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女人养颜抗衰老的秘籍！太有用了！
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人人都怕老
特别是女人
那么，怎样才能青春永驻呢
其中一条经验是
坚持每天吃上三个枣子
鲜枣维生素含量更丰富
但是它有时令性，不能常买到
而且多吃可能伤害消化功能
干枣虽然维生素含量下降
但铁含量升高
而且其营养易吸收
更适合食疗
红枣泡水，养肝排毒
实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水
持续1周能增加人体血清蛋白
从而达到保肝排毒的功效
红枣泡茶，补气护嗓
红枣炒黑后泡茶喝
可治疗胃寒、胃痛
如果再放入桂圆
就是补血补气茶了
适合使用嗓子频率较高的人
红枣熬汤，止咳润肺
唐代盂诜所著《必效方》中记载了
将红枣、银耳和冰糖一起煮汤
可止咳润肺
红枣煮蛋，补血养颜
红枣加桂圆煲红糖水到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋
继续用小火焐熟鸡蛋
红枣、桂圆和红糖都有补血的功效
煮出的鸡蛋很滋补
红枣熬粥，安神助眠
中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状
可用适量百合、莲子搭配红枣调理
若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用
红枣泡酒，血管通畅
红枣在浸泡过程中
富含营养的有机物更容易在酒中溶出
对保持血管通畅有一定效果
口感醇美，品质上乘
超高的营养价值和养生健体的功效
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