母亲节，营养师会给妈妈送什么？快来抄作业
转眼就是母亲节（别翻日历啦，是下周日🐶）了，相信很多有心的朋友已经开始为妈妈物色起了礼物。
除了日常穿戴的漂亮物件儿，各式各样的营养品也成了朋友们努力的核心领域。
毕竟什么都比不上爸妈的健康！
尤其是当爸妈总说自己胃口不好吃得少、老是抱怨腿脚不便不爱动、人看起来没精神甚至还瘦了的时候，大家估计都会对他们的身体状况忍不住捏把汗。
而这些小信号很可能就是在预警爸妈有营养不良的趋势，甚至已经营养不良。《老年医学》中的数据就显示，我国 65 岁以上的老人中， 55% 存在营养不良或营养风险[1]，这意味着 2 个老人里就可能有 1 个营养不良或存在营养风险。
营养不良真不是小事，这可能会进一步给爸妈带来贫血、免疫功能降低的状况，甚至引起肌少症。肌少症又会导致骨质疏松的风险增加[2]。
但也不难发现，爸妈对自己的营养风险问题往往是不当一回事儿的。一项数据显示，58% 的营养风险患者没有得到任何形式的营养支持，其中老年患者占重要部分[3]。
话说回来，怎么判断爸妈要不要补？今天我们特意请教了临床营养师给大家出了几道测试题，请大家依据爸妈的真实情况作答——
营养师怎么判断
爸妈有没有营养不良的风险
请跟着营养师的提问
点击最贴近爸妈情况的选择，并记录得分
如果总得分没有 5 分，那咱做儿女的就得当心了，因为这很可能是爸妈营养摄入不均衡、摄入不足、吸收变差、人变瘦等存在营养不良风险的表现。
而爸妈一旦出现了营养不良趋势，那么普通食物就很难满足，这时候可能就需要营养品来帮帮忙了，我们也特意问了临床营养师，看看她们是怎么挑选营养品的。
怎么给爸妈挑选
一款合适的营养品？
一个大原则是，如果怀疑爸妈有营养不良风险，最好先在医生和临床营养师指导下，排除疾病影响后，合理补充营养。那具体咱们该怎么挑？
➊ 选爸妈容易吃、且能减轻消化负担的：
爸妈可能或多或少都有些牙口或吞咽问题，所以流质的营养补剂，会更方便爸妈每天坚持吃。
而且比起胶囊、片剂等像是在「吃药」一样的营养补剂，口感好的流质营养补剂，爸妈整体的食用体验也会更好。
同时，流质的营养补剂，对爸妈的消化负担也会更小，对一些本身肠胃就容易不舒服的爸妈来说，是个更好的选择。
➋ 按爸妈的需求选择，营养要补全：
如果只是某一营养的摄入不足，可能只需要对应考虑补充单一营养，但很多爸妈面临的可能是多种营养素的不足，这种时候大家就得考虑全营养的补充！尤其是爸妈整体食欲变差、食量变小又消瘦，或是病后、康复期饮食营养摄入不足时，只靠吃钙片、或是只喝蛋白粉可能就不够了。
但很多营养补剂是包含关系，大家东补西补时，也得注意别补多了。
➌ 选专业品牌的才靠谱：
有的爸妈总喜欢对自己省着花，但这毕竟是吃到嘴里的食物，随随便便真不行。相对而来，大品牌、医院药店等在售的产品会更加合规。
但估计大家又会觉得自己不好判断，啥才是能满足这几点的营养补剂，其实，特医全营养配方食品就是可以帮助改善爸妈整体营养状况的优选。
特医食品对大部分朋友来说可能比较陌生，但说白了，它就是为了满足进食受限、消化吸收障碍、代谢紊乱或特定疾病的人群对营养素或膳食的特殊需要，专门制作而成的配方食品，是整合了医学与营养学专业知识指导的配方营养。
许多发达国家，如美国、澳大利亚、新西兰等，早在上世纪 80 年代就广泛使用起了医学营养产品。
在我国，特医食品从配方到生产各方面受到的监管力度都非常严格，保障了产品的营养充足性和安全性。
一般来说，特医全营养配方食品适合大多数存在进食受限、消化吸收障碍、代谢紊乱的人群需要，当老年人进食量长期不足时，出现上述情况时，可以在医生和临床营养师的指导下，合理使用特医食品，从而保证全面充足的营养摄入，预防营养不良。
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母亲节马上就要到了（父亲节也不远了），如果家里老人确实存在进食受限、消化吸收障碍、代谢紊乱需要补充全面营养，选择大品牌，值得信赖的雅培医学营养的「雅培全安素」全营养配方粉，就是个不错的礼物。
沪食特广审（文）号第 240626-48560 号
适用人群：适用于 10 岁以上因进食受限、消化吸收障碍、代谢紊乱需要补充营养的人群
警示说明和注意事项：可作为单一营养来源单独使用。不适用于非目标人群使用。不适宜有半乳糖血症的病人。本品禁止用于肠外营养支持和静脉注射，请在医生或临床营养师指导下使用。
图片来源：品牌方提供
全营养配方
真正满足爸妈多样化营养需求
雅培是一家拥有 130 多年历史的全球领先医疗健康公司，一直致力于让人们活出健康，拥有更美好的生活。作为一款专业且科学的特医全营养配方产品，雅培全安素里足足有 35 种营养成分！
一罐就能满足有特殊营养需要的爸妈的营养补充，涵盖了 3 种优质蛋白质、27 种维生素、矿物质以及膳食纤维，是一款能够真正给受到进食受限、消化吸收障碍、代谢紊乱困扰、需要补充营养的老年人，提供科学全面的营养的产品，帮爸妈免去了要吃各种瓶瓶罐罐的烦恼。
不仅可以用于日常膳食的营养补充，还可以作为单一营养来源单独食用。两杯就能提供人体一天的 1/4 能量所需，为康复期人群提供营养和能量[4]。
而且，作为一款日常营养补充的产品，它的口感真的很不错！浓郁喷香的香草奶味，好喝，爸妈才愿意坚持喝，即使爸妈乳糖不耐也不用担心！
同时也提醒一下，如果家中老人有高血糖的困扰，则可以选择雅培的这款保健食品：为血糖偏高人群提供的营养配方粉——雅培益力佳 SR ，产品经过新加坡淡马锡理工学院试验低 GI 认证，帮助补充营养，辅助降血糖。
距离母亲节还有 1 周时间，如果妈妈正好需要，不如送她一份健康～
沪食特广审（文）号第 240626-49756 号
适用人群：适用于 10 岁以上因进食受限、消化吸收障碍、代谢紊乱需要补充营养的人群
警示说明和注意事项：可作为单一营养来源单独使用。不适用于非目标人群使用。不适宜有半乳糖血症的病人。本品禁止用于肠外营养支持和静脉注射，请在医生或临床营养师指导下使用。
图片来源：品牌方提供
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本文合作专家
毛蕾
临床营养师
本文审核专家
王文俏
临床营养师
参考文献
[1] 于普林,《老年医学》,人民卫生出版社
[2] 中国营养学会编著. 中国居民膳食指南（2022） [M].北京：人民卫生出版社，2022：275
[3] 毛拥军,吴剑卿,刘龚翔,《老年人营养不良防控干预中国专家共识（2022）》,中华老年医学杂志[J].July 2022,Vol.41,No.7
[4]计算结论来自中国居民膳食指南(2022)第30页，中国成年人能量需要量男性为9.41M，女性为7.53M
策划制作
策划：老鱼 | 监制：钢化玻璃心
插画：坂尼 | 封面图来源：坂尼