夏天美食最受欢迎的搭配竟然吃出问题？！

信息来源：川报观察记者 石小宏 曹一莎

949导读

对一个新疆吃货来说，夏天的晚上，小龙虾+冰啤酒简直是绝配了！不过嘴巴安逸了，身体却可能遭不住了……

前几天，成都中西医结合医院来了这样一个因为吃小龙虾＋冰啤酒，痛风发作的病人。31岁的李阳（化名）头天晚上在大排档一顿小龙虾啤酒下肚，半夜被钻心的剧痛惊醒。天一亮就抱着红肿的脚拇指，到医院就诊，一查原来是痛风。

今天，新疆交通广播就来给大家科普一下痛风那些事。

隐性疾病：痛风

1、痛风是啥病

痛风是一种常见的急性关节炎。病人经常会在半夜三更，关节火飘火燎的疼，还会红肿。

2、为啥会痛风

痛风，实际上是由高尿酸血症引起的。

3、谁会得痛风

不要以为痛风是中老年人才得的病，很多年轻人也会痛风，并且男性发病率高于女性。

4、痛风的后果

痛风拖延不治疗，可能会越来越痛，关节红肿、发炎、组织变软，关节受到损害，导致关节变形。

痛风更严重的后果是肾脏受损，发生肾结石甚至是肾衰竭，危及生命。

痛风多半是吃出来的。最近，成都中西医结合医院的半夜关节疼痛、肾结石急性发作的病人增加，病人一般是体型比较“丰满”的吃货，宵夜标配是：啤酒+小龙虾+烧烤。

其实，健康人偶尔适量宵夜，除了会长胖，也没有其他要命的坏处。但如果你是个胖子，或者有高血酸、高血压、高血脂症，或者糖尿病，那你还是悠着点吃吧。因为啤酒和海鲜的嘌呤含量都极高，导致尿酸增高，非常容易诱发痛风。

血尿酸高=痛风？

那有人就想问了，医生，血尿酸不高的就一定不是痛风吗？

不一定！痛风的临床表现不典型。饮酒、高嘌呤饮食及剧烈运动都有可能会导致痛风的发作。

痛风的预防方法

1、合理饮食：戒烟戒酒，选择低嘌呤食物。

2、多喝水：为了溶解并且排泄尿酸盐，每日要摄入3000ml水。

3、适当运动：适当运动可以预防痛风发作，循序渐进减肥。

4、避免低血糖：如果没有吃饭，也要注重糖分的补充，吃一点能补充能量的食物，不然脂肪的快速消耗会引起痛风的发作。

痛风和这5种食物的“蜜汁”关系

1、动物内脏和海鲜类食物：动物内脏和海鲜类食物食用太多，进入到人体之后，慢慢都转化成尿酸。不想让自己被痛风折磨，希望你可以控制住自己的食欲，夏天少吃海鲜。

2、啤酒：在夏天，喝点啤酒会帮助解暑。可痛风的人一定要注意，啤酒是万万不能碰的，否则就别怪尿酸会升高，痛风疼痛加剧。

3、豆制类食物：豆制类的食物正常人吃了，对身体是很有好处的。可是对于痛风的人来说，豆制品吃太多，进入人体之后，会转变成尿酸。

急性痛风，该咋处理？

1、止痛：在痛风急性发作期间，尽量减少活动，卧床休息。可用冰敷缓解疼痛。

2、消肿：切记，不可在此时进行按摩和热敷，热敷会扩张血管，加重局部肿胀及疼痛。可以擦点扶他林乳胶剂。

3、及时就医：任何疾病自己搞不定，都要牢记一条真理：来正规医院找医生。

4、规律用药：降血尿酸过程中，规律用药，不要轻易换药，轻易停药，避免使用影响尿酸排泄的药物，如利尿剂等。治疗痛风，控制血尿酸的才是王道！医生会帮你制定治疗方案。

转发！嘴巴安逸的同时也要照顾好身体

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