乌鲁木齐一年轻男子突发心梗，只因常做这件事…你可能也在做！

来源：晨报记者 夏莉涓、康颢严 通讯员 刘盼

熬夜，再熬夜……临近年关，工作繁忙，每天只能睡两三个小时。这种状态持续一周后，32岁的大刘突发心梗，1月14日，回想起在“鬼门关”绕了一圈的经历，他仍心有余悸，“医生说幸好送的及时，不然我就交代了，我还没结婚呢。”

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大刘家住乌市河南西路附近，临近年底，各种细碎的工作纷至沓来，熬夜加班成了他每日的必修课。

“尤其是最近，工作太多太杂，但都不能耽误。”大刘说，白天晚上连轴转，晚上干脆就支张行军床，住在单位，“差不多连着一周，每天都只睡两三个小时。”

为了让自己精神起来，干脆把咖啡当水喝，“我年轻嘛，身体底子又好，肯定没问题。”面对爸妈在电话中让他多休息的叮嘱，大刘都没往心里去。

今年1月1日，为了尽快完成手上的项目，大刘和小组的同事没回家过节，像往常一样在单位加班。16时，草草吃过午饭后，大刘觉得有些胸闷，可他没在意，还是继续埋头工作，“中午我妈打电话，让我晚上回家吃饭，做了我最喜欢的红烧肉。”

想着坚持一下，一会就好了，可胸闷的症状越来越严重，之后，左边胳膊也开始有疼痛感。

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“这胸闷的不对劲儿啊！”，胸闷越来越厉害的大刘，在两个小时后，被同事送到新医大五附院，经检查确诊为急性心梗，医院立即为他实施了介入手术。

“患者入院后经过冠脉造影检查，我们发现有一支主要的冠状动脉已经完全堵死，出现了心肌缺血和坏死，胸闷就是心肌缺血和坏死引起的。如果不及时治疗，坏死心肌就会越来越多，不仅当时死亡风险很高，而且即使存活下来，今后因为心脏问题，生活质量也会比较低。”新医大五附院冠心病科主任、武汉大学人民医院心内科援疆专家邓伟表示，由于生活不规律、熬夜、抽烟、喝酒，导致现在人的血管都过早老化，越来越多的年轻人开始“加入”冠心病甚至心梗患者的行列。

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据了解，所谓冠心病，全称为冠状动脉粥样动脉硬化性心脏病，绝大部分病人是由于血管部分或全部堵塞而导致心肌供血不足，无法满足心脏需求的一种疾病。而心梗，正是冠心病中最严重的，致死率最高的一种类型。

“患者就是由于近期生活方式的突然改变，比如持续的熬夜、加班，导致心脏无法耐受，而引发的急性心梗。”邓伟以大刘为例，心梗发生的前提都是血管本身存在一定的问题，“只不过，之前阻塞不是太严重，或已经耐受到严重的狭窄，而没有发病。”

“每年冬季，由于寒冷空气会刺激体内血管的收缩，加重心脏负担，是心血管疾病的高发季节。”邓伟坦言，数十年前一般是老年人和有高血压、高血脂等基础病的患者，是冬季心血管疾病发病的主要人群，可随着生活节奏的加快、生活压力的增大，和饮食习惯的改变，心梗也开始越来越多的“光顾”年轻人。

从临床数据看，50岁以下的心梗患者已经占了总患者数量的将近一半，目前接诊最年轻的心梗患者仅有25岁，而不规律的生活方式，是诱发或加重心梗患者年轻化的主要原因。“平日里，高油、高盐、高脂的饮食，是诱发血管病变的重要因素。”邓伟表示，此外，长期吸烟、喝酒也会对血管内皮细胞造成累积性的损害，进一步提前诱发心梗的发生。

随后记者从新医大一附院、自治区人民医院、新疆军区总医院等多家医院了解到，入冬以来，各院心内科每周都会接到因急性心梗入院的患者。其中不乏30-50岁的青壮年患者。

以新疆军区总医院急诊中心为例，从去年10月1日至今，该院共接诊各类心脑血管疾病患者42人，其中既有90岁的高龄老人，也有31岁的年轻患者。

年轻人也需掌握必要心梗常识

哈尔滨市一30岁糖尿病患者心梗发作，南京市一28岁小伙熬夜刷朋友圈突发心梗，泰州市27岁小伙长期吸烟熬夜导致心梗……近年来，一则则越来越年轻的心梗患者报道走进人们的视线，心梗再不是“老年病”，年轻人也需要多关注和掌握此类危急重症的常识。

把握黄金时间90分钟

新医大五附院冠心病科主任、武汉大学人民医院心内科援疆专家邓伟介绍，急性心梗发病后，如果不进行及时治疗，时间越长坏死心肌就会越多，12小时后梗死血管所供血的心肌基本无法存活，因此对于心梗患者来说“时间就是生命”。

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无论什么人群，突发心梗后，都应让其立即原地休息，不要动、少说话。周围人可以让室内、车内适当开窗通风，冬季注意保暖。出现严重胸闷、心痛症状时，快速舌下含服硝酸甘油或速效救心丸等急救药物。如间隔5分钟，连续含服3次仍心绞痛不能完全缓解，要高度怀疑急性心肌梗死，拨打120急救电话，在医生的监护下送往医院救治。

邓伟提醒，患者应避免步行到医院，因为步行会增加心脏对氧的消耗，加重病情；也应尽量选择120急救车而不是私家车送至医院，因为路途中没有120的相关抢救力量。如果疾病进展不能及时发现、治疗，都可能会失去抢救的最佳时间。

注意冬季心血管病多发

新疆军区总医院急救中心主任沈开金表示，寒冷的冬季是心梗疾病多发季，患有各种心脑血管疾病的患者经常会出现如血压增高、头晕胸闷、血脂指数增高、心脏不适等不良生理反应，尤其是体质相对较弱的中老年人和心脑血管慢性病患者。而患有“三高”、糖尿病等基础病的年轻人也不能掉以轻心。

劳累、情绪激动、饱食、受寒等都是心梗常见的诱因，对于年轻人来说长期熬夜、吸烟、暴饮暴食及酗酒都会引起心血管问题。沈开金建议，有基础病的人群应该定期到医院做病因相关的详细检查，没有心血管疾病历史的年轻人也需多关注自己的各项健康指标，定期体检做好系统检查。

他最后提醒，很多坏习惯都可能让心梗“缠上”年轻人，如吸烟过多、暴饮暴食、过度劳累、压力过大等。因此，年轻人在日常生活中应注意生活规律、禁烟，并进行适度的体育锻炼。同时保持心理平衡，避免过度紧张、焦虑、抑郁等不良刺激。

身体健康不容忽视，
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