这种病被称“沉默的杀手”，我国2.1亿人有患病风险！

来源：新华网、科普中国

最近，关于骨质疏松症的新闻，引起了很多人的关注和重视。

骨质疏松症是最常见的骨骼慢性疾病，其发病率在所有常见病中排在第六位。据目前最新数据显示，我国超7000万人患骨质疏松症，另有约2.1亿人骨量低于正常标准，存在患病风险。

由于早期症状不明显，患者常常在遭遇由骨质疏松引起的骨折后才被确诊。确诊后，患者又面临着残疾或并发症致死的风险。骨质疏松症已成为仅次于肿瘤、心脑血管疾病之后危害人民生命的健康杀手，也被称为“沉默的杀手”。

对于这种致残率及死亡率比较高的疾病，我们该怎样确定自己是否有患病风险？又该如何防治呢？今天就带大家来了解下。

什么是骨质疏松？

世界卫生组织（WHO）于1994年定义“骨质疏松症”：是一种以骨量低、骨微结构破坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。

导致骨质疏松的因素有哪些？

1、营养因素

青少年时期充足的钙和维生素D的摄入与成年期的骨峰值直接相关。如果缺少维生素D和维生素K，吃的钙其实都白补了。维生素D缺乏会影响钙和磷的吸收，使骨基质矿化受损。

长期蛋白质缺乏也会导致骨基质蛋白合成不足，新骨生成落后，若同时存在钙缺乏，骨质疏松症会提前出现。

2、年龄及内分泌因素

人的骨量在35岁左右达到高峰，之后会随着年龄的增长加速流失。女性在50岁左右，卵巢功能开始衰退，雌激素缺乏，而男性在60岁左右，睾酮水平出现下降。女性骨质疏松的风险大于男性。

3、遗传因素

年轻时期峰值骨密度的高低、绝经后或老年时期骨量流失的速度，以及骨质疏松症及骨质疏松性骨折的发生风险均与遗传因素相关。不同种族人群骨质疏松症及骨折的发病率存在差异，骨质疏松高发于白人，其次为亚洲人，黑人较少。

4、运动因素

老年人激素水平下降、活动减少、力学刺激少，肌肉萎缩，骨量也相应减少。罹患脑卒中等慢性病需长期卧床者，骨量丢失得更快，更容易发生骨质疏松。

5、药物与疾病因素

最容易引起骨质疏松症的药物是长期服用糖皮质激素者，激素可直接抑制骨形成，同时可降低肠道对钙的吸收率，并加速蛋白质分解代谢。此外，内分泌代谢疾病、营养代谢性疾病、肝肾功能不全、类风湿关节炎等患者易发生骨质疏松。

6、不良生活习惯

吸烟、饮酒、缺乏户外活动等不良生活习惯，也是导致骨质疏松症的危险因素。

骨质疏松症如何早防早治？

1、骨密度检测是早发现骨质疏松症的“金标准”，即使每年只有下降1%也能监测到。

2、目前尚无绝对有效、安全的方法使疏松后的骨骼完全恢复正常，因此，提早预防是延缓骨质疏松发展的最好方法。

趁身体健康时，我们就要注意均衡膳食、合理营养、适度运动、戒烟限酒、常晒太阳等。

3、被诊断了骨质疏松症的患者，需及时就医听从医嘱，配合药物治疗。

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