昨天（8月10日），广州中考提前放榜。今年各批次分数线飙升，中考平均分也比去年提高了19分。牛娃如何炼成？南都记者采访了这些中考高分学生，听听他们及其老师、家长怎么说！
广州中考778分得主
没上过培训班没择过校
英语满分
姓名：邓志云
中考分数：778分，英语满分
小学：天河区五一小学
初中学校：广州市天河区汇景实验学校
高中志愿：广东实验中学
邓志云。南都记者 冯宙锋 摄
“意外，很意外！”看到中考成绩778分时，广州市天河区汇景实验学校初三（1）班的邓志云称自己高兴得上蹿下跳。初中三年从来没考过这么好的分数。
对细节高要求 老师都“有压力”
这次他的中考英语是满分。说起自己的经验，邓志云说，比较好的学习方法是用好集错本。语法错误会记下来，语法的考点是有限的，只要错题够多，把所有错点都覆盖了，就能解决语法的问题。初三时候，每天吃早餐会进行英语听力锻炼，听一些新概念英语。“志云的课堂非常高效，善于倾听，打破砂锅问到底。考前三天，还在考究连字符的问题。作为英语老师，我也是非常有压力的。”邓志云的英语老师刘莉莉笑称，虽然志云成绩好，但她看到孩子一直都很低调谦虚，不骄傲，永远都保持着高度的求知欲。
有空每天弹琴半小时，合唱团成员
五岁开始学钢琴的他，一直把弹钢琴当成自己的一个兴趣坚持到现在。他称，不把弹钢琴当成一个功利的目标，不会刻意去考级，“参加过钢琴十级的考试，但没有通过。”邓志云笑着表示，弹钢琴是自己课余时间的一个自娱自乐的项目，也是平时舒缓压力的一个方式。在时间紧张的时候，每个星期弹一个小时，不紧张的时候，每天会弹半小时。他在学校合唱团担任钢琴伴奏，参加市、区合唱比赛，都拿了一等奖。同时也是天河区少年宫摩天团男童合唱团的成员。疫情之前，每周都会到天河区少年宫参加合唱训练两到三个小时。
不上学科培训班不择校，父母顺其自然
从小到现在，志云从来没上过校外的学科培训班。五一小学毕业的他，父母从来也没想过初中给孩子去择校。“既然是素质教育，还是要全面发展，学校老师教的东西，没必要额外去补习。”志云的父亲告诉记者，他非常赞同班主任张建新老师的观点。他说，张老师跟家长说过，学校和家长要去做的就是挖掘学生的潜力。学生的潜能是无限的，像火箭发射一样，学校和家庭要做的就是点火，让火箭升空。
作为家长，志云父亲表示，一切都自然而然，对孩子的成绩要求很宽松，没有名次和分数的要求，每次考试都尽量去安慰，考到多少就多少，水平去到哪里就上哪所学校。对于父亲给予的“自由”，志云很享受。“父母会鼓励他，做最好的自己。”对于未来的规划，他说自己也曾想过，但没有结果。“因为我每一科都挺均衡的，不知道未来要发展哪一方面更好，所以其实我也挺苦恼。”
老师：不用把孩子每一分钟填满
在班主任张建新老师眼中，志云并不是一个永远第一的孩子。“平时考试分数是有起落的，做老师不要耽误他的发展，他未来走的路肯定比我们看到的更远。”张老师称，平时尽量尊重学生自我的发展，一个人的成长总要时间的，把他的每一分钟填满，是不科学的。老师要做的是助推，当他没有力气的时候，我们就给他点火。一直以来，班上会坚持开班会，开班会的重要事情就是唱歌，每个同学推荐一首歌，一直开到7月20日，让孩子保持着高昂的士气。
他广州中考769分
围棋、无线电锻炼思维和耐性
学习很高效
姓名：张沐阳
中考成绩：769分
小学：江门紫茶小学
初中：广东实验中学附属天河学校
志愿高中：广东实验中学
张沐阳。南都记者 冯宙锋摄
在班主任张友兵眼中，张沐阳是一个心理素质稳，沉得住气，遇到问题保持冷静，能深入思考的学生。他向记者举例说，初三上网课期间，曾发布了一道难题，他硬是用了一个半小时才想出了头绪，不会轻易放弃。张沐阳的数学思维好，一直比较稳，数学150分满分一般能考到130分以上，这次中考数学考了142分。他称思维的训练得益于他从小的围棋学习。自从幼儿园中班开始，张沐阳就接触围棋了，一直到小学六年级。曾经在全国百人杯比赛中，拿到53名。六年级拿到业余五段的证书。上了中学后，张沐阳也迷上了无线电通讯，在初一就拿到无线电通讯比赛全国三等奖。在张沐阳看来，两种兴趣爱好都有一个共通点，就是需要耐着性子，不是一蹴而就的事情。围棋是每走一步，都要往后想七八步，一步步慢慢来；无线电通讯是通过信号向同伴传递信息，但很多时候都会有干扰，不是一下就能听清楚，需要不断地变换位置去改善信号。语文基础扎实的他，中考语文拿到了138分。他认为，语文平时的积累很重要，从小学开始，老师会强调古诗词诵读，而初中则会把侧重点放在阅读上。他自称，喜欢鲁迅和契诃夫的小说，因为反映了社会现实。他自己也很关心社会的热点，疫情一开始，每天都会刷跟疫情相关的新闻。张沐阳也是一个很注重效率的人，“我会在对的时间干对的事。”张沐阳举例说，自己会在早上记忆力充沛的时候去背古诗文；傍晚思维能力强，难题就放在傍晚六七点时去做；晚上9点多后，用来整理一天的学习知识点，与同学讨论相关知识点。“争取每天学有所成，遗忘率也会大大降低。”高效率来自于计划性。张沐阳会根据老师讲的内容，制定今天或稍后几天的学习计划，每天在脑子里重复“我要干什么”。每天必定会进行语文阅读，数学思维训练，英语语法完型训练，政治课本阅读，每周有一个复习计划，周末根据实际情况再查漏补缺。张沐阳极少上校外培训班。只会在周末上一节线上的物理课，“我本来对物理感兴趣，想拓展一些知识。”他广州中考768分
天省全能学霸
协助老师管理10个小组
黄睿彬。南都记者 冯宙锋摄
姓名：黄睿彬
中考成绩：768分，化学满分
小学：番禺市桥德兴小学
初中：广东实验中学附属天河学校
志愿高中：广东实验中学
被同学称为“学神”的黄睿彬，通常都是学校年级排名NO.1。这次中考，他取得了768分的好成绩，全年级排名第二。他最喜爱的学科是化学 ，这次中考拿到了满分。“我喜欢化学是因为对物质之间的联系以及与生活的关系很感兴趣。”
黄睿彬的学习很有计划性，结合巧学和活学。一周五天，他每周二、周四下午课程结束后跟小伙伴一起结对学习，周一、周三傍晚打篮球一小时。每天完成一套语文和思政的卷子，周末加练作文和小论文，日常找老师面批。周末花半天用于兴趣爱好。“其实各学科是相连的，理科思维融入理科，文科思维融入文科。一题多解不稀奇，培养多题一解的思想很可贵，分类、总结、分析，对解题方法的分析是对思维更大的考验。” 黄睿彬说。黄睿彬在班上还是文体活跃分子。他蝉联三年校运会100米亚军，是班级文艺汇演表演主力、班级篮球队主力、学习委员。他喜欢民谣，曾在吉他竞赛弹奏beyond的《海阔天空》。“刚开始对于担任班干他有所顾虑，怕耽误学习。”班主任张倩珍觉得这孩子有能力，最终说服他出任学习委员，“疫情期间他一个人协助我管理10个小组，登记同学出勤、上课表现、作业统计等，每晚做一个小总结，发到家长群，真的是我的好帮手。那段时间，他也稳稳地拿到年级第一。”在课余时间，黄睿彬经常和父母一起做志愿者工作。黄睿彬对父母的评价是“灵魂伴侣”，“周末回家，晚上睡觉前我跟父母都会聊天，他们很尊重我的想法和做法。”
她广州中考765分
超常发挥、刷题不多、紧跟老师节奏
谢果伊。南都记者 冯宙锋摄
姓名：谢果伊
中考分数：765分
小学：华师附小
初中：广东实验中学附属天河学校
志愿高中：广东实验中学
中考考了765分的谢果伊算得上是一匹“黑马”，这次中考是她在学校三年拿到的最好成绩和最高名次——全年级第三名。平时她的排名在年级前100名，状态不佳时也掉过到100-200名之间，之前成绩最好的一次是年级第7名。班主任薛忠辉说，谢果伊的超常发挥，其实也是有迹可循的，因为她一直在进步。“她对自己要求非常严格，是一个完美主义者。”
薛忠辉印象最深的，就是谢果伊上课的时候永远坐得很端正，注意力一直很集中，课堂参与度非常高。无论是做笔记、还是课堂讨论，都是一丝不苟和非常深入。课后作业的书写也非常工整，思路很清晰。最重要的是，她对学习充满兴趣，对未知充满了好奇，这是推动她不断学习的重要因素。看上去淡定从容的谢果伊有着强大的心理素质。“成绩波动大，对学生心理影响较大，如何调节心理很重要。在平时的历练中能寻找方法调整，让状态达到最佳水平，所以三年的学习中，是她不断追求完美的过程。” 薛忠辉对谢果伊的评价很高。谢果伊把这样的品质归结于父母的影响：“我的爸爸妈妈都是大学老师，他们对待工作都非常认真，从他们身上，我也学到了要认真对待每一件事情。”谢果伊表示，一路走过来，父母都不会给她太大压力，认为过程比结果更重要。小学的学习很注重打基础，也发展了一些兴趣爱好，如弹钢琴、跳拉丁舞和绘画。在五六年级的时候，参加过一些校外培训班。谢果伊认为，取得好成绩的关键在于紧跟老师节奏学习，课后总结归纳，多做一些改错集纳，从中找到答题方法。“我刷题不多，但老师布置的作业会认真做。”此外，谢果伊还是一名体育健将。校运会拿过200米短跑的冠军，还是校羽毛球队的队员。初三时每周都会约同学打一个小时羽毛球。他广州中考757分
上过培训班又退了
花路上的时间不如自学
姓名：赵桐
中考成绩：757小学：天河区五山小学初中：广州市天河区汇景实验学校志愿高中：华南师范大学附属中学赵桐是校团委干部、班级体育部长、街舞高手、班级活动主持人，他笑说自己的体育是被“逼”出来的。“我这么矮小的人，当了体育部长，每天要记录同学跑步打卡，自己也得跑好才行。没想到养成了跑步习惯，也成为学习方式，跑步让自己更放松更从容的学习。”团委工作锻炼了他学习的专注度，“内心认可，尽力而为，高质量地做好团委工作，学习的时候则专心学习不想工作，另外主持锻炼了我考试的时候临危不惧。”对于中考的高分，赵桐觉得80%是实力，20%是运气。赵桐特别喜欢朴树的《平凡之路》。在他看来，“朴树真正热爱音乐，我敬佩他，喜欢这首歌。十年前他说生如夏花灿烂，十年后说只有平凡才是唯一答案，从这首歌反思到自己，他经历人生繁华回归平凡，我们现在还年轻，如果就说平凡才是唯一的答案不是浪费吗，所以用这首歌激励同学们一起冲击高峰。”毕业会后，赵桐跟父亲说，觉得自己很荣幸，遇到优秀的老师和同学，让自己成长得很快。赵桐父亲表示很赞同学校的理念，在初中三年的学习生活中，从初一开始，学校就坚持让孩子们一起长跑，锻炼意志力，锻炼体能。身体是最根本的东西，学习必须有强健的身体支撑。同时，在假期，家委会一起组织班级的研学活动，去贵州天眼，去敦煌，让孩子受益匪浅，写作有题材，有话说。
赵桐父亲坦言，孩子曾经到校外补习机构学习过，但后来算了一下“成本”：来回两小时，上课一小时，一共就花掉三个小时了，最后觉得还是在家里学习比在外面学习好。跟学校加强沟通，在老师的引导下，孩子自身的自学能力有所提升。“现在的学习途径也挺多的。外面的辅导是参差不齐。我们还是坚持让孩子从心出发，找到适合自己的学习方法。”赵桐父亲表示，在中考后的这段时间，会推荐孩子阅读《古文观止》等书籍。他认为，家长对小孩高质量的陪伴胜过任何的教育，平时多跟孩子聊天一定会有意想不到的收获。他广州中考756分
数学从“拖后腿”冲到145分
一周刷3套题
姓名：李衍志中考成绩：756分小学：华农附小初中：广州市天河区汇景实验学校志愿高中：华南师范大学附属中学李衍志中考756分，其中数学考了145分。但曾经的他，数学却是弱项。在初一的第一次数学测试中，110分的满分，他只考到了79分。“我很感激数学老师，是他培养了我对数学的兴趣，虽然我考试不好，但他让我当了数学科代表。”李衍志当时很错愕，但还是答应下来了。因为好强，李衍志对自己在数学上开始很有要求，并在初一下学期开始上数学提高班，在这个过程中，他接触了一些难题，做出来觉得很有成就感，就越来越喜欢数学了。在小学阶段，李衍志也没有参加过任何补习班。在李爸爸看来，孩子自觉、自强，在学校里能好好学习，就没必要上补习班了。即使在初中阶段，孩子自己要求上提高班，他也只负责交钱，别的都不太管。“人的精力也就这么多，各种班上了太多，就没时间发展自己的兴趣爱好了。”据了解，李衍志特别喜欢做压轴题，把全国各地的中考真题的压轴题都搜来做了一遍。他还是一个非常有计划和自我要求的人，要求自己一周要刷三套数学卷子，每天要做两道压轴题，老师布置的作业必须要在校内完成。他认为，数学的学习中，做好错题本比较重要。每一道题都有自己的核心条件，会指导自己从错误中学习到更好，更简便的方法。“我会把题打印出来，叠成一大本，每做完一题，就把核心指引写上去，把反思写上去。平时遇到的压轴题也全部弄出来，做了五大本。”李爸爸坦言，自己对孩子还是有要求的，不要求第一，但希望他不要掉到全年级20名以外。对此，李衍志反驳，自己不同意爸爸的观点，他对自我的要求是不要掉到全年级5名以外。她广州中考750分
板书简直是印刷体！
爱烘焙和做思维导图
姓名：邬缘远
中考成绩：750分小学：天河区五一小学毕业学校：广州市天河区汇景实验学校志愿高中：广雅中学文静内敛的邬缘远在班主任张建新老师眼中，是一个近乎“完美”的孩子。“她的笔记本像印刷体，试卷几乎从来没有涂改过，卷面很工整。思政课进行时事点评，会把别人点评记在自己的笔记本上。”缘远称，笔记做好了，做题就很高效。她习惯于用思维导图和梳理知识点来配合学习。“化学和物理是自己摸索做。哪块薄弱，就主动去做。”她表示，在学习总结的时候喜欢用思维导图。在考试前，复习完有效资料后，有时间剩余就梳理知识点。对于大家都绝口称赞的“印刷体”问题，缘远的秘诀是从小练字帖。从小学一年级开始一直到现在，从未间断。“以前是练楷书，现在开始练行书。”缘远妈妈告诉记者，对于孩子的练字问题，她曾经“身体力行”。“我跟孩子说，我可以陪着你一起练，如果你没写完，我帮你写。结果孩子很自觉，从来没让我替她写过。”在生活中的缘远，特别喜欢做烘焙和手工。还在读小学的时候，看到香喷喷的蛋糕，就萌发了亲手做一个的愿望。缘远妈妈笑称，孩子做的蛋糕特别好吃，她不会做，直接可以“坐享其成”了。从来不上补习班的缘远，每天都早睡早起。通常小学九点半之前睡，即使是初三，也从没超过晚上十点半睡觉。缘远妈妈称，自己上班比较规律，周末就是雷打不动的休息。她问过孩子要不要上补习班，如果上，她可以送去，但不会陪着她。“因为我也需要有自己的空间和时间。”每到假期和周末，缘远会如饥似渴地看小说。家里会一箱一箱地买书，各种各样的书。缘远尤其喜欢看金庸小说，阅读的速度非常快，记得也非常牢。归纳起成绩好的秘诀，缘远表示，成绩低谷时自己会主动去找原因，从不会埋怨运气不好。* 南方都市报（nddaily）原创内容未经授权，不得转载。