又一网红产品火了！医生提醒

南方都市报 2022-11-11

收录于合集 #南都健康 202个

近日，又有一款网红健身产品在网红博主和女明星的“带货”下逐渐出圈。

这款自称“美腿神器”的摇摇鞋真的能实现“站立就能瘦”“纤细身材走出来”？

“摇摇鞋”爆火！

专家提醒：或诱发摔跤

据热卖网店产品展示，所谓摇摇鞋，就是中间厚、两头薄的鞋，走起路来看似不稳，前后摇晃。“摇摇鞋”的独特设计受力点集中在脚掌心，打破了原本的三角平衡，人在走路时容易负重不稳，失去重心，这种设计很可能会诱发用户摔跤。

有用户发表了穿着体验：“该鞋脚心处的鞋底至少有5厘米厚，脚尖和脚跟处的鞋底也有3厘米厚。刚站起来还有点站立不稳，走几圈才慢慢适应。不过由于中心不稳，腿部肌肉一直在用力，很紧张。上下楼梯时都得格外小心。”

暨南大学附属第一医院运动医学中心李劼若主任提醒，

“摇摇鞋”走出好身材？

专家：无科学依据

摇摇鞋能减肥并无科学依据，这款鞋也无法帮助改变腿型达到瘦腿效果，青少年长期穿着摇摇鞋可能会影响骨骼发育。这种鞋穿上没有一点好处，所谓减肥、瘦腿，都是噱头。

李劼若表示，临床上也接诊过类似案例，基本都是女性，也有不少学生，轻信网红带货产品，她们穿“摇摇鞋”之类的“减肥神器”连路都走不稳，却依然坚信减肥功效，甚至每天穿着出门，结果导致摔伤、扭伤。

危害还不止于此，打破脚面稳定，原本施力的肌肉组织发生改变，一部分肌肉过多地承担工作，有的则完全使不上力，经常如此，就可能损伤腿部肌肉或者肌腱，而青少年骨骼结构尚在发育完善，就更不适宜穿“摇摇鞋”了。