起床到出门只要5分钟？！这位妈妈的操作视频火了！你出门在什么级别 | 南都早餐

2017年10月13日，早。

从起床到出门上学不用五分钟？！

这个视频火了！

今早有没有感到一丝凉意

是不是不想起床？

最近一个日本综艺节目视频火了

节目中，一位妈妈

从叫醒儿子起床到出门上学

仅仅花了4分33秒

这……

南都君光起床都得花20分钟啊

一般设置5个闹钟

另一设置3个闹钟的南都君

也要不停戳“再睡一会”…

一起看看这位妈妈

是怎么做到的……

1、首先你得有一个不赖床的妈妈

2、再来一个无比听话不闹别扭的孩子＋简单粗暴叫醒大法

（遇上暴脾气的南都君，被这样弄醒，会举起小拳拳的哦）

3、1秒脱衣

看了10遍，都没搞懂这技能，怎么做到的

4、乖儿子自觉刷牙洗脸，妈妈炮制早餐＋午餐

这么乖的儿子，请给我来一打

只穿一条小内内刷牙洗脸

真不怕冻着了？

BTW

妈妈能光速做好两餐

是有神器加持的

@各位粑粑麻麻

小本本准备好了

午餐：

家用章鱼烧烤盘

除了可以煎热狗之外

还可以煮花椰菜

煎鸡蛋

撒一点盐

营养午餐就出来了

早餐：

三明治＋苹果汁

在等午餐煮熟的同时

妈妈同步着手准备早餐

处理三明治的时候

妈妈还特意用盒子把面包边去掉

好让儿子方便吃

real贴心

苹果汁也有小技能

用已冷藏好的苹果

然后手动榨汁......

妈妈说：

先冷藏再解冻，就可以轻松挤出汁

孩子吃慢点

虽然赶时间

千万别咽着了

5、1秒穿衣服+花式穿裤子

提前一晚挂好要穿的衣服，从衣架上往下一拉，一秒就能穿上了

（只能说这乖孩子身手非常不错）

孩子自己穿裤子

注意！

是单凭双脚套上裤子！

腾出双手还能给妈妈摇“饭团”

双击666

这孩子十项全能吧！

请收下南都君的膝盖

6、最后一步，穿上校服，就可以出门了

别眨眼

非常精彩

确定不是少林寺出来的？

反倒妈妈有点拖后腿了，哈哈

穿戴完毕，出门咯~

戳视频，real精彩

↓↓

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=h0559ktn6jb&width=500&height=375&auto=0

看完视频后

有网友表示

这么配合的娃也想要啊~

当然也有网友发现有bug……

有网友总结出门快的关键

收好不谢

↓↓

有人还特地实践了一番

看看网友@TimYang 的亲测

↓↓

实践5分钟从起床到出门的经历

昨天看了一个岛国家庭的视频，视频中的妈妈可以在5分钟之内完成从小孩起床到出门的过程，中间包括穿衣洗漱，准备学校的衣服，早餐，甚至还能准备好小孩中午的饭团。出门的时候显示时间才4分30秒。这个妈妈其实有很多节约时间的秘诀，比如快速的穿衣服，衣服基本是没有扣子或拉链的，都是1秒内可以穿好；早餐是三明治和鲜榨的苹果汁，因此并不需要太长时间准备时间；所有的东西都在应有的位置，不需要在选择的犹豫上浪费时间。当然还有其他一些省时的因素需要慢慢体会。

看完之后我觉得对于一个独住的男人来说，5分钟从起床到出门也是一件非常可行的事情。我一直希望每天早上能进行1-2小时的阅读，但是这个计划一直断断续续，原因之一也许是自己早上的时间节奏控制不佳，另外可能是在家看书分散精力的元素较多。由于互联网公司上班比较晚，正常情况下10点之前不会有电话、邮件或者微信什么的需要处理，因此为了让阅读更聚焦一些，我决定每天早起去咖啡馆阅读1小时。

7点多起床坐好，我调好了5分钟的倒计时闹钟立即去洗漱，同时也意识到如果没有倒计时，也许我会无所事事的在床上发呆5分钟，如果再去刷刷微博再看看朋友圈回复，那时间通常会更长。

为了达成5分钟出门的目标，我决定去掉平时洗澡及洗头的步骤，因为那不可能5分钟全部完成（当然这个偷工减料也给长期5分钟出门的目标造成了隐患）。洗漱完毕开始换衣服，虽然男人在衣服上投入时间很少，但一个人一旦你有2件衣服，你就要为选择每天穿哪一件衣服消耗时间。因此正在我犹豫穿哪一件颜色的衬衣时，发现倒计时已经到了4分30秒，于是我重置了闹钟，重启了另一个5分钟倒计时。

1分钟后熨好了发皱的衬衣，然后开始找眼镜，洗漱前一般会把眼镜随手一放，导致每次洗漱后到处找眼镜的情况，在没戴眼镜的时候找眼镜，那绝对是世界上最低效的工作了，终于花了30秒找到了眼镜。

检查了一下常用的东西都在包里面，终于在第2个5分钟倒计时完成前，带上iPad开始出门。

出门时候发现钥匙不在门口正常的位置，于是花了30秒找到了钥匙。10秒左右选好了穿哪双鞋。1分钟等到了电梯，3分钟之后出现在楼下门口。6分钟之后找到了一辆共享单车，由于还没吃早餐，15分钟之后到达常去的面包店，18分钟之后买好面包从面包店出来。

最终，在起床半小时后，我端着热咖啡，坐在咖啡馆，记录下了今天不太成功的5分钟从起床到出门的过程。 

对此有网友说：

有女朋友想5分钟出门？

不存在的！

emmm……

5分钟……

不少网友表示

每天醒来后5分钟后还在床上

5分钟出门还不够刷牙洗脸

以及……

不少网友想起：

中学阶段简直是

人生中起床效率的巅峰期啊~

网友们从起床到出门

具体用了多长时间？

一起来看看……

一、超级拖沓级别

（时间＞1小时）

二、一般拖沓级别

（40分钟≤时间≤60分钟）

三、常规级别

（15分钟≤时间＜40分钟）

四、骨灰级别

（5分钟≤时间＜15分钟）

五、神话级别

（时间＜5分钟）

3分钟

2分钟

30秒

不过有网友表示不理解……

南都君觉得这位网友说的无比有道理

↓↓

你觉得呢？

你一般起床到出门要用多久？

留言区告诉我们

南都君综合

今年17地区提高最低工资

4地不低于2000元

2017年提高最低工资标准的地区数量较去年大幅增加。据不完全统计，目前至少已有17个地区公布了2017年最低工资标准。其中，上海、深圳、天津、北京的月最低工资标准≥2000元。（中新网）

算算你与首富的距离 ↓↓

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武汉：大学毕业生购房可“打八折”

本科毕业年薪最低5万

前晚（11日），武汉发布留汉大学毕业生落户、住房和收入新政：

凭毕业证就可落户；

购房租房有望“打八折”（让大学毕业生以低于市场价20%买到安居房，以低于市场价20%租到租赁房，如属于合租的可低于市场价30%）；

出台大学毕业生指导性最低年薪标准，大学专科生4万元、大学本科生5万元、硕士研究生6万元、博士研究生8万元；

……

（中新网）

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一中学集中销毁学生手机

教育局：已要求校方整改

近日，河南南阳华龙高级中学在操场举行手机销毁大会，数十部从学生处没收来的手机被用铁锤砸毁、投入水桶中。

“集中销毁手机”视频

↓↓

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=f0558pn5x97&width=500&height=375&auto=0

学生刘劲松（化名）介绍，该校设置有“教官”一职，专门负责纪律巡查。刘劲松被砸的手机就是被教官在未告知的情况下从抽屉里拿走的。他回忆，那是一款三星手机，购买时市场价5400元。当时教官给出两个选择，“手机拿来销毁，要不然你就回家”。 

昨天（12日）下午，宛城区教育局一工作人员称，“目前，教育局已给该校下发了整改通知，督促其尽快处理。”

北青报记者多次致电华龙高级中学，校方一工作人员称，“砸手机是为了让学生好好学习。”（北京青年报）

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西安一大熊猫瘦成皮包骨？

园方：得了牙病正在康复

近日有网友发微博称，西安秦岭野生动物园有只大熊猫瘦到皮包骨头。

前天（11日），该园总工程师沈管成回应：国庆节前已发现这只大熊猫进食有问题，会诊发现大熊猫口腔有炎症，还有牙髓炎。专家和医生对大熊猫消炎治疗并补充营养。目前大熊猫仍在恢复中。（央视新闻）

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婚庆司仪错过高速出口欲掉头

卡在中央隔离带

10月7日，在湖南常德，一辆小车神奇般的被卡在了高速公路中央隔离带，警察赶到后得知，驾驶人是一名司仪，赶时间去主持婚礼，却又错过了高速出口，灵机一动想从中央隔离带一个空隙处掉头，结果刚开进去就被卡住了。高速公路车速较快，一旦驶过出口，要在下一出口驶出，掉头再重新进入高速公路。

最终，民警对其违法行为扣12分，罚款200元的。（@湖南高速警察）

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司机下车搀扶拄拐乘客上车

一车人耐心等待95秒毫无怨言

10日下午3时52分，湖北武汉608路公交司机驾车在黄孝河路育才路站点停靠时，一名拄拐乘客颤颤巍巍走来，司机看到后，下车将乘客搀扶上车，给他找到座位坐下才继续营运，为了搀扶拄拐乘客上车，公交耽误了95秒才离站。不过，让司机欣慰的是，全车乘客没有丝毫怨言，还对他投来赞许的目光。（楚天都市报）

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=v0560duauev&width=500&height=375&auto=0

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八旬失忆老人去医院寻亡妻

护士不忍戳穿每天陪找

80岁的郑寿天不幸患上了阿尔兹海默症，他的老伴已在今年5月离世，但他自老伴离世后，每天都会出现在医院四号楼寻找她的爱人，风雨无阻。

五个月来，安徽合肥市二院的医护人员不忍戳穿真相，天天配合着老人默默地上演着“寻妻记”。

一天，护士路鹤娟陪老人在医院里寻人时，恰巧碰见郑老的弟弟，他告诉老人，万达云早在五月份就离世了，听到这个消息，老人沉默良久。然而第二天，郑老依然出现在医院，重复着那句：“你好，请问万达云在哪？”

得知老人的这一情况，医护人员被老人深深感动，更不愿去戳穿老伴离世的消息了，“每次他来，我们就陪着他一起演戏，帮他隐瞒，实在不忍心打破心存的美好。”（江淮晨报）

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郭采洁否认与古天乐相恋：

不实消息 别费心了

昨天（12日），网上突然传出古天乐和郭采洁的恋爱绯闻，对此，郭采洁的经纪人发微博否认，表示：“对于今日网络传闻均为不实消息，请大家别太费心。”郭采洁转发表示“别费心了”。（南都君综合）

东莞滨海湾新区正式揭牌

东莞滨海湾新区昨日（12日）正式揭牌。

昨日，东莞市委书记吕业升宣布滨海湾新区填海项目动工。南都记者 陈奕启 摄

滨海湾新区由长安新区板块、沙角地区板块、威远岛板块三大板块构成，总面积83.2平方公里，是珠江口东岸唯一连片待开发区域。滨海湾新区初步明确发展定位是国际滨海湾区新城、现代开放创新都市，功能定位是对接“一带一路”国际战略、粤港澳大湾区融合发展先导区、东莞开放型经济引领区，产业定位是现代海洋产业、高端制造业和现代服务业。（南方都市报，点击详情）

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广州地铁四号线南延段试运行

10月10日，广州地铁四号线全线开始“跑图”试运行，本次贯通跑图为期79天，持续到四号线南延段运营开通。

四号线南延段将于今年底开通运营，设6座车站，依次分别是飞沙角站、广隆站、大涌站、塘坑站、南横站、南沙客运港站，均为地下站，线路列车与已运营的四号线保持一致。

跑图期间，既有线路载客为正常载客，在金洲站清客完毕后继续按照运营时刻表跑南延段线路，直至南沙客运港站折返。（南方都市报）

章莹颖案嫌犯再过堂

明年2月审判

北京时间昨天（12日）凌晨3时30分，章莹颖案嫌犯克里斯滕森（Brendt A. Christensen）再度出庭法庭听证会，他当场拒绝认罪，并告诉法官正在服用抗抑郁和抗焦虑药物，法官宣布审判日为2018年2月27日。目前嫌犯正在监狱等候审判。

章莹颖的母亲叶丽凤看到了嫌犯克里斯滕森后，当场痛哭流涕，且需要人搀扶。

章莹颖的母亲叶丽凤曾在新闻发布会上痛哭。

在法庭上，美国联邦检查院向法庭提交对嫌犯的起诉书，检方正式对嫌犯提出追加起诉，新的罪名是“绑架致死”，起诉书指嫌犯在6月9日于伊利诺伊州中部地区香槟郡，故意非法挟持，禁锢，诱骗，拐骗，绑架，诱拐，劫持章莹颖以满足其个人利益和目的，最终导致章莹颖死亡。

章莹颖照片。

在大陪审团的起诉书中还提到，章莹颖是在被绑架过程中死亡的，且嫌犯使用了令人发指的残忍手段来虐待章莹颖，是有预谋地实施其犯罪行为并导致了章莹颖死亡，此外，大陪审团还起诉嫌犯犯有两项“伪证罪”。

据悉，其在犯罪过程中使用了可以跨州的两种工具：一台摩托诺拉手机和一辆土星牌轿车。（南方都市报）

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美国退出联合国教科文组织

以色列将跟进

联合国教科文组织12日称，美国宣布退出该组织，该项决定将于2018年12月31日生效。

美国国务院声明称，美国这一决定与不断增长的会费及该组织的反以偏见有关，声明同时表示，美国将继续以观察国的身份继续对该组织的工作作出贡献。联合国教科文组织对此表示遗憾。

当地时间12日晚，以色列总理内塔尼亚胡通过其办公室发布一份声明称，美国退出教科文组织的决定是“勇敢而公正的”，因为“该组织扭曲了历史”。以色列准备与美国一道，退出联合国教科文组织。（央视新闻）

20号台风“卡努”生成

周日有可能登陆三亚-湛江

昨天（12日）下午，菲律宾以东热带低压加强为今年第20台风“卡努”（KHANUN，一种泰国水果）。

“卡努”（热带风暴级）已于今天（13日）凌晨3点钟前后在菲律宾吕宋岛北部沿海登陆，登陆时中心附近最大风力有8级（18米/秒）。

今天早晨5点钟“卡努”的中心仍位于菲律宾北部，中心附近最大风力有8级（18米/秒）。预计，“卡努”将以每小时20公里左右的速度向西偏南方向移动，今天上午将移入南海东部海面，以后转向西偏北方向移动，向我国海南岛东部和广东西部一带沿海靠近，强度逐渐加强，最强可达强热带风暴级或台风级（11-13级，30-40米/秒），并可能于周日（15日）傍晚到下周一（16日）早晨在海南三亚到广东湛江一带沿海登陆（11-13级，30-40米/秒），也可能掠过海南岛南部近海海面趋向越南北部。

 南都机器人小南播报：

一路唱小晴歌，天晴气爽的好天气正在大放送。小南好想出去浪！

今天（13日），广东全省晴天为主；最高气温31℃～34℃，早晚清凉。

明天（14日），粤东市县多云转阵雨，其余市县晴到多云。

15-16日，粤东和珠江三角洲市县有中到大雨，局部暴雨；其余市县有阵雨，局部大雨。

广州

今日：多云 22 ℃ ~ 31 ℃

周六：多云 22 ℃ ~ 30 ℃

周日：小到中雨转雷阵雨 19 ℃ ~ 26 ℃

深圳

今日：多云 24 ℃ ~ 30 ℃

周六：小到中雨 23 ℃ ~ 29 ℃

周日：大到暴雨转小到中雨 22 ℃ ~ 26 ℃

珠海 今日：多云 23 ℃ ~ 30 ℃

佛山 今日：多云 22 ℃ ~ 30 ℃

汕头 今日：多云 26 ℃ ~ 33 ℃

东莞 今日：多云 22 ℃ ~ 30 ℃

肇庆 今日：多云 21 ℃ ~ 30 ℃

湛江 今日：多云 23 ℃ ~ 29 ℃

惠州 今日：多云 23 ℃ ~ 30 ℃

江门 今日：多云 22 ℃ ~ 29 ℃

中山 今日：多云 23 ℃ ~ 30 ℃

南都君特选（戳下方标题）