想要心脏年轻，每天吃三片这个，只要几块钱！

2017-08-13 新农村频道 新农村频道

冬吃萝卜夏吃姜

不劳医生开药方

早吃姜，补药汤

生姜这样吃

不仅治病还养颜

赶紧学一学吧


醋泡姜做法 


夏季吃些醋泡生姜，清爽可口，有益健康！


食材 ：生姜一块（鲜姜最佳）、米醋或陈醋一瓶。


第一步 ：将生姜切片放入一个罐子里。


第二步 ：在罐子中倒入米醋或陈醋，没过生姜，倒满。


第三步 ：取一块保鲜膜，折叠成小块包裹在罐子口，盖上盖子，密封严实即可。


第四步 ：将做好的醋泡生姜放入冰箱中，一周后即可食用，吃不完的记得放回冰箱储存。 


每天吃三片，治病还养颜


保养脾胃，护心脏 

姜能止胃寒、解腻、助消化，而醋能开胃活血，每天早晨吃几片醋泡姜，能促进脾胃功能正常，胃寒、消化不良等病痛可迎刃而解。


研究表明，心脏病和胃有千丝万缕的联系，而痛风、高血压等疾病都和肠胃有重要关系。所以，从一定意义上说，肠胃保养好了，许多身体问题就好解决了。


早上三片姜，补阳不上火

万病损于阳气。要想健康长寿，先要把人的阳气补足。醋泡姜，不仅能养胃、减肥、防脱发，预防许多慢性病，更是提升人阳气的好帮手。


有效祛湿寒 

夏季人体容易湿气大，体内湿寒便容易患病。吃几片醋泡生姜，有效发挥生姜发散温暖的功效。 


降血脂 

醋泡生姜，可将生姜的成分完美融入到醋中，有效促进血液循环，降低血脂。高血脂、高血压的朋友可适当食用，有助于缓解病情。

　　

注意事项

 

1.不可空腹吃生姜，容易伤脾胃。


2.一天吃3片即可，不要过多食用，否则可能引起胃热。


3.早吃姜，补药汤，因此一定要在7~9点左右时食用。此时食用生姜正好生发胃气，促进消化，并且效果也好。

　　

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来源/人民日报

监制/张克宣  主编/武钊  

编辑/张晓夏