早在二十世纪初，斯堪的纳维亚半岛崎岖的土地上覆盖着无边无际的森林，遍布着数不清的湖泊。用指南针及地图完成日常交通，对于在这样的地理环境中生活的人们而言，早就成了家常便饭。定向运动就是起源于此处，由于一个孩子的天性好玩——瑞典一位童子军领袖组织了一次不需要花大量经费置办场地和器材，便能将游戏和日常进行完美结合的活动，称之为“寻宝游戏”，就是定向越野的最初雏形。
概括来说，定向越野就是先“选定方向”，然后再“越野”的一种运动形式，与普通越野赛最大的不同，是它包括很多的“神操作”。所以定向越野，可以说是一项地图不断给自己“加戏”的“戏精”运动，如何选择最佳路线，如何判断地形地貌，全都需要在运动量极大的越野中完成，因此它不仅是一项体力运动，更是一项脑力运动。综上所述，定向越野比赛中不仅要和对手比身手，还要和对手比头脑。如何在激烈的运动中，冷静地选择到一条用时最少、难度最小的路径，就成为比赛的胜负手，也是定向越野真正精彩的所在。
定向运动虽然并非运动会的指定项目，但无论是官方还是民间，都已经形成了规模。所以有越来越多的人，愿意加入到这项投入相对较少，又能酣畅淋漓的运动中。在官方层面，中国定向运动协会会在其官方网站上定期发布全国各地的定向越野比赛信息，无论是公园赛还是户外赛，都在全国范围内收获了越来越高的认可度。除了正式的定向越野赛事，该网站还会定期以训练营等形式，招募定向越野爱好者，一起训练、一起比赛。如果你想参与这项运动，可以在网站上获取信息，然后在周末时与好友亲朋，一起去定向越野场地痛快的玩耍一天。在民间，也有越来越多的定向越野俱乐部开始针对人们的“蠢蠢欲动”，举办各种形式的定向越野比赛。如小鹿定向、香柏定向越野俱乐部、小马定向运动俱乐部、爱闯闯线上一站式定向平台等，在提供训练、比赛机会的同时，还会定期组织会员参与到瑞典、日本等国际定向越野赛事中去。如果你对定向越野还没有那么精通，又想体验下它的乐趣，不妨参与到这些俱乐部中，想必一定会有所收获。
作为一项运动，定向越野虽然算不上多么的流行，但却也有着超长的历史。从1895年成为体育项目以来，天性爱玩的人们，赋予了这项运动超级多的玩法，尽显人类的智慧。常见的比赛形式分为三种，分别为越野式定向赛、夺分式定向赛和接力式定向赛。
●越野式定向赛
这种比赛形式评判的标准是时间，谁花费更少的时间到达终点，谁的名次就更加靠前。在比赛开始前，赛会会统一提供地图，参赛选手需要严格按照地图标示在所有控制点进行打卡签到，扎扎实实的完成所有规定路线，并且尽可能的花最少的时间。
●夺分式定向赛
夺分式定向赛的规则如其名所示，重点便在于“夺分”。赛会提前给场地内不同的控制点标定分数，在相同的比赛时间里拿到最多分数的就是胜者。这是一种既与时间赛跑，又与困难较真的形式，两者兼顾的人才是最后的赢家。
●接力式定向赛
接力式定向赛，强调无兄弟不定向，不仅考验个人能力，对于策略制定和团队默契度，也都有很高的要求。不过，接力赛也会带来很多的乐趣，会在游戏过程中让大家相互扶持，是一种十分适合团建的运动形式。
也许有人会说，定向越野不就是换个地方走路吗？但其实，真的没有那么简单。人们为了能在这项运动中得到更多收获，给它人为设计了多种难度系数极高的形式及规则。想要在定向越野中少受挫，以下几项基本技能必不可少。
●学会标定地图
因为定向越野赛道的复杂性，决定了越野地图不能是平时“上北下南”的普通地图，只有把地图上的密码一一破译，才能在比赛中游刃有余。简单来说，也就是要知道自己该往哪走，确定方向之后，才能在大自然中撒欢。
●具备长距离越野跑的能力
定向越野一定程度上比长跑更耗费体力，不同的地形和不同的赛道，需要选手在比赛过程中不断调整自己的状态，因此良好的体能也是越野的基础。
●勇谋兼备
这项运动需要对形势进行快速、细致、准确的判断。临危不乱和运筹帷幄，在这项运动中，都能为你加分。
定向越野之所以精彩，就是因为它没有过多的设备辅助，靠的就是一双肉眼和灵活的头脑，还有不可忽视的团队配合。在比赛中，你的全世界，都在一张地图里。定向越野地图虽然是平面图，但当你能够读懂它就会发现，哪怕一个一米高的土坡和一个浅水塘，都能准确的标示在其中。因此读懂地图，就成为参与此项运动的一个门槛，门槛之外，只能懵圈，门槛之内，才能驰骋。
首先，要认识磁北线，这些若干平行的直线，给参赛者确定地形提供了基础的参考，简直可以称之为慈悲线也不为过。除此外，比例尺、等高线、等高距等也是不容忽视的，因为它们对于地形的判断、道路的选择有着极其重要的作用。
其次，要认清地图上不同颜色、不同形状的符号，可能会成为定向越野过程中的决定性信息。比如，蓝色代表该处有水；黑色代表经过人工的物体，如各种路、输电线等；白色表示容易通过的森林地区；而绿色则代表茂密而不易通行的植被区；棕色表示等高线、主干道和坚硬路面；黄绿色则指示着禁入区；黄色则是开阔地；紫红色代表南北线。而且，在地图上往往会有完整的比赛路线，起点用三角形标示，检查点用单个圆圈标示，终点用双源泉标示，而点与点之间的实线表示可以自由选择的道路，虚线则表示该路径为必经且唯一的通道。
■开阔地 ■南北线■有水的地方（水洼、河流、胡泊等）
■人工物体（建筑物、围栏、小路等）■不同海拔/等高线（高山、峡谷、山脊、凹地等）
■不易通行茂密森林区■易通行森林区■禁入区（民宅、私家花园）
最后，即使你看懂这些形式各异、颜色多样的图示，在定向越野地图的使用中，也不一定可以熟练运用。你需要掌握一些技巧，比如让地图上的北始终与显示中的北一致，同时在自己运动过程中，用拇指时时标定自己在地图上的位置。这些技巧的重要性，远远超过对图标的死记硬背。
✦点标说明套装
配合地图，让参赛者能更加精准地给自己定位，从而赢得更多的比赛时间，减少走不必要的弯路。
✦越野跑背包
可以放简单的食品、小物件，让你能够解放双手，更好地手握地图和指北针，找到前进的方向。
✦便携药盒
对于在定向越野中可能出现的皮外伤、中暑等症状，备好水泡贴、藿香正气等药品。
✦防晒装备
帽子是必不可少的，不仅遮阳还能挡雨。如果不想让自己变得黝黑，那么可以带旅行装的防晒护肤品。
✦大分贝口哨
在纯户外的定向越野中，如果不慎迷路，寻求帮助是第一选择。一只音色响亮的哨子，在你无法定位自己时，让别人也能够迅速找到你。
最后，祝掌握技能的你，顺利的走完全程。
设计 · 郑健男
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