角色。从《小时代》之后，他的角色大多阳光、温暖而精致，「老是有人问我你觉得角色跟你像的是什么，我只能瞎扯，因为我没那么可爱、阳光、温柔，我不是大家看到的银幕形象，我不是这样的人。」而冯安宁这个人物则有一点滑向另一个极端，「我没有他那么爱搞事情」。

但终究和以前大不一样了。他知道的短板，角色太单一和非科班出身的演技问题。2013 年的一剧成名后，他签约了小时代的投资公司和力辰光，被看作典型的小鲜肉。在这之前他确实毫无表演经验。

在两年前的一次采访里他曾坦承过，「说实话，真的一开始，我不知道演戏是什么，我也不知道做演员怎么做，没有人教。就是好像有一些前辈会说，现在年轻演员怎么怎么样，说完就说过了，你也不教啊！我觉得我没人教这个是我非常痛苦的一段演戏的历程。」

不允许自己闲下来又对角色保守的他，接了大量类似的戏份，「这类戏比较保险啊。因为你知道自己的能力在哪里，你现在还没有到那个高度的时候，你去接某一类戏是很冒险的。」

他并不沉溺于名利之中，对一切批评有着清醒认识。演技被吐槽，他有一次半戏谑半认真地笑着说，「我的性格本来是那种听不得半句不好的话的人。」但是在拍了这么多戏后，他清楚孰轻孰重，「我觉得一个艺人只要你『三观』正，不触犯法律，不触及道德底线，你做的所有事是为了作品，那你收到各种评价的时候，都是该庆幸的，都是正常的。」

对他来说，演技只能一步步去积累。

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他用妈妈的偶像张国荣来激励自己。因为哥哥一开始也是被称为偶像，后来用《霸王别姬》这类厚重的作品证明了自己。而苦于没有人教自己演戏的陈学冬，在去年初出演《小夜曲》前，去美国潜心学了一段时间的表演。

他学的课程包含表演、英语和健身，从每天上午 10 点到晚上 9 点，教表演的老师来自加州大学洛杉矶分校 UCLA 的教授。「对我影响最大的是，UCLA 的教授教我系统分析剧本去展现角色，带出情绪。你去制造情绪，那一定是假的，你了解这个角色，再做一些行为动作，情绪自然就会来。教授说，角色因为什么事情哭，跟你人生的经历是不是相似的，想着的那些你就会哭出来。」

这让他豁然开朗，「以前我总是把台词背得滚瓜烂熟，但不像真实的自然流露的方式。表演的标准是你有没有感动到别人。观众是看结果的，你就算再努力，结果是好的就是好的，不好就是不好的。」这种收获，他在表演《小夜曲》的时候，得到了发挥。

2019 年，他最大的动态之一则是加入李冰冰、李雪姐妹成立的经纪公司和颂传媒，预示着事业上陈学冬将高速发力。

成名后陈学冬在和力辰光待了一年左右，就独立出来做个人工作室，他说五年来是无依无靠的感觉，对很多东西的判断力，一直在学习，所以很累。「我一直想找一个经纪团队合作，有一个家的感觉。去年在美国参加活动，我跟冰冰姐和雪姐见到。其实之前跟冰冰姐在参加综艺时我们就认识了，也有了微信，她就特别喜欢我，雪姐当时就很好奇说冬冬有什么好。去年在美国见到后，我们深入地聊了一次，就愉快地合作了。」

但对于加入和颂传媒事业将如何发力，他没有明说，「我其实没有很想要我要做什么或者做成什么样子。年轻的演员谈不上演技，可能就是角色跟你合适，让人觉得演得真像。」

他依然觉得阅历对一个演员的重要。在几年前的一次采访中他说，「我觉得经历是对一个演员很重要的一个东西，不是说你会不会演，只是你的经历够不够多。我没经历过结婚，我也没经历过离婚，我也没经历过有小孩的那种喜悦，我的人生是不完整的，所以让我演那种完整人生的人，我是不太能。」

最重要的是，找到跟自己合适或相像的角色。所以，「要等待，我的外貌跟我内心是两个世界的人，何况人在每一个阶段性格都不一样，会变化的。」

极度不安全的男孩长大了

关于自我变化，电话那一端的陈学冬用放松的语调分析着自己，「我其实从比较躁动、内心极度不安全的小孩，变成了内心四五十岁极度成熟的人。」

随着综艺《我家那小子》的播出，大家看到了他内心那个不安全的小孩。陈学冬从小父母离异，他一直被寄养在亲戚家里，爷爷奶奶、外公外婆、大姨家，甚至老师家，过着流浪一样的生活，这造成了他内心深处的极度不安全。

后来他被大姨养在身边。大概五六岁时，大姨因为工作忙，要把他送到寄宿幼儿园，到幼儿园后大姨要走，他大哭着说，「你们大人都不要我了」，大姨心酸不已，只好又把他带回家。

父母是缺失的存在。父母离异后，爸爸大概两三个月跟他通一次电话，偶尔见面，妈妈则去了别的城市生活，一年可能才能见上一面。没有人知道一个几岁的孩子如何应对内心安全感的缺失。

到了初中，大姨因为厂里工作忙，也没办法把冬冬带在身边，而是把他寄托在另一个阿姨家，支付他的生活费。也是从那时，冬冬生活潦草，开始有了胃病。以至于哪怕现在成了明星，他早餐依然可以出门买个面包再喝口水解决。

原生家庭的破裂像一道看不见的伤口，但之前他光鲜俊美的个人形象让大家完全忽略了这一面。所以他在综艺上说「我是一个很孤独的人」。

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关于孤独，最典型的是，他从小没有过过一次真正的生日，经常失眠，不好好吃早饭，流鼻血等。在综艺节目《放开我北鼻》里，虽然粉丝、工作人员会陪他一起过生日，但却没有一个人去家里陪他过生日，而他也完全习惯了。那次就在他躺床上要睡着的时候，门铃响了，他以为是快递，打开门一看，是《北鼻之家》的小伙伴周震南。

周震南也被眼前的情形惊呆了，他本来以为屋里会有一大群人给冬冬过生日，结果没想到他是孤身一人。更不可思议的是，他看到了冬冬「糙汉」的一面，「你怎么把日子过成了这模样，怎么现在连鼻毛都不刮了？」但这就是他不同于银幕上最日常的样子。

在不熟的朋友面前，冬冬说自己看起来不是那么容易相处。在布拉格拍《小夜曲》时，同剧组的小伙伴感觉他很高冷，大家收工后一起约着玩，看着他好像很累，都不敢叫他。后来熟了发现他是个男神经，就吐槽这一段，他抗议，我每天回到房间玩，你们出去玩为什么不带着我？！

所以被看作不好相处是外貌和慢热的锅？我们问他。

「不是，是自我保护。」

而只要熟了，他很容易就蜕掉那层外壳，成为朋友当中的暖心果。周冬雨曾评价陈学冬，很绅士，很有分寸，很幽默。他朋友众多，和黄晓明 baby 夫妇会一起在家里聚会。

因为自己从未体会过温暖，所以陈学冬从小就喜欢给别人温暖。哪怕现在他在上海海事租房住，却给爷爷奶奶、外婆买了房子。

一两年前，他也开始关注自己内心的那个极度不安全的小孩。「这一两年来，我自己看了很多心理学的书，去解开孤独、没有被爱的感觉啊、为什么坏的事情会发生啊这些不开心的事情，去做冥想，听一些舒缓的音乐。」

他看了很多书，比如《生命的重建》，了解病痛内心的原因是什么，去看《微表情》，去了解人有不同情绪时表现在肌肉上有什么区别，去看冥想的书，学会冥想的方式。他学会了内心对话，「可以自己开导自己。比如你躺着，有一个声音跟你聊天，为什么我不开心，不开心的原因是什么。这有一点像心灵鸡汤，但人都是有自愈功能，就像手受伤，会治愈，伤口变成茧子。」

这也更让他懂得怎么跟人相处。「你会很容易明白对方需要是什么，对方底线是什么。」他很会照顾周围人的情绪，连带娃也是一个好手。

陈学冬曾自我总结，人生前 20 年比较坎坷，后来慢慢平稳，现在他觉得这样很好。「人总归要苦的，要么以前苦，要么后面苦，反正苦过了，后面就不会苦了。现在我稳重了好多，不爱扑腾了。我现在是一个挺好的状态，有点佛系。」

佛系地过完这一辈子

综艺成为陈学冬关于展示自我的突破口，「你要是看我的综艺，就知道我真正是个怎样的人。」

和银幕上看上去的精致完全不同，他说自己私下甚至有点邋遢，也跟大家一样吃着外卖。「我出门的时候，人模人样的，但在家很『糙汉』。不过我五分钟就可以出门，最爱穿的衣服也就那两三件。」不做发型吗？「戴帽子就可以，谁会在生活中天天做发型？」

有豆瓣网友看后评论，「陈学冬算是宝藏男孩一枚吧，在真人秀里蛮清爽没脾气的一个人，挺闪光的。后面几期里，一个人去海南的无人荒岛上锻炼自己的求生能力，而且，会浮潜海钓，会去石滩找海鲜，没饭吃了遇到渔民会主动贴上去处好关系，让大妈几分钟就喜欢上他教他怎么找生蚝。」

他身上有这种接地气的皮实感，也有很温暖的人情味。比如他养了四只狗，两只小型泰迪、一只小短腿柯基和一只大暖汪金毛。他十几岁的时候就养狗，养狗让他觉得最棒的是它们陪着我。而让人意想不到的是为什么养四只，「狗狗很快就会长大，你想要小时候的狗，就只能再养一只。」他很开心自己的泰迪特别通人性，只要他一召唤，它们就跑过来跟他躺在一起睡。

养狗、度假，他把自己的生活安排得很好。3 月，他刚刚去海岛度假，在微博发海边照说据说变黑会显瘦，粉丝也完全是一种粉到深处自然黑的心态，在评论里把他 p 成了一个黑影。

度假，他在海边躺着，去潜水。以前他已经拿过两个深潜证，这次拿了自由潜水的证书。不过这次没办法完全放松的是要控制饮食，因为下一部戏他从十几岁演到四十几岁，要演出少年感就要更清瘦一些。就只能少吃，健身。

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私下一个人的时候，他慢慢让自己去享受孤独，睡觉，看电影，遛狗。最近他看了《波西米亚狂想曲》《绿皮书》《一个明星的诞生》。以前他看不了文艺片，但现在可以看得津津有味。

29 岁的当下，关于三十而立，他并不是一副四平八稳的状态，很诚实地说，「我有点着急，年纪大了。我小时候觉得 30 岁是个老年人，但现在我马上就 30 岁了，却觉得和小时候心态没什么变化。很多人说先立业再成家，但我在年轻的时候事业就挺好的，所以现在很渴望家庭。」

陈学冬理想中的生活是有老婆和两三个孩子。他曾在朋友怀孕后发微博称，「别人都有孩子了，而我只有几条狗。」随后意犹未尽地在自己的微博下留言，「同学朋友都结婚生子了，过几个月我家狗都要生孩子了，我呢，只能生气。」

我们问他，「你曾说过我就是想要过好我自己现在的生活。你现在的人生态度是怎样的？」

他一定是在内心早已斟酌很久、熟稔于心，所以像是倾倒出一样流畅：

「佛系地过完这一辈子。我现在心里的想法，所有的好的事情不好的事情都会去接受它，这是我们应该去经历的。」

「人，我们的灵魂来到这个世界上，是去磨炼去历练的，如果你什么都有了，你就不需要做人了。每个人要么这辈子是寻找爱的，要么寻找勇气，要么寻找亲情的。每个人身上总有我没有的东西。」

那你要寻找的是什么？

他顿了下，有保留地一笑，「不告诉你。」

监制：黄车干

微信编辑：Bejah

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