乌鲁木齐市疾控中心发布提示

来源：新疆日报

6月29日

乌鲁木齐市疾控中心发布暑期安全健康提示：

暑假期间

家长应提高监护意识

对孩子进行安全教育

传授紧急避险和自救知识

注意日常食品安全和个人健康防护

提高孩子们的自我保护能力

乌鲁木齐市疾控中心健康教育科副科长宋宁提示：家长一定要做好有效看护，提高学生安全意识，要求孩子不去野外游泳，不单独下水，游泳时不嬉戏打闹，不做危险动作，不跳水；无家长或老师带领的情况下不游泳，不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳；饥饿、饱食后、身体困倦、生病时不要游泳；在水上进行娱乐活动时要穿救生衣；下水前要做好充分的准备活动，游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

宋宁介绍，家长要告诫孩子，如果看见有人落水，不能直接跳下水救人，应立即寻求成人帮助，或拨打110报警，避免盲目施救导致溺亡事故。

暑期期间还应注意养成良好的个人卫生习惯，饭前便后用流动的水洗手，家庭制作食品时要做到生熟分开加工，加工时要烧熟煮透，生食果蔬要清洗干净，不生吃贝壳类等水产品。食品原料要新鲜，发现霉变食物，应扔掉处理。注意饮水卫生，不喝生水；出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状时，及时就医。

宋宁提醒

暑假期间

让孩子养成良好的用眼习惯很重要

要控制孩子近距离用眼的时间和强度

建议控制电子产品的使用

非学习目的的电子产品单次不宜超过15分钟

每天累计不宜超过1小时

尽可能让孩子保证每天户外运动2个小时

发现孩子出现眯眼睛看东西时

要及时带到专业眼科医疗机构检查

（编辑：刘琦）

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