夏日旅行，如何优雅地避暑

又到了暑期出游的高峰

除了满眼的人人人人人人

还有晒得人心碎的太阳

除了去南半球旅游以外

出游意味着外出以及长时间室外活动

一直在户外，大家一定要学会避暑啊

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下面就根据编辑部旅游小达人们的经验

给大家推荐一波防暑的好东西

1/要买很多很多瓶的防晒

防晒这件事，其实是一年四季都要做的。不止是要防晒黑，更重要的是防晒伤。夏天出门，防晒更是重中之重了，不过市面上防晒那么多，要怎么挑到适合的？

首先，我们从包装上那一堆字母和数字来看，那些都代表了什么？

SPF——防晒系数，指得是皮肤抵挡紫外线的时间倍数，是测量防晒品对阳光中紫外线UVB防御能力的检测指数。计算方法是20*SPF的系数等于起到作用的分钟数，举个例子：如果不涂防晒，你的皮肤在阳光下20分钟就会变红，而SPF15的的产品可以保护你20*15＝300分钟。

PA——指得是防UVA有效程度指标。紫外线中，UVA射线能进入皮肤，会引起皱纹等问题。防御效果被区分为三级，即PA＋，PA＋＋和PA＋＋＋，2013年又加入PA＋＋＋＋。但是系数太高，对皮肤有一定的刺激。

有一些防晒，特别是欧美的，一般不会写自己的PA值，它们会写 Board Spectrum，光谱防晒，意思是它能抵御伤害皮肤的大部分UVA和UVB射线。

还有，就是要知道防晒分为物理防晒和化学防晒，区分这两种，可以帮助你根据自己的肤质来挑选适合的防晒。

物理防晒——靠反射紫外线来防晒，所以一般物理防晒质地比较厚重，要涂很多。但是它的不容易过敏，适合敏感肌和干皮。

化学防晒——靠吸收紫外线来防晒，一般化学防晒的质地会比较轻薄，但是要在出门前20-30分钟涂好。适合混合和油性皮肤的人。

下面就是编辑部的美少女（年）的私房推荐啦。

安热沙防晒露

这个应该算是防晒界经久不衰的产品了，防水不会晒伤的保证，非常适合户外使用，海岛游个泳什么的也完全没有问题。但是建议只在身上使用，脸上用会比较干，还是涂专门的比较好。

IPSA 茵芙莎水润倍护防晒日乳EX

这是一瓶没什么缺点的优秀通勤防晒，如果旅行途中只是逛街参观博物馆的话，这款防晒足够。有酒精无香精，使用感很好，非常轻薄，没有特殊味道，防护力日常够用，没什么可挑剔的。一个小tip：中国买比日本买便宜哦！

兰蔻柔皙轻透防晒露

这款护肤品的性质更多一些，有酒精有香精，敏感肌肤慎重。质地不油，干性皮肤可能会觉得干，但是可以帮助持妆。

理肤泉特护清盈防晒乳

欧洲的防晒，一般都是主打防晒伤的，这么大一瓶，不是专门涂脸的就还是往身上涂比较保险。理肤泉和雅漾这些，都是我们熟知的药妆品牌，防过敏这一块还是做得比较好的。适合全家户外使用。

Ultrasun防晒霜家庭版

编辑部一直推荐的防晒，瑞士出一个买得起的品牌不容易啊。虽然100ml大容量，但还是一只适合在脸上使用的防晒，涂身体会有一点油。比较适合日常使用，长时间在外活动建议还是选SPF指数高的。

除了防晒霜，一些物理防晒的装备仍然要记得：

2/隔热PU涂层的遮阳伞

涂了防晒也别忘了要带遮阳伞啊，像这种物理防晒还是非常有用的。夏天的遮阳伞要买带隔热涂层的，这样才有效果。在款式方便，当然要选择可以折叠的方便携带。

3/便携式小风扇

不能带着空调出门，夏天就带个小电扇吧！平时可以直接挂包上，很方便。想想夏天别人在排队的时候你掏出一个小电扇，简直秒杀众人。

4/小林制药清凉喷雾

夏天高温情况下这款喷雾可以给你带来两个小时的清凉，只需往衣服上一喷，雾状的冷却成分挥发时就能带走热量。但是要注意这个是喷在衣服上的，不要喷在皮肤上。

5/无比滴驱蚊水

作为“香港十大必买产品”榜单上的常客，无比滴真的是快速止痒的神器 ，而且海绵头使用起来效果更好，不怕涂不开。去比较潮湿炎热的地方，及时解决蚊虫叮咬引起的红肿发痒，比在皮肤上画十字要有效的多。

6/Deonatulle Soft Ston腋下消臭止汗石

相信很多夏天爱出汗或者有狐臭的朋友们都有点尴尬，虽然没法控制，但是还是会影响旁边的人。腋下消臭止汗石就是这些人的救星了，和普通的滚珠式止汗产品不一样，这款是像口红一样旋转的，更加卫生，味道也是非常清新的薄荷，能够时刻帮你化解尴尬。

这个夏天别宅在家里啦

带着它们一起出门浪吧~~

你们夏日防晒的小妙招

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