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别熬夜了!“王者荣耀”一主播疑过劳猝死,年仅20岁!每天凌晨玩到早上…

2017-11-15 东方卫报

近日,@共青团中央 发布了一条令人震惊的消息——某直播平台游戏主播“孤王”因过度劳累而不幸猝死……


据粉丝称,“孤王”年仅20岁,此前是公认的《王者荣耀》最强辅助。



在“孤王”的直播平台主页上能看到,他已拥有17万粉丝,175万礼物,人气可见一斑。



据了解,“孤王”从七月开始,就把直播时间改成了凌晨12点到早上9点。一连数月昼夜颠倒,身体扛不住导致过度劳累引发疾病。


而“孤王”主页显示的“9天前直播过”,似乎更加印证了这一则消息的可靠性。



有网友称每次深夜里打开直播,“孤王”基本都在,他的直播时间是从晚上12点—直到早上9点,长时间的“美国时间”造成了这样的悲剧……


“孤王”(左一)




网友在感到惋惜的同时

纷纷表示

不赞同这种生活方式





也有网友发出了疑问:




对于这个疑问,

答案请继续往下看——


熬夜有五大严重危害!

1、提高患癌风险


南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农介绍,长期熬夜是肿瘤高发的一个主要诱因。因为熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱,使得细胞代谢异常,影响人体细胞正常分裂,导致细胞突变,提高患癌风险。


国际癌症研究机构早已认定,夜班是强烈的致癌因素,与朝九晚五的人群相比,熬夜的人晚期肿瘤风险增加24%,早期肿瘤风险增加49%。


2、更加容易猝死


“我的一些病人以前就是一天工作十几个小时,晚上经常熬夜。”北京安贞医院心内科的副主任医师马涵英说,熬夜时,人长期处于应激状态,不断分泌肾上腺素等激素,会造成血管收缩异常。长期缺乏睡眠,人就会感觉紧张、焦虑,容易诱发或加重高血压。


对于本身就有房颤、心律不齐、冠心病,而自己却还不知道的人来说,熬夜无形中给心脏加重负荷,很容易发生心肌梗死等事故。


3、熬夜免疫力低下


人不是机器,身体需要休息。如果身体没有得到充足的休息,必然会导致免疫力低下。所以,我们身边经常熬夜的人,往往更容易感冒、发烧,甚至感染其他疾病。


4、熬夜衰老快


深圳市人民医院皮肤科主任张雅洁介绍,从生理和代谢的角度来说,熬夜对皮肤的伤害是“实打实”的。熬夜之后人体的正常作息被打乱,皮肤会干燥、出油,衰老速度加快。


熬夜对身体最大的伤害就是加速衰老,不管采用何种补救措施,都无济于事!



熬夜与不熬夜的区别


5、更容易患精神病


熬夜不但伤身,还伤神!北京安定医院精神科病区主任贾宏晓介绍,他接诊了许多年轻患者,都因长期熬夜导致睡眠障碍,出现神经衰弱、抑郁症等精神疾病。


这是因为人的交感神经一般是夜间休息白天兴奋的,熬夜时交感神经在夜晚保持兴奋,到了白天就会出现这些症状。熬夜久了就会增加患抑郁症的风险。


从熬夜到猝死仅6步

第2步:身体发沉第4步:身体有恙第6步:突发猝死第1步:轻度疲劳3步:精疲力竭第5步:疾病缠身


测测你的疲劳值


症状一:肌肉痛


只走了15分钟,就感觉非常疲劳,想坐下休息。
症状二:骨骼痛


腰部时常酸痛,在别人看来,你常常身姿不正,甚至是弯腰驼背。


症状三:关节痛


上下楼会感觉踝关节或膝关节疼痛。


症状四:头发黄


你会看到自己掉发越来越严重,而且头发也比以前枯黄。


症状五:指甲裂


你会看到指甲无光泽,已裂开。


症状六:牙缝宽


刷牙时会出现牙齿出血,牙缝越来越宽,并且吃东西很容易塞牙。


症状七:皮肤差


皮肤无弹性,失去光泽,即使精心护理,还是会出现脱屑起皮的情况。


结果


如果你出现以上7种问题中的2种以上,就要格外注意了!你的身体已发出的警报,不要忽略它,应建议及时到正规医院做一项专项检查。


不管怎样

还是要提醒大家

做什么事都要适度

身体是自己的

一定要好好爱护!



来源:19楼、微博健康时报等


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