明星减肥有奇招，郑爽喝饮料、杨紫靠绝食，范冰冰瘦12斤原来靠这招？

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阿美发现除了唐朝的以胖为美出名外，剩下的基本都是以瘦为美，女子纤细的腰肢方能体现女子曼妙的身材。

想我大天朝的女明星们，除了像佟丽娅那样干吃不胖，甚至经纪公司说涨一斤肉奖励贰万元的“瘦子”存在外，剩下的基本都有保持身材甚至是减肥的苦恼。

想当初赵薇、霍思燕那样一等一的美女怀了孕之后，都胖成路人甲了。

赵薇产后爆肥，看脸都有旁边天后王菲的两个大，再长的刘海也遮不住硕大的脸盘。赵薇自从生了小四月后，现在的身材也一直被大众吐槽。

霍思燕怀孕后也是一度爆肥，就这照片，谁知道她是仙气十足的七仙女啊~

不过霍思燕生了嗯哼后，瘦回来了。还如少女一般精致的面容，哪像是当妈的人啊。

当然也还有佟丽娅、张梓琳这样怀孕时也四肢纤细的美妈存在。（当然怀孕带来的体重增长对大多数人都是不可避免的，怀孕的宝宝们可不要想着减肥哦~）

因为暴瘦让大家十分心疼的爽妹子，一度被网友称为“筷子腿”、“纸片人”。

不得不说，郑爽对比刚出道时的“楚雨荨”真的瘦太多了。

而郑爽减肥的方法就是饿了喝饮料，靠喝饮料来充饥。

对于减肥每个人都有自己的方法，不过阿美不提倡爽妹子的方法。

而杨紫的减肥方法就是一度靠绝食，阿美也不提倡哦。杨紫曾在节目中透露，自己曾经为了减肥，晚上不吃饭只喝一口汤，还一度饿的胃疼，阿美想说女明星也都不容易啊。

前段时间，杨紫的身材还被网友抨击。原来是在诛仙青云志的发布会上，杨紫的瓜子脸居然比赵丽颖特有的包子脸还大，而且小腿也被网友调侃比赵丽颖大腿都粗。

在拍摄期间，其实杨紫就有努力减肥。杨紫自己爆料说“我给自己下了军令状十五天不吃东西，今天是第六天，瘦了四斤，秦俊杰昨天请吃东西我都不敢看一眼。”

前几天，范冰冰微博发表声明：没什么，瘦着玩玩。随后又发微博，曝出一组照片。

范冰冰微博截图

不得不说瘦身成功的范冰冰真心美腻了，一身黑色套装，与肤色形成鲜明的对比，气场全开。

冰冰自曝其减肥的秘诀，言简意赅六个字，“管住嘴，迈开腿”，就是节食和运动双管齐下。注意阿美说的是节食而不是绝食哦~

在娱乐圈，保持好的身材可不只是女明星的专利，男明星一不小心也会发福，例如黄小厨和我们的周董。

据说《如懿传》的男主最初想定黄磊，后来考虑到黄磊的身材，就取消了。

看来天王嫂把我们天王照顾的不错嘛~

那我们再去看看男明星的减肥方法吧，首先是逗比界的大哥邓超。

再有就是我们亚洲舞王——罗志祥，最近罗志祥和网红女周扬青的热恋也是炒的沸沸扬扬啊。

阿美想说，身材固然重要，氮素呢，身体更重要哦。减肥的人不能急功近利，采取绝食等极端的方法，虽然效果明显，但是副作用可能更大。应该采取范冰冰那样节食加运动的健康方法，最后祝愿每个菇娘都有一个干吃不胖的好身材。

不得不看

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