她拿过九个世界冠军…褪去冠军光环，如今的她做着自己喜欢的事
程菲，曾在三届世锦赛、三届世界杯、两届奥运会上获得了九个世界冠军，是目前中国女子体操队获得世界冠军最多的队员。在跳马项目上，程菲有以她名字命名的动作“程菲跳”，这是体操史上第一个以中国女运动员名字命名的跳马动作。
2012年6月，程菲在进行自由操动作训练时跟腱断裂，无缘2012年伦敦奥运会，后宣布退役。2013年5月，程菲回到母校武汉体育学院（以下简称武汉体院）任教。
如今的她，褪去冠军的光环，在大学校园里，做着自己喜欢的事情——推广“快乐体操”。
冠军只是一个跳板
程菲出生于1988年，2005年墨尔本世锦赛上，她凭借“程菲跳”一跳成名，拿到中国体操历史上首枚女子跳马金牌，后程菲成为中国女子体操的领军人物。
“北京奥运会对别人来说是灿烂光鲜的，对我而言是阴霾的”，程菲曾这样感叹，北京奥运会上，她带领正值巅峰的中国女队拿到了团体金牌，然而，在个人项目上，程菲只拿到了跳马和平衡木的铜牌，在自由操项目仅排名第七。
心有不甘的程菲希望继续参加2012年伦敦奥运会，然而在奥运会前的一个半月，她在训练中做自由操空翻起跳动作时不慎导致跟腱断裂，自此与伦敦奥运、金牌无缘，后程菲宣布退役。
在外界看来，退役后的程菲有很多选择，出国任教、留队任教、回地方队、进体育局......但程菲最终选择回到母校武汉体院任教。
程菲说，她花了20年的时间在体操上，希望未来的生活不仅仅局限于体操，能开阔视野，有更多选择，“我一定要从体操的世界走出来，离社会更近一点。”程菲认为学校是一个能将体操和社会结合起来的平台。当然，程菲选择回母校任教，也征求了父母的意见，“他们不习惯离开老家，之前长期和父母分开，退役后，我希望能离他们也近一点。”
从曾经的世界冠军，到如今的大学老师，程菲更加淡然，她并不认为这是落，“因为不是每个人都适合做领导”，在面临抉择时，一个人要想清楚自己想做什么，要做符合自己性格的事情，任何事没有绝对的好或者不好，“我想为体操做一些贡献，扩大体操的影响力，就一定不如做奥运冠军的意义大吗？”程菲表示，冠军是她人生的最高峰，但也只是一个跳板，是她人生中最基础的东西。
不后悔进入体操行业
现在的程菲离竞技体操越来越远？程菲否认了这一说法，称她从未完全脱离体操这个行业，“我只是不像之前那么投入了，做运动员的时候，我需要百分之百地投入，并时刻保持在顶尖的位置”，而如今，她更多考虑的是体操技术的发展和体操行业的未来。
从4岁练习体操到24岁退役，程菲曾在三届世锦赛、三届世界杯、两届奥运会上获得了九个世界冠军，是目前中国女子体操队获得世界冠军最多的队员。
“影响是全方位的，但更多的是一种磨练”，回忆起多年的体操运动生涯，程菲认为，练习体操所经历的辛苦、艰难，承受的压力，如果作为一个普通人，绝不会有这么丰富的感受和人生体验，“超出实际年龄的状态，对成长的感悟，这些都只有练习过体操，才能切身感受到，别人是没办法感同身受的。”
“没什么后悔的，这是一个难得的体验，不管是好的，还是不好的，如果不练体操，很难体会到。”程菲说，如果有两种人生供她选择，一种是很艰难，但有出头的机会；而另一种是一路顺利，但会普普通通，很平庸，依她的个性来讲，会选择前者，因为那样的人生更刺激。
“我要让孩子们笑着练体操”
“好，很棒......”一身运动打扮的程菲在给快乐体操班的孩子上课，看着小孩子在多彩的体操器材上蹦蹦跳跳，程菲很开心，“我们小时候练体操都是哭着练，现在我要让他们笑着去练。”推广快乐体操，正是程菲目前工作的重心。
程菲表示，练体操的孩子，如果走不到最高领奖台，会觉得很可惜，“我觉得体操不能在一个人的生活中占的比重太多，成为他赌博命运的抉择，那样不好。”作为程菲在武汉体院时教练的赵汉华称，虽然程菲练了这么多年体操，但可能这并不是她喜欢的，而只是父母强加给她的，很苦，所以她想让练体操的孩子能够快乐起来。
“一提起体操，人们首先想到的是奥运会、冰冷的器械、高难度的动作，紧张、刺激，完全没有感受到体操带给人的快乐”，赵汉华教练称，快乐体操就是要转变人们的观念，认识到快乐体操和体操不同，“我们不要求每一个练习快乐体操的孩子都成为全国冠军、世界冠军，只希望孩子能健康、快乐。”
现在，快乐体操班有30多个3岁至7岁的孩子。程菲称，练习快乐体操后，孩子的性格有大的改变，一开始，他们对陌生环境感到恐惧、紧张，经过慢慢引导，现在更能放得开，融入到集体，此外，孩子的蹦跳能力也有所提高。
之所以如此大力推广快乐体操，程菲称，目前国内体操人才匮乏的情况，比她想的更加严峻。赵汉华教练也表示，“没有人就发现不了人才，只有在一定数量堆积的基础上才能选拔出体操人才，所以要让快乐体操普遍起来。”
(京华时报记者冯华妹 摄影陶冉)
新媒体编辑：杨金娟
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