2022北京冬奥来了，你准备好了吗？
在北京举办的下一届冬奥会，
势必不光是运动员与体育爱好者的节日。
运动和健康之神会提问所有人：
你们准备好了吗？
- 一年的准备，成就八分钟的精彩 -
再一次看到“北京八分钟”，从当初雅典夏季奥运会闭幕式算起已经整整过去了14个年头。平昌冬奥会闭幕式，中国第一次出现在冬奥会接旗仪式上，而新的“北京八分钟”表演，掌舵人依然是我们熟悉的张艺谋。
张艺谋为这个任务准备了整整一年，与雅典时期“回到过去”全力展现传统元素相对应的是，这次他选择了“走向未来”，不光是呈现内容上讲中国的新时代，技术上也加入了时下正火的人工智能，加入了互联网产品实现与几千万普通人展开互动。他想让观众眼见为实——这么多中国人欢迎你们2022年来北京一起参加冬奥会。
与他一起奋战的还有辛劳的演员们，大多数都是来自北京体育大学的大学生。为这个八分钟的表演，他们已经排练了三个多月，连过狗年春节都驻扎在韩国。正应了那句老话：台上一分钟，台下十年功。凡事若想做得漂亮，需厉兵秣马，枕戈待旦。
- 为4年后一战 -
此时更需要准备充足的，莫过于站在闭幕式现场的中国运动员们，4年后才是对他们的终极挑战。尽管奥运精神最后四个大字乃“友谊团结”，有朋自远方来当然应在主场以礼相待。不过既然是比赛，就是得打一场硬仗，最好打到任何一个对手和裁判都无话可说才叫霸气——尤其是面对刚刚结束的，或许是历史上最多判罚争议的这届冬奥会。
他们要准备什么呢？准备一个号码，准备一个队友还有一个对手，准备成为一个焦点，或许再准备一段致谢词。之于运动员，生涯有限，4年已够漫长，不努力挑战自我、为国争光，还待何时？
- 每一天的准备，迎接2022的辉煌 -
这份决心，在伊利为北京冬奥会特别制作的一支短片《准备》里表现的淋漓尽致。在蒙太奇的高速穿梭下，数位运动员依次登场，描绘了为心中的期许、梦想、愿景，如何去“准备”的小故事。
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或许是看多了聚光灯和旗帜飞扬，让我印象深刻的，反倒是视频里体育爱好者、初识冰雪的孩童、热衷运动的市民这些普通人的身影。他们尝试新的运动、模仿电视中的体育偶像，在存钱罐中许下心愿。最喜欢的一组镜头，属于几位喜欢游冬泳的叔伯大爷——尽管不是冬奥会比赛项目，但看得出他们是真心喜欢乐在其中。他们一面在冰面上开开心心的踉跄奔跑，一面如释大负的纵身跃入水中，此时自己也仿佛感到浑身一激灵，全身上下毛孔紧缩、周围水泡升腾寂静无声，这个特别有体感代入的瞬间棒极了！
这4年光阴，足以让他们准备好一张门票，准备迎接严寒，准备第一次或者一次又一次。在北京举办的下一届冬奥会，势必不光是运动员与体育爱好者的节日。运动和健康之神会提问所有人：
你们准备好了吗？
- 为生活准备一副好身体 -
我们不争奥运金牌，也无法去征服雪山高峰，那伴随我们日常生命的“准备”还有可能是哪种样子？
张贺阳是我的一位朋友，44岁，2年前去一家创业公司担任市场副总。工作狂人，加班很凶，几乎半年内头发斑白一半。体检突然查出患了大病，日渐消瘦形容枯槁，自己说连遗嘱都写好了。治疗期间，想明白了人生不止如此，该放下的还是要放下，逐渐精力身体好转。目前换了一份轻松工作，虽然薪水大不如前，但能在场馆中拾起青年时的打球爱好，跟家人相处的时间也多了。他觉得吧，一辈子还是身体最重要。
朋友的前男友松尾君， 32岁的自由职业者，自谓享乐第一。一年里会拿出一半的时间在全世界各地旅行，拍片写字来换取资金支持。5年前曾远涉印度，结果1.83米的大汉，照样被贫民窟的小流氓们打断一条腿，财物洗劫一空。他康复后的应对策略就是报了一个泰拳班，注重锻炼，合理饮食，现在依然还是能在各种奇妙之地神出鬼没，保持“折腾”的人生，他觉得吧，生命在于行万里路的折腾，给自己准备一副好身体，继续前行。
朋友乐蒂，38岁的全职太太。离开公关岗位后，每天的核心任务就是给两个孩儿做好早餐，大的送去学校，小的送去幼儿园，然后直奔菜市场。食材要选最新鲜最健康的，变着法子一周七天做饭不带重样，本地买不到就去某宝天南海北猎取原料。做好了饭，拍照片、发朋友圈，自己乐在其中。余外些许的闲暇时间就去健身房跳跳舞，跑跑步，她总说，自己得准备一副好身体，这样才能照顾好娃们和娃他爹。周末常举家出去玩耍，专找山清水秀的地方让孩子们亲近大自然。没有了事业上的成就感，但她在生活上准备让每一瞬间都精彩。她觉得吧，唯一的理想就是把两个孩子养的油光水滑健健康康。
既有愿望，付出行动。如何更好地把握自己的未来，普通人与体育健儿其实一样都需奋力准备，这些准备事实上并不轻松，这更像是八年抗战、论持久战。首先的要义，就是让自己和家人拥有一副好身体。伊利便在背后默默为国人提供健康和营养支持，为所有人的准备，准备一副好身体。
2022年很快就到，或许比起金牌数量，能让全世界看到一个更加普遍健康的中国更重要。一个民族，因卓越的运动员与比赛，引发热烈的运动氛围，继而有更多的人主动愿意拥有健康的体魄，这才是全民运动的最理想状态，也是身处其中每一个人的福祉。
（部分图片来自网络）
作者：李大刚
编辑：刘华