［周末追剧］司马懿长寿与华佗的“五禽戏”有关？
周末追剧
今天我们来聊聊
最近特火的这部剧的
主角司马懿
三国看了这么多遍
很多人还真没注意到这个统一了三国的人
就是“这匹马”开创了晋朝
跟着小编去扒扒司马家的那些故事！
司马懿长寿与华佗的“五禽戏”有关？
首先看一组资料
祖父：司马儁（113年-197年），年八十五；
父亲：司马防（149年-219年），年七十一；
本人：司马懿（179年-251年），年七十三；
兄弟：司马孚（180年-272年），年九十三；
儿子：司马干（232年-311年），年八十。
四代人中都有出现了较长寿的，据此，这个时候的司马家是有长寿基因的（那些意外死亡的请大家忽略）。这一点其实比任何养生方法都重要，毕竟先天决定了上限。不过，司马家长寿还有华佗锦上添花的一笔。
神医华佗除过精通于外科等外，他还有一个重大的贡献，就是编创出了一套“五禽戏”。
顾名思义，华佗五禽戏是模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的神态与动作而编创的一套健身运动。《三国志·华佗传》中记载：“吾（华佗）有一术，名五禽之戏，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，并利足，以当导引。体有不快，起做一禽之戏，怡而汗出，因以着粉，身体轻便而欲食。”此外，《后汉书·华佗传》中也有类似记载。到魏晋南北朝时期，华佗五禽戏进一步发展，各种著述、图录相继出现，名称也更加繁多。
活得过曹操
活得过刘备
活得过孔明。。。。
终究一统三国
司马懿良心推荐
长寿神器
▽▽▽
（长按识别二维码，关注江苏健康广播）
少年司马懿读的都是什么书？
司马懿表面看来至今接受的都是正统的儒家教育，但是如果要深刻理解司马懿成年后的性格和作为，必须深度考察一下他的阅读范围和兴趣。考察汉末人的一般阅读书目，肯定与经书脱离不了干系。“五经”之中，司马懿所喜欢读的，我们也不妨做一个猜测：《易经》和《春秋》。
司马懿劝谏曹操“圣人不能违时，亦不可失时”，乃是活用《易经》的原理。《易经》里“乘时顺变”的思维方式影响了司马懿整整一生，使他总能抓住机遇占据上风。司马懿读《春秋》，也有据可循。他在后来对曹爽的定罪书上，引用了“君亲无将，将必诛焉”的《春秋》大义，可见对《春秋》很熟悉。
儒家著作而外，司马懿对道家之学也颇有心得。他在晚年曾经告诫子弟：“盛满者道家之所忌。”纵观司马懿一生，很有一点道家的权谋与风骨。
另外，千万不要忘记司马家的军人血统。
无论是他的远祖司马卬，还是爷爷的爷爷司马钧，都是著名的将领。司马懿熟读兵法，几能成诵。在后来与曹爽的论战中，他说：“兵书曰：成败，形也；安危，势也。”这里引用的话，正是活用了《孙子兵法•势篇》的论断。类似的内容，《孙子兵法》也作了引用，由此可见司马懿对各种兵书战策的熟悉程度。
司马懿良心推荐
当年我读《易经》《春秋》《兵法》
方能辨知天下事
此时，你需要它
▽▽▽
（长按识别二维码，关注江苏新闻广播网）
得天下的司马懿多亏了"追锋车"
“不怕没能力，就怕没机会；不怕不会讲，就怕不让上。”每个人都需要机会，但是机会是有限的，给了别人就不能给你，给了你就不能给别人。那么在关键时刻，如何能让人家能把机会给到自己的头上呢？我们来看看司马懿是怎么做的。
公元238年，司马懿占领襄平，进城以后做了一个梦。他梦见皇帝曹睿头枕在自己的腿上，对司马懿说了三个字，“视吾面”（《晋书》）。意思就是看着我的脸，司马懿低头一看曹睿的脸，非常怪异、狰狞，吓得司马懿一身冷汗就醒了。
司马懿满腹狐疑带着大军走到白屋这个地方，就出状况了！朝廷突然又发来紧急诏书，而且一道接着一道，三天之内连着来了五道诏书，更要命的是，一道一个样。第一道诏书说，仲达你回来吧。第二道诏书说，仲达，别回来了。第三道说，上次的作废，你还是回来吧。第四道说，从现在起，你别回来了。这四道诏书把司马懿给搞蒙了，就在狐疑之间，来了第五道诏书，这道诏书与前面的不一样，是皇帝手写的，内容很简单，就一句话，说“间侧息望到，到便直排阁入，视吾面。”（《晋书》）最后三个字把司马懿的冷汗都吓出来了，因为做梦做的就是这三个字。
这个诏书翻译成现代汉语意思就是：抓紧时间，快来，到了首都，直接到后宫来见我，咱俩面对面谈。敏锐的政治嗅觉和丰富的政治经验告诉司马懿，中央政府出大事了。然而此地距离洛阳有四百多里，四百多里在那个年代可不是近道，想走高速没有，要坐飞机没有。怎么办？司马懿坐了一辆特殊的车——追锋车，就是那个年代的“高级小跑车”。这追锋车很给力，特别追风，也很拉风。在大道中间，几匹马拉着，风驰电掣，四百多里地不到一天就跑到了，非常了不起。司马懿到了洛阳就直奔后宫，来到了曹睿病榻之前。
曹睿死的这一年司马懿整整六十岁。
司马懿良心推荐
快走神器
▽▽▽
（长按识别二维码，关注江苏交通广播网）
司马氏集团政变的人事分工的图表
《资治通鉴》中的有关记载：太傅懿以皇太后令，闭诸城门，勒兵据武库，授兵出屯洛水浮桥；召司徒高柔假节行大将军事，据爽营；太仆王观行中领军事，据羲营。
先说人事，再说地形。因为必须要先有人，一帮效忠自己的死士，这是发动政变的先决条件，有了这个前提，才能谈行动和目标。高平陵之变司马懿能动用的兵力主要分两部分，一部分是其盟友本身所能控制的军队，比如太尉蒋济在禁军系统已经深耕多年，调动部分军队并非难事，司徒高柔和太仆王观平时和军队系统的联系也并非松散，比如太仆就是管马匹和部分军事装备的，其在军队系统的人脉不可低估。
司马懿良心推荐
人脉神器
▽▽▽
（长按识别二维码，关注FM997金陵之声）
司马懿如何赚取人生最高收益！
面对一群牛气哄哄的人，就业环境复杂，创业环境险恶，投资环境更差的情况下，在三国乱世中司马懿如何巧妙投资，走上人生巅峰呢？
选对平台，是投资的根本
司马懿23岁时已经展露才华，不少人夸他非寻常辈，曹操爱才，听说此人之后就派人去邀。不过当时曹操和袁绍还在割据，高下未分，司马懿决定先不出山观望，宁可装重病也要躲着，看看那个平台更好再做决定。
电视剧《军师联盟》里更狠，司马懿为了拒绝曹操，直接压断了自己的双腿，演技那叫一个逼真啊。直到曹操打败袁绍根基比较稳固了，再邀司马懿，于是他赶快顺坡下驴，果断投奔出任丞相府文学掾。
司马懿一生的态度：他永远都不着急，也能够忍受任何人给他的耻辱。司马懿深知曹操用人谨慎多疑，于是在近九年的时间里一直隐忍着做人。
熬过了曹操三代，在一场场靠着魏军强大的军事实力下，一步步打下了自己深厚的根基，终在这三国后期皇袍袭身！可谓是三国史上最牛的投资者！
司马懿良心推荐
理财神器
▽▽▽
（长按识别二维码，关注江苏财经广播）