昨天是第30个“世界无烟日” 12.4%的江苏烟民每天吸烟一包以上
昨天是第30个“世界无烟日”，江苏省疾病预防控制中心于2015年开展了江苏省健康素养及烟草流行状况调查工作，采取多阶段整群随机抽样方法，覆盖全省13个省辖市26个监测点，完成有效样本量11118份。调查显示，全省15-69岁居民吸烟率为24.1%，其中男性吸烟率为46%，女性吸烟率为2.2%。本次调查中，江苏烟民平均每日吸烟达到15.5支，而每天吸烟20支以上的占被调查吸烟人群的12.4%。
据介绍，在现有的江苏烟民中，13.4%的人过去12个月内尝试过戒烟，41.6%的人有戒烟意愿，其中计划在1个月内戒烟的比例为7.5%。省疾病预防控制中心专家称，戒烟对健康好处多多：12小时后，体内一氧化碳水平降低，血氧含量恢复正常；3个月后，循环系统改善，肺功能好转；6个月后，咳嗽、鼻塞、呼吸困难等症状改善；1年后，心脏病发作风险降低一半；5年后，口腔癌、喉癌、膀胱癌的风险降低一半；10年后，患肺癌的风险降低一半；15年后，患冠心病的风险下降到非吸烟者水平。
据2015年中国疾病预防控制中心公布的中国成人烟草调查报告显示，中国人群吸烟率为27.7%，与5年前相比没有显著变化（28.4%—27.2%），根据人口数增长及当前吸烟率推算，中国现在吸烟人数比5年前增长了1500万，高达3.16亿，其中男性吸烟率为52.1%，女性吸烟率为2.7%。
温馨
提醒
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卷烟中有哪些有害物质？
答：
烟草中含有7000多种化学物质，现在已知至少有250种有害物质，致癌物质近70种。主要有害物质包括：
尼古丁：即烟盒包装上标注的烟气烟碱，是主要的成瘾物质，引起的成瘾性类似于海洛因和吗啡。通常只需几秒钟就可以进入大脑，让人产生愉悦感。
焦油：即烟草燃烧后形成的棕色粘稠液体，含有很多复杂化合物以及放射性物质等，这些物质长期在体内累积对人体危害很大。
一氧化碳：能够和血液中的血红蛋白结合，进而使血红蛋白不能与氧气结合，从而引起身体组织器官出现缺氧。
2
吸烟为什么会上瘾？
答：
吸烟是一种很容易上瘾的行为，烟草中的尼古丁被吸入人体后7秒钟之内就会到达大脑，促进大脑分泌多巴胺，跟大脑中的尼古丁受体结合。随着吸烟时间的增长，大脑中的尼古丁受体越来越多，人体对尼古丁的需求就越来越大。这就导致了吸烟会上瘾。
戒烟后，大脑内的尼古丁受体会逐渐减少和退化，变为冬眠状态。从而使人体对尼古丁的需求也会慢慢消失。但是尼古丁受体不会完全消失，一旦再次吸烟，受体便会重新活跃起来，导致吸烟成瘾。
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戒烟对健康的好处有哪些？
答：
好处有：
12小时后，体内一氧化碳水平降低，血氧含量恢复正常；
3个月后，循环系统改善，肺功能好转；
6个月后，咳嗽、鼻塞、呼吸困难等症状改善；
1年后，吸烟导致心脏病发作的风险降低一半；
5年后，吸烟导致口腔癌、喉癌、膀胱癌的风险降低一半；
10年后，患肺癌的风险降低一半；
15年后，患冠心病的风险下降到非吸烟者水平。
东方卫报全媒体记者 章庆
（以上配图均来源互联网）