2019放假时间表来了！五一只休一天；凌晨5点，韩红千玺体验环卫工人工作|晨间早知道
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早安
贵圈这些事
【正能量！韩红率队致敬环卫工人】
今天是北京今年入冬以来最冷的一天，凌晨五点，韩红爱心慈善基金会开展“陪你一起过冬天，关注环卫工人行动”，便携手金池、吉杰、阚清子、沈梦辰、吴克群、吴希泽、王铮亮、易烊千玺等志愿者通过向环卫工人捐赠温暖包、体验环卫工人工作，并与环卫工人互动交流等形式来呼吁社会公众关心和支持环卫事业，尊重和爱护环卫工人
期间韩红老师采访艺人志愿者中年纪最小的易烊千玺：这些小家伙们能早起特别不容易，（昨晚）睡没睡？
千玺：睡了俩小时。
当听到韩老师说自己因为害怕迟到一夜没睡的时候，千玺立马弯腰致敬。
韩红老师：你看那些叔叔阿姨们，他们365天天天都这样，该不该支持！
千玺：该该
韩红老师：我们给好孩子掌声，看把他冻的
【范丞丞岳云鹏斗图撞脸】
破次元壁了！范丞丞更博引来小岳岳斗图哈哈哈！原来是其中的一张图和小岳岳神似，范丞丞从评论里盗了一张图“应战”，还调侃岳老师：借了你的脸。
粉丝纷纷呼吁：快拜师！还向小岳岳力荐爱豆：他很有喜剧天赋。是亲粉丝了
【刘亦菲发美照为唐嫣庆生】
昨天是美糖的生日，好闺蜜刘亦菲发微博为唐嫣庆生：最美好滴女孩！
刘亦菲和唐嫣两人从2015年相交以来，到今年已经四年了，这四年来，两人的关系出来没有间断，反而越加深浓闺蜜情深。而这四年来，刘亦菲的每次生日糖糖都有送上祝福为她庆生。刘亦菲生日唐嫣晒合影祝福，连续四年上演闺蜜情深。
大家都在聊
【2019放假安排来了！】
元旦：
2018年12月30日至2019年1月1日放假调休，共3天。2018年12月29日（星期六）上班。
春节：
2月4日至10日放假调休，共7天。2月2日（星期六）、2月3日（星期日）上班。
清明节：
4月5日放假，与周末连休。
劳动节：
5月1日放假。
端午节：
6月7日放假，与周末连休。
中秋节：
9月13日放假，与周末连休。
国庆节：
10月1日至7日放假调休，共7天。9月29日（星期日）、10月12日（星期六）上班。
大家对于假期的期待可谓很一致呢。
【刚到手的工资】
是遗失的美好，
是最熟悉的陌生人，
是最痛的领悟。
【别人做瑜伽pk我做瑜伽】
你说巧不巧，总有人偷窥我们的生活。
【怀疑自己不是亲生的】
有没有某次聊天，某个瞬间，怀疑自己不是亲生的。
你没事你疼
记不住生日倒还好
这记不住姓名的怕不是骗子吧
【2019年度流行色】
Pantone发布了2019年度流行色珊瑚橙（Living Coral，色号PANTONE 16-1546），官方形容为这是一个充满生命力的色彩，象征着我们对乐观和愉悦的天生追求，为现代生活注入活力。
在吃货眼里，它是西柚色
此处有安利
【Colorvibes李上安】
李上安的声音就像是一剂激起思绪的酒精饮料，让你想起伤心事，然后再安慰一番，给人带来至少一夜的无梦安眠。
【音乐潮我看于文文】
于文文做客《音乐潮我看》，清唱大红作品《体面》，却突然害羞脸红红，说好的cool girl呢！聊到“前任”话题，回答情商满分，机智避过节目组隐藏的八卦“坑”，还有特殊个人技展示环节，这个特长真的没想到了！
【李渔回头看看黄澄澄吧】
《人不彪悍枉少年》有种清新酸痛虐！虽然真的很希望李渔能跟杨夕这对青梅竹马能在一起，但是在杨夕眼里李渔只是个从小一起长大的好哥们而已，不管李渔对她多好，杨夕都觉得理所应当。而黄澄澄真的好勇敢也好让人心疼，李师傅既然杨夕不肯回头看你，要不你回头看看黄澄澄吧。她真的真的很喜欢你！
今日天气
【寒潮来袭！！！】
今天真的！好！冷！啊！！！
中央气象台发布下半年来首个寒潮预警。7-9日，从东北到华南大面积气温将创新低，北方大风降温，南方湿冷“魔法攻击”上线。同时，湖北、江苏和安徽等省可能降下今冬初雪，局地暴雪。
(山东迎来初雪)
（甘肃高台雾凇）
以下是今日降水、气温预报图
今天也要瘦瘦哒
【这些减脂妙招你一定要get】
1.对侧手脚交触（8组）
注意要挺直腰背，身体不要弯曲
2.交替髂腰肌拉伸（5组）
3.提膝展髋·左（5组）
提高膝盖与髋骨同高
4.提膝展髋·右（5组）
（休息一会儿）
5.跳跃式原地踏步（20秒）
注意腹部收紧
6.小碎步（20秒）
注意腹部收紧
7.C字绕肩（20秒）
肩膀下沉，不要耸肩
烧个脑吧
1.三角形，圆形，平行四边形，正方形相约出去游玩，到了那天圆形，平行四边形，正方形都来了，只有三角形还没有到。这个情形叫？
2.狐狸为什么站不起来？
3.狮子和熊拉粑粑，最后谁赢了？
昨天【烧个脑】答案
1.米的妈妈是花，因为花生米；
米的爸爸是蝶，因为蝶恋花；
米的姐姐是豆，因为花生豆，也是她妈花生的；
豆的丈夫是豆腐(夫)
米的姥姥是妙笔，因为妙笔生花；
2.91
3. 40个
原来我非不快乐 只我一人未发觉
如能忘掉渴望 岁月长 衣裳薄
——林夕《再见二丁目》
完
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张雨绮 | ||||
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