她是韩国零整容的素颜女神 懵懵的样子是她的标志 35岁依然美得天然无公害！（附20个下饭综艺推荐）
说道宋智孝，大家第一反应就是韩国人气综艺running man中固定班底的红花~宋智孝在RM中不矫情不做作，每当有女嘉宾时懵智都谦逊照顾，和GARY偶尔的小粉红发糖也是超级甜~
不过，要说最圈粉的，还得属懵智懵懵的呆萌样子和牛奶般水嫩的肌肤吧！一个颜值这么高却不自知的女子，经常素颜出现在大众面前，自然清纯也能美到发光，可能只有智孝了！
不过拍摄起时尚画报的智孝，秒变高冷女神，美得不可接近！
（*杂志图片来源贴吧 见水印）
既然说到了智孝的RM，我们小编Zoe可是墙裂推荐的！你是不是也是RM粉？
小编应该算是RM的忠实粉了，基本是每期必看！作为SBS的王牌节目，RM也绝对算得上韩国的国民综艺。真的很爱RM里面的每一个人，虽然是做节目，但是不论是主持人还是嘉宾的反应都很真实，表现的超级有爱，有笑有泪~值得一提的是并不只是单纯的重复一个模式，制作组都很用心几乎每期都会有新的节目环节，新奇又好玩！
最喜欢的周一情侣在节目里也是粉红无数~有时候都搞不清到底是在做节目还是放了真感情在做，但是心里还是很希望周一情侣真的能走到一起！也只有咱们的“懵智”才能把“狗哥”治的服服帖帖的嘛~
Running man超爱的开场舞蹈，Wuli懵智欧尼真是太可爱了~
智孝拍画片竟然all kill了，不愧是ace，做菜也超棒的。
『Running Man 20160814 EP312 <月刊Runningman> 宋智孝cut 』：http://www.miaopai.com/show/tOjbzRPoVxpyYZN6DzPGcg__.htm
如果说韩国的综艺女神是宋智孝，王牌综艺是RM你们服气吗？除了RM还有什么综艺同样是吃饭时候必备的“下饭神器”呢？今天小编们就推荐她们压箱底的20个【必追综艺】给大家啦~~~
下饭神器综艺推荐（排名不分先后）
Victoria的推荐
这是小编最最喜欢的一档明星节目，每周都会请来一个团体的明星进行访问玩游戏的活动（主要以回归打歌团体为主）~其中最好玩的就是随机舞蹈环节啦，尤其最近新加了倍速舞蹈，爱豆们简直厉害的不要不要的！！什么男团演绎性感女团舞，互相亲吻，卖萌撒娇根本停不下来！
强烈推荐防弹特辑！！（因为小编就是阿米呀，嘻嘻）
传送门：http://www.youku.com/show_page/id_zc18304529d7b11e5b522.html
狼人杀的现场真人秀直播版！想要玩好狼人必看的一档节目！
又好玩又增长脑力，全程燃烧脑细胞根本停不下来！
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《偶像料理王》是MBC继《偶像运动大会》之后再次推出的大型偶像综艺节目。此次超大型偶像料理竞技目前预选参与者已经超过200名，将在预选中选出8名参赛者晋级决赛，并最终选出1名偶像中真正的料理王。目前参与预选的包括EXO、防弹少年团、BTOB、VIXX、NCT127、TWICE、Lovelyz等共计50余组偶像组合的200余名成员，阵容超级强大有没有！
看爱豆做饭也是一种享受.....
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April的推荐
只有你想不到，没有无限挑战做不到，让主持人去学国标舞、摔跤、划艇等等，听说接下来的宇宙特辑，六名主持人是真要上天了，实在太会玩！节目自开播已经过去十年，到如今还是韩国人最爱的综艺节目，几乎每一次的长期项目都超级精彩。小编推荐歌谣祭、丑朋介大会、追击战系列，从这里入手，你绝对会爱上这个节目。
刘大神完美融合EXO，这眼神完全爱豆范，这期你们看了吗！
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奇葩说最有意义的地方是听一群人瞎掰掰，但是能打开我们对这个世界的认知，明白原来还能从这个角度思考问题。好的辩题能够让人思考很多，小编推荐第三季“有妻子小孩的东博士和没有小孩的米博士，应该选谁进入核电站”这期辩题，比较深入，令人反思。
黄执中学长真的太会辩论了，把一个道理娓娓道来，谁都做过皇帝新衣里的皇帝。
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《明星大侦探》的韩国原版，每期节目邀请一位明星嘉宾，6人一起分配出演案件中的角色。公开犯罪现场，由嘉宾找寻线索破案，并找出嘉宾中隐藏的真正凶手。共有两季，尤其推荐第二季的第四集——选美大会杀人事件，案件设计超级精妙，让人完全猜不到。
山庄山人案是最恐怖的一期，废井里的骷髅，道具组太良心了。
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Zoe的推荐
平时就很喜欢看相声小品，这个节目的出现绝对满足了和小编一样喜爱戏剧节目朋友的需要，每看一期就从头笑到尾，看过《欢乐喜剧人》的朋友在这里还能看到不少熟悉的面孔，笑声不断保证让你看的停不下来！
小岳岳还是这么呆萌“耍贱”，超级可爱哦~
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原本是抱着看美食心态去的，不过节目让佳肴成为配角，火爆脾气的主厨与选手之间撕X成为看点。冠军将会获得价值200万美元年薪的职位，所以学员都很拼，也会在镜头前很直接地表达喜好与感受，看起来很过瘾。
哪怕是隔着屏幕都能感受到主厨的满腔怒气，大家可以去感受一下！
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Eileen的推荐
里面五位性格迥异、颜值极高的素人小孩与明星嘉宾马天宇、于小彤、刘宪华以及神秘熊侯明昊共同生活成长。萌点多多！
不禁感叹，马天宇也太会带孩子了吧！带娃毫无压力，超级暖！
Jackson竟然是男娃！我不服！大跌眼镜啊有木有！
精彩推荐：
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每期选择中外8个左右选手，涵盖技能、体能、脑力等多个项目的极致挑战。节目在展示这些选手挑战各种不可能的任务和故事的同时，重点展现"挑战自我"和"认识自我"。
一个个普通的选手，在舞台上进行超越常人极限的挑战，展示平凡生命的极致表现。来到这里的选手可能只是一位瘦弱的妇女，却能在水中与危险的鲨鱼沟通交流。可能只是一位原始部落的村民，却能肉眼看清十公里外的动物。可能只是一个孩子，却能爬上高耸入云的山峰。Nothing is impossible！
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Weiyi的推荐：
是以艺人“结婚假想”为看点的实境综艺节目。小编的入坑夫妇就是维尼夫妇啦。为无数少女注入满满少女心的真人秀节目，会不由自主的融入到他们的爱情世界里~。特别推荐维尼夫妇和亚当夫妇，一对是甜蜜到爆一对是搞笑到爆！
维尼夫妇简直甜死啦，即使如今两位已经各自发展，还是有许许多多的死忠饭呢！
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喜欢岚的迷妹绝对不能错过的一档综艺节目，从2010年4月24日到现在依旧在连载中，是岚主持的综艺节目中最具有代表性的一个~非常喜欢绫濑遥上的那几期，天然呆属性实在太逗了！而且每一期的嘉宾都很有亮点噢，还会介绍许多好吃的美食简直流口水！
两个小伙伴的颜艺实在太可爱了！
不知道大家有没有看过《交给岚吧》里的一个小专题：如果与岚交往的话会怎样？记得有一次的嘉宾是石原里美，每个人和十元进行约会，最后由十元选出最喜欢的哪一个。看完小编不禁想说：二宫和也的撩妹技能也是6666啊！
不仅有针明星的访谈环节，还有金星的脱口秀时间，每一期都非常的有趣，金星毒舌又犀利的语言也是令人印象深刻！非常喜欢胡歌的那一期，因为小编是胡歌的迷妹啊~ 最近刘嘉玲那一期也很有看点！推荐妹子们去看一看~
超级霸气有没有！刘嘉玲真心太有女王范了！
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Grace的推荐
谢娜和陈乔恩在节目中是相爱相杀的好姐妹，两人节目中的表现都超级搞笑！很多时候我们感觉女明星都是高高在上的女神模样，这档节目通过一些生活体验和做游戏还原了女明星的生活中一些平常的样子，比如刘嘉玲就让人印象深刻，她在节目中还经常爆出金句，比如“你们通水。。”
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爸爸去哪儿小编都追了三季了，新出的第四季一如既往的好看，除了有明星爸爸带娃的囧事一箩筐以外，还有实习爸爸带娃也是一大看点。这期的萌娃不仅有颜值担当，还有搞笑担当沙溢父子。
印象深刻的还是阿拉蕾，萌萌哒而且超级暖心，在没有找到房子的情况下，还会安慰自己的爸爸。
传送门：http://www.mgtv.com/v/1/298442/index.html?cxid=95kqkw8n6
我们战斗吧集结了你们爱的各种不同类型的男神，有男子力十足的小包总，还有小鲜肉井柏然，还有最近炙手可热的王凯等共6位男神，他们需要通过线索，然后合力完成各种高难度的人物，节目充满刺激有趣的挑战。
有木有觉得男神手里的这只小考拉很幸福？
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Sherry的推荐
在节目里明星只是陪衬，主角是一个个精彩的物理实验，从而可以学到生活中的知识。真是综艺节目中的一股清流啊。每期请到4位嘉宾两两分组比赛，看看谁才是智商担当~非牛顿流体的那个“豆浆”池子我印象很深刻。
小撒为科学献身~
传送门：http://www.iqiyi.com/a_19rrhasbel.html?vfm=2008_aldbd
脱口秀类型的综艺。11位外国小鲜肉和3位主持人齐聚一堂，大谈时下年轻人最关心的话题。每次看都感叹这些老外中文简直20级，什么流行词汇都会说......从中可以读到各国人不同的思考方式，对于某些事情的理解是怎样的，感受一次三观的冲击~
传送门：http://www.iqiyi.com/a_19rrhayf11.html?vfm=2008_aldbd
脱口秀类型的日本综艺，每期会有主题、路人采访、嘉宾评论等等，话题无下限什么都有，真的非常深夜档。想要了解日本人可以从这个节目入手。
胖胖的松子姐是绝对看点之一。
传送门：http://www.bilibili.com/video/av2349510/
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除了某讯、某艺...小编们都爱在这里看视频
爱豆TV
Victoria：追星追韩剧必备~除了韩剧资源之外，还可以看到爱豆的直播以及行程消息~下载APP更加方便！
电影FM
April：电影资源汇总的一个网站，而且也可以记录下自己观看过的电影。
A站（AcFun弹幕视频网）
Weiyi：A站是一个资源也非常丰富的弹幕视频网，动漫、影视、音乐、综艺、游戏等相关的视频都能找到！虽然人气没有B站高，但小编很喜欢A站给我的感觉，更安静~最近就在用A站追十元的新剧噢！
人人美剧（app）
Grace：美剧资源超级丰富，这款app就是美剧迷的圣地，很多你想看的美剧都能在这个app上找到，而且它更新的很及时。》
日剧新番组（app）
Zoe：资源内容：2011年1月至2016年7月的所有日剧。
韩剧TV（app）
Eileen：手机里看剧神器哦，还能缓存至手机，不过更新的不是太快！看看往期火热的韩剧还是很不错的！
咪咕视频（app）
Sherry：涵盖内容非常丰富！动漫、综艺、剧集、电影都有，而且还能看各大卫视的节目直播，感觉有了这个app你一定能找到感兴趣的内容~
小编们更多的碎片时间、厕所时间（不带点东西看是不行的！）是如何度过的？读物推荐。
《流水迢迢》
作者：箫楼
类型：架空历史 爱情
Victoria：女主是一个武功智谋各方面都还在线的普通女子，结果初出江湖就在一场武林大会里卷入了男二和男一的争斗，从此就开始了一段虐恋！！！万万没想到这么大气磅礴的小说作者竟然是一个女生，很喜欢作者描写政治斗争的那部分，简直可以媲美琅琊榜；而感情部分女主和两位男主的爱情都很揪心，一个是智谋武功权时都天下第一的王爷；一个是隐忍腹黑，背负血海深仇的教主，要是你该如何选择呢？
《听雪楼》
作者：沧月
类型：武侠 古风 爱情
Victoria：我本来就比较喜欢看古风的小说，而这本小说是我入坑的第一步武侠古风。总体来说，非常喜欢沧月的文笔，寥寥几笔就能描绘出一个宏伟的武侠世界，而且这本小说之间的人物情节也特别吸引人，就算女生看也不会觉得乏味无聊。小说主要讲述了女主角舒靖容幼年成孤女，背负血魔之女的恶名，备受歧视，却倔强不屈，小小年纪独在江湖飘零，十几岁就开始杀人，后在听雪楼遇到患绝症的楼主萧忆情，开始了一段揪心的悲情故事。
《你好旧时光》
作者：八月长安
类型：小说
April：这本书能给我们带来深深的共鸣，回想起自己小时候的旧时光。大小姐的文笔清新温婉，一本完美的青春共鸣文本，写给所有人的记忆之书。
《岛上书店》
加布瑞埃拉·泽文
类型：小说
April：没有谁是一座孤岛，每本书都是一个世界。一个很温情的小故事，主人公是一座小岛书店上的店主，他与领养女儿玛雅之间的亲情，与小岛上居民的友谊，与出版女业务员阿米莉亚的爱情……小岛上的几个生命紧紧相依，走出了人生的困境，而所有对书和生活的热爱都周而复始，愈加汹涌。
《后宫·如懿传》系列（全书共六册）
作者：流潋紫
类型：宫斗
Weiyi：在宫斗小说里是口碑比较高，也是很有人气的一部小说！因为小编非常期待电视剧版的如懿传，所以就想来补一补原作小说啦！
《白夜行》
作者：东野圭吾
类型：悬疑推理、情感
Weiyi：东野圭吾是日本悬疑推理类小说作家里非常有名的一位！他的许多作品都被搬上荧幕，改编为电影、电视剧、动漫等。而这部《白夜行》尤为突出，光是改编的版本就有好多种，而书中描绘的那种无望却坚守的凄凉爱情和执著而缜密的冷静推理也是非常值得一看的！
《匆匆那年》
作者：九夜茴
类型：校园爱情类
Grace：《匆匆那年》是我看过让我印象至今很深刻的小说，电视和电影版本都没有小说的版本来的精彩，关于青春的疼痛，关于命运无奈的安排，都描写的淋漓尽致，仿佛身临其境。
《梦里花落知多少》
作者：郭敬明
类型：爱情
Grace：《梦里花落知多少》是郭敬明所有的书里我最喜欢的一本，描述了从学校到社会这个过程中友情、爱情的变化。书里还有很多的句子特别能让人感同深受。
《三生三世十里桃花》
作者：唐七公子
类型：古风言情
Zoe：这本是三生三世系列的第一部，主要讲述了上古神话里的前世今生，青丘帝姬白浅和九重天太子夜华的三生爱恨、三世纠葛的故事。还记得书里那段：“你若敢死，我立刻便去找折颜要药水，把你忘得干干净净”他的身子一颤，半晌，扯出一个笑来，他说：“那样也好。”小编到现在还是觉得这本书里的主人公真的描述的好美型啊，虽然当中会有不少虐心情节不过好在结局还是皆大欢喜的~不知道大家是爱“神仙姐姐”刘亦菲这版还是辣妈“大幂幂”这版呢~
《不负如来不负卿》
作者：小春
类型：穿越言情
Zoe：不负如来不负卿也是我心头的大爱了，很震撼的一篇文，跨越时代的爱恋，以千古三大高僧为主角，神佛动容的最美禁忌之恋。读完之后让人觉得很温暖很感动，幸好最后结局罗什来到现代和艾晴在一起了，有情人终成眷属。
《解忧杂货店》
作者：东野圭吾
类型：奇幻温情
Eileen：僻静的街道旁有一家杂货店，只要写下烦恼投进卷帘门的投信口，第二天就会在店后的牛奶箱里得到回答。。。。《解忧杂货店》解的是别人的忧，却在无形中填补了我们内心的破洞，并用最巧妙的方式告诉你：微小却长存的善意，才是解忧的不二之法。
《撒哈拉的故事》
作者：三毛
类型：散文
Eileen：三毛的流浪生活是很多人所向往的，生活不单单是只有乐没有苦，只有尝过苦头才能更加彰显乐的可贵。看完这本书，就想环游世界，以天为家，随性的生活，然后再拍些照片，记录此番自由。。。。
《盛夏的方程式》
类型：推理
作者：东野圭吾
Sherry：一直非常喜欢东野圭吾的推理作品，大有名的嫌疑人x、白夜行等就不多说了。东野圭吾的突出点在于对于人物和细节的描写非常细腻，我竟然也能感同身受的体会到人物的落寞、无奈等心情，让人读完也会有所思考。这本结局想不到哦。我一直是认为文字比剧作更出彩！
《小团圆》
作者：张爱玲
类型：散文
Sherry：偶尔也想文艺一下~《小团圆》以一贯嘲讽的细腻工笔，刻画出张爱玲最深知的人生素材，在她历史中过往来去的那些辛酸往事现实人物，于此处实现了历史的团圆。那余韵不尽的情感铺陈已臻炉火纯青之境，故事中男男女女的矛盾挣扎和颠倒迷乱，正映现了我们心底深处诸般复杂的情结。
小编们推荐的视频、读物是不是也戳到了你的回忆？如果你也有好看的综艺、小说作为你的下饭神器，欢迎留言补充哦~
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太忙没空看？那都不是大事儿！
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