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南都君今天将送出3本《我们为什么做出不利于自己的行为》。当我们意识到正是自己的行为阻碍了我们时,没有什么比这个更让我们讨厌自己。这就是所谓的自我挫败的行为。我们意识到了,却不知道如何改变。本书就是解药。它追溯到不同行为的童年起源,解释了为什么我们会做出这些行为。它提供了被证实有效的行动步骤,帮助我们克服自我挫败的行为,从而拥有更高质量的人生。
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想要的朋友请在本条文末写留言,格式为【#行为#+姓名+电话+快递地址+想要的理由】,留言不会被放出。截止时间为10月23日。中奖名单将在10月25日前在本文置顶留言中公布。