40℃+！新疆高温返场，网友：字҈都҈出҈汗҈҈了҈

来源：新疆日报微信，综合新疆气象局、中国天气网、央视新闻客户端

未来几天

高温范围逐渐扩大

将达到此轮升温过程的峰值

全疆平原大部将有35~37℃的高温天气

吐鲁番市的局部区域

最高气温可达40℃以上

全疆天气预报今天白天到夜间，北疆西部、塔城地区北部、天山山区、南疆西部山区、昆仑山北坡等地的部分区域有微到小雨（高海拔山区为雪），上述局地有中到大雨。南疆西部和伊犁哈萨克自治州西部、天山北坡、东疆等地的部分区域有35~37℃的高温天气。山区局地发生融雪性洪水的可能性较大。全疆其他地区以晴或多云天气为主，风力不大。
4日白天到夜间，北疆西部北部、天山山区、南疆西部山区、昆仑山北坡等地的部分区域有微到小雨（高海拔山区为雪），上述局地有中到大雨。天山北坡、南疆盆地、东疆等地的部分区域有35~37℃的高温天气，吐鲁番市、哈密市的局地可达40℃。山区局地发生融雪性洪水的可能性较大。全疆其他地区以晴或多云天气为主，风力不大。
5日白天到夜间，北疆西部北部、天山山区及北坡、南疆西部山区、昆仑山北坡、巴音郭楞蒙古自治州北部、哈密市北部等地的部分区域有小雨（高海拔山区为雪），上述局部区域有中到大雨。天山北坡、巴州、东疆的部分区域有35~37℃的高温天气，吐鲁番市的局部区域可达40℃以上。山区局地发生融雪性洪水的可能性较大。全疆其他地区以晴或多云天气为主，风力不大。

高温天里建议大家尽量避免在气温较高时段进行长时间户外活动适当补充淡盐水如需外出，应做好防晒工作如佩戴遮阳帽、穿透气防晒服等专家提醒高温天气，要多喝水，减少高脂饮食增加富含优质蛋白、维生素等食品摄入如蛋、奶、蔬菜和水果等要控制高糖、酒精饮料饮用和冰镇品食用此外持续的炎热高温给在路面上行驶的车辆带来了不小的考验高温天行车，这些安全常识要注意↓↓来源：央视新闻客户端

（编辑：建军）

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