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良医 | 80后90后已成脱发主力军,如何才能逃脱“地中海”?

沈林 新民周刊 2019-06-14

文 | 沈    林


越长大越明白一个道理——

治脱发,要趁早啊!

虽然普遍认为脱发是有遗传倾向的,一般爷爷、爸爸要是都脱发的话,大概率你也可以早做打算,防脱洗发水预备起来;但除了固有的遗传倾向之外,现在大数据还发现,脱发的年龄好像提前了,原来人到中年才开始地中海,现在上大学就开始头发不保了。

最近一项针对全国643所高校的大学生的问卷调查显示:超5成大学生有脱发困扰,半数学生在大学期间开始脱发,超7成学生处于轻微脱发状态,超6成学生曾采取措施缓解脱发……而另一项数据则显示,80后、90后人群成为了脱发的主力军,已经占到了总数的75%左右,其中80%为男性。

虽说脱发不死人,但面子工程还是很重要的,尤其年纪轻轻就头发盖不住脑门,恋爱找工作都处于劣势啊~也难怪微博有句名言——

“猝死不是当代青少年担忧的问题,脱发才是”。

脱发会对患者的外貌和心理产生着极大的负面影响,那么普通人如何判断自己是否脱发呢?

科研人员经过实验后发现,用拇指和食指抓住一些头发,稍用力一拉,如果只有一两根头发脱落,代表头发正常;如每次都超过两根(2~8根)以上,则证明有脱发的问题。

许多人选择相信偏方挽救自己的头顶生态。

比如著名演员徐峥在一次演讲中提到,自己在20岁的时候就秃顶了,每天拿生姜、生发水往头上抹,抹到发红基本上头皮都搓碎了,可是仍然不起作用……

不过,也不是所有民间疗法都被否定。最近《nature》子刊的一篇论文发现,原来按摩头皮真的可以阻止脱发——

研究者先给小鼠脱了个毛,让整个背部的毛发生长回到同一个起跑线,然后在毛发生长进入休止期的时候,开始整个研究。

此处科普一下头发的生长周期,共三个:生长期(2-6年)、退行期(4-6周)、休止期(3-4个月)。正常情况下,90% 左右的毛发在生长期(粗壮浓密),1% 在退行期(萎缩变细),5%-10% 在休止期(毫无踪影)。

回到实验。之后各个实验组中小鼠的皮肤分别被拉伸了0/22/33/40%,这样保持七后天,再取下装置,观察毛发的生长状况。

发现拉伸程度达到33%和40%的两组小鼠在21天的时候恢复了满背的乌黑毛发,研究者还专门测试了最优参数,认为33%的程度拉伸、保持7天效果最好。

什么原理呢?

经过研究者的进一步研究,他们发现在皮肤受到机械刺激期间,会产生很多的趋化因子,它们会召集巨噬细胞,并且促进它们转化为一种与修复组织有关的表型——M2巨噬细胞。

M2巨噬细胞会释放很多生长因子,比如HGF、IGF-1等等,这些生长因子就可以促进毛发干细胞的增殖、促进毛发再生了!

脱发的朋友们,是不是有丝丝激动?

当然了,这种精细化的拉扯不是我们普通人随便按摩就能有此功效的。不过,按摩头皮的确能够缓解疲劳,提高工作效率。首都医科大学附属北京同仁医院的魏爱华医生就曾作科普,按摩头皮首先就是力度要适度,轻了达不到按摩的效果,太重了会损伤到这种毛囊、发根,引起那种牵拉机械性脱发。第二,按摩的时候,最好头皮上抹一些这种比较滋润的护理油,这样按摩的时候就会更顺滑一些。

虽然都是脱发,但脱发可以分为脂溢性脱发、病理性脱发、物理性脱发、营养性脱发、肥胖型脱发等。其中大部分人都是脂溢性脱发,其发病机制尚未完全清楚,但是公认与雄性激素相关,虽然雄激素源性脱发不是男生的专利,但的确男士秃头的现象更为普遍一些。

比如这个M型的↓

地中海的↓

M+地中海的

也是花样百出啊~

此外,由于80后、90后们普遍熬夜,工作压力大,也会出现斑秃、休止期脱发等问题。

所以治疗脱发不宜乱来,首先要搞清自己是什么类型的脱发,才能对症下药。

目前医学上治疗脱发的药物主要是外用米诺地尔和口服非那雄胺片,米诺地尔是生发药物、非那雄胺则是抑制脱发药物,两种药物均具有一定的副作用。

当然,也可以直接通过植发手术改善脱发情况。2017年,全国植发行业的营业额已达到92亿元,市场调研报告称,预计到2023年,全球植发市场规模将达到238.8亿美元,未来4年的年复合增速将达到24%。“上午植发、下午上班”的口号更让很多人动心。

但事实上,植发可没有广告宣传的这么easy

要知道,能量都是守恒的,植发也遵循此理——植发最基本的操作就是让对雄性激素最不敏感的后枕部毛囊来“支援”脱发区域,而后枕部的毛囊移植到脱发区后还能保持原有的特性,实际上,这是一个“拆东墙补西墙”的过程。

国际上通行的植发技术有两种:一种是切1.5厘米宽的头皮条,再分离其上的毛囊单位,进行种植,英文简称FUT,俗称为“切头皮条”;另一种是用直径1毫米左右的空心钻,点状提取毛囊单位,英文简称FUE。

两种技术各有优缺点。 FUE比较适用于小面积植发需求,在操作过程中,由于头发生长出的角度与内部毛囊的角度不完全一致,取发时,只能盲取,在方向、深浅把控不好的情况下,很可能截断毛囊,影响最终成活率,并损失供区毛发。因此,相对来说,FUT方法有着略高的成活率。

小编最近看了一个关于整形的纪录片,里面相当真实地还原了用FUT来植发的过程,完全打消了小编的植发念头↓




而且毛发移植是个体力活,开始了以后也不能再后悔了,一般手术时间长达几个小时,像小编在片子里看到的那个植发手术,用了12个小时。

此外,如果未来预测到顶部会大面积的脱发的话,植发也是没有必要的,不然植发区域头发茂盛,但原生的部分却掉光了,反而不太美观。

面对脱发,大家还是要摆正心态,另外何首乌什么的最好就别吃或者别乱吃,因为副作用很大,只是为了头发并不值得(安徽省一名男生因治疗脱发,在四个月内服用了将近6斤的何首乌,最后因药物性肝衰竭病逝)。

最后,祝大家都能有一头茂密的头发,随便折腾都不脱发哟!




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