一种高脂肪的零食，我却建议你经常吃！（哪怕减肥
一说起零食，很多朋友都会拒之门外，尤其是脂肪高的零食，那真是——听都不敢听，看都不敢看！
往后余生，就要清汤寡水，不瘦十斤不换头像。
但其实，我要告诉你们一个好消息。有一种健康的高脂肪零食，浑身是宝，就算是减肥，也建议大家要吃它！
它就是——纯坚果！
自己捣鼓的
坚果的健康值真的高达五颗星，堪称是零食界的「营养担当」：
虽然它高脂肪，但它含有的脂肪主要是不饱和脂肪酸，是一种「好脂肪」。研究证实，每天吃 24～28 g 的坚果，还有利于预防心脑血管疾病，降低发病风险[1]。
此外，坚果富含蛋白质、矿物质、维生素 E 和 B 族维生素，还富含膳食纤维及多种植物化学物，真的是满满的营养宝库 [1]。
面对我千辛万苦获得的工位，我发誓：适量吃优质坚果真的不用担心长胖！
有流行病学调查表明，每日摄入 28 g 坚果并不会带来体重上升 。这是因为整粒坚果的饱腹感较强 ，可以让你少吃一些其他的食物，这样一来，身体总的能量就能维持平衡啦 [1]。
坚果虽好，但是有类坚果，真的建议大家不要吃，那就是：
添加了大量油、盐、糖的调味坚果
它不仅会掩盖掉不新鲜坚果的「哈喇味」，让我们难以分辨吃到的坚果是不是新鲜的，而且额外的油、盐、糖也会增加身体的代谢负担。
像上面这款多味花生、腰果，从配料表我们可以看到，花生约 25% 左右，腰果 72% 左右，除此外添加了小麦粉、植物油、白砂糖、食用盐、味精等成分。
自己拍的
花了钱，反而最终成为咱身体的负担。
但说实在的，要想买到纯纯健康的新鲜坚果，也不是那么容易！
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所以，咱们干脆就自己做了一款高品质坚果——丁香出品的赞活坚果很纯臻，无任何添加，100% 纯坚果！
经常断货经常被催
丁香自研的纯坚果，超超超高品质
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那它到底有啥厉害的？小黑板都给大家整理好了！
1. 真的香：微烘烤，坚果原香，真的「一口上瘾」
2. 真的鲜：日期 hin 新鲜，小袋密封包装也更保鲜
3. 真的纯：没有糖、油、盐，也没有充数的蜜饯、果干
4. 真的值：没用常见的大核桃，用的是大颗的碧根果、榛子、开心果等 6 种高品质坚果
先透个底：着急的伙伴可以拉到最后了去抢了。赶在 618 前搞活动，还有省钱卡能用，活动力度妥妥的！
还没吃过这个坚果的，跟着姐妹一起往下走，一定刷新你的认知！
高品质坚果
一口上瘾的天然焦香
一听到「原味」，可能有人心里就会打鼓了：该不会不好吃吧？
关于这点，你放一万个心！我们一直认为，不好吃的健康零食都是耍流氓～
而这款坚果，完全配得上「一口上瘾」四个字！
一打开包装袋，就立刻能闻到扑鼻的香气！不是调味料带来的那种令人倦怠的味道，而是优质坚果散发的天然风味～
自己实拍的
这是因为用了轻微的烘烤加工，在烤出坚果本身的脂香的同时，还烘掉了多余的水分，果粒更加香脆可口。
这款坚果，完美体现了「最高级的食材只需要最简单的烹饪」——每一种果仁都是全球臻选的高品级坚果，果粒饱满、醇香。
略加烘烤就已经足够好吃，完全不需要调味料的画蛇添足。
自己实拍的
除了直接吃以外，用它来配餐也很百搭。
一小把坚果、配上水果，再倒一杯牛奶，就是超快手还补足元气的一顿早餐。
自己实拍的
不加糖、油、盐
更没有蜜饯、果干
100% 纯坚果含量
坚果本身是个好娃，但加上糖、油、盐，营养价值就大打折扣。
大家可能已经有意识了，尽量选无调味料的坚果，但是还有一种坚果，很多小伙伴都没注意到——添加了大量蜜饯、果脯的坚果。
且蜜饯、果脯的添加量甚至能占小半袋。
下面都是咱自己拆开的其他坚果
那这有啥不妥的？
首先，蜜饯、果脯都是经过糖渍、盐渍过的，不仅营养有损失，热量还高，平白无故就变成了身上的肉。
其次，咱就说价格，一斤坚果多少钱，一斤蜜饯、果脯又才多少钱？把果脯放在坚果里，那只能是在重量上充数。
大家都知道坚果不算便宜，那现在相当于花买坚果的钱，买了一半都是蜜饯、果脯，想想都好亏呀！
自家狗子上镜
咱们这款「坚果很纯臻」，在这方面那真是狠狠拿捏住了。
首先，配料表相当干净，只有简简单单的 6 种坚果——
划重点，这款是 100% 纯坚果，100%！完全由 6 种高品质的坚果组成。
不仅没有果干、没有蜜饯
还不添加任何油、糖、盐
且坚果都是颗颗饱满
一小袋「坚果很纯臻」的全部内容，数给你看。
自己拍的
除了小袋坚果中常见的扁桃仁、腰果、榛子、开心果外，还重磅加入了昂贵的碧根果、夏威夷果！
其他混合坚果里通常都是放的核桃，很难看到这么实诚的碧根果。
自己拍的
每一口嚼下去，都是饱满的坚果在嘴巴里蹦跶～保证你的每一分钱，都花在了高品质的坚果上！
包装也很贴心，小袋装每袋 25 g。不仅利于保鲜，还可以控量不多吃，此外，还很方便随身携带。
出门在外，包里备上一小袋，在肚子饿时，随时随地补充能量。
自己画的
不加调料，不加果干、蜜饯「充数」的 100% 纯坚果，才是真正的好坚果！
而且这一次，赶在 618 前搞活动，真的给大家跪到了底。
买 1 盒只要 149 元，纯纯 30 袋，每袋足足 25 g 纯纯优质大坚果。
想想很多坚果 1 袋仅 20 g，里面混杂好多果干、普通坚果的情况下都要卖到 100 多元。咱们这个价格真的很良心了！
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相当于到手单盒只要 134 元
用省钱卡还可以更便宜
* 本次包装升级为硬盒装，物流运输中更安全，减少外包装破损。
买 2 盒，更划算
用省钱卡再减 15 元
坚果好吃更加倍的方法
我秘密告诉你
别看咱只是一袋小小的坚果，咱也一直把「为你的美食加分」作为终生奋斗目标。
来，咱不小心手一抖，撒在了冰淇淋里，这冰淇淋立刻就看起来贵气了不少。
自己拍的
雪糕脆皮上的花生碎都吃过吧？这个坚果碾成碎就是豪华版的小脆片，融在软绵绵的冰淇淋中，在牙齿间蹦出惊喜。
当然，还有一个我超爱的懒人吃法！
把它加到糯糯滑滑的酸奶里，搅一搅、拌一拌，「咔嚓咔嚓」，这一口香脆的坚果，拌着柔滑清爽的酸奶，哈哈，人间呀又值得了～
自己拍的
除此外，还可以在吃沙拉的时候，撒一把坚果进去，增加脆脆的口感，还能提供优质脂肪。
自己拍的
家里有烤箱或者空气炸锅的，直接解锁进阶吃法——吐司刷上鸡蛋液，嵌入几颗坚果，烤一烤，奶香、蛋香、坚果香，香气贯鼻！好吃超级翻倍！
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全家都能吃
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向下滑噢👇
图片来源：丁香家用户评价
说实话，坚果平时很少做活动，因为它的回头客很多，很多小伙伴都在自发购买。
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但这次，赶在 618 前搞活动，还是想着要赶紧给大家做个超值福利！
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想想很多坚果 1 袋仅 20 g，里面混杂好多果干的情况下都要卖到一百大几。咱们这个价格真的很良心了！
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最后再给大家来个定心丸。
咱们这批坚果的日期都最新鲜的，今年 4～5 月刚刚出炉的，保质期为 6 个月，可以妥妥放心买。
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省钱卡在这里，花 3 元购买，可以直接立减，咱们坚果这单可以直接减 15 元，真的很划算！
希望这份小小的坚果，可以带给你纯纯的快乐！
参考文献
[1]中国营养学会.食物与健康——科学证据共识[M].人民卫生出版社.2016:233
健康商城
策划制作
策划：钢铁侠 | 监制：大王
图片来源：丁香设计团队 & 品牌方提供
科学审核：丁香科学严审团
商品信息
商品名称：100% 纯坚果
活动时间：2023-05-11 00:00至2023-05-15 24:00
发货时间：下单后 3 个工作日内发货（周末 / 节假日顺延）
查找订单：微信搜索【丁香家】健康商店小程序 -【我的】-【全部订单】
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