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零下8℃+北风6级！2018年大连第一波“速冻模式”今日开启！更可怕的是明后天…
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亲爱的们，18岁的梦都醒了么
2018年的第一天
太阳和小编一样照常在线
但是这样的岁月静好马上拜拜啦
因为大连将迎来2018年第一波
降温+大风 套餐
惊喜不惊喜
意外不意外
今天滨城将迎来一股很有“耐力”冷空气
小伙伴们本周连续五天都将处在被零下支配的恐惧下
最低气温仅-8℃
直到周五才肯稍微转暖
今天陆地偏北风5到6级
白天最高气温只有-2℃
夜间冷空气彻底抵达
市区气温降至-8℃
周三周四
滨城上空云朵将聚集，北风呼啸
气温持续走低
到了周五，冷势力逐渐减退
周六，市区最高气温将重回零上
在1℃左右
近期，我市降水持续偏少、空气干燥
易诱发呼吸道系统疾病
感冒患者增多
市民要做好病菌防控
今天开始
请脱下秋裤
换上棉裤
羽绒服+围巾+手套+雪地靴
统统都拿出来吧
你
以
为
这
就
完
了
？
更寒冷的三九天马上就到了哦
受拉尼娜影响
预计这个冬季天气会非常冷哦！
一九：2017年12月22日——2017年12月30日
二九：2017年12月31日——2018年1月8日
三九：2018年1月9日——2018年1月17日
四九：2018年1月18日——2018年1月26日
五九：2018年1月27日——2018年2月4日
六九：2018年2月5日——2018年2月13日
七九：2018年2月14日——2018年2月22日
八九：2018年2月23日——2018年3月3日
九九：2018年3月4日——2018年3月12日
老年人三九天穿衣要注意以下六点
领口太紧易发生心血管疾病
有些老年人爱穿高领衣服或领口较紧的羊毛衫、毛衣等，还有些人把领带扎得紧紧的。这不仅影响心脏向头颈部运送血液，而且容易发生颈动脉窦综合征。而且领口勒的太紧会导致颈椎不能正常的活动，还会引发脑供血不足。并且领口过紧会给心脏带来负担，从而诱发心血管疾病，严重者会休克。所以，要尽量穿的宽松一点。
腰椎和胃有病症，腰部要松宽
腰部是身体的支柱，过紧的腰口束缚着腰部的骨骼和肌肉，不仅影响那里的血液流通与营养供应，而且往往使腰痛加重。腰部的骨骼和肌肉容易引起血液循环障碍，导致腰椎局部缺血缺氧，还易发生腰椎损伤、浮肿。另外还影响胃肠道的正常蠕动，久而久之会导致消化不良、便秘等。所以对于勒裤带的老年人来说，腰部不要勒太紧。
下肢静脉曲张的老人，鞋袜要合适
过紧的袜口，对脚部的保健是非常不利的。大家都知道，脚是人的“第二心脏”，又是“人的根本”，俗话说“养树护根，养人护脚”就是这个道理。所以袜口紧不利于脚部的血液回流心脏，时间长了，便会引起脚胀、腿肿、脚凉、脚痛、腿脚麻木无力，使人从腿脚衰老到生命衰老的过程增快。所以尽量要选择宽松、保暖的袜子。
老人冬天穿鞋也别太紧，如果脚部尤其是脚趾受挤压，会影响脚部血液循环，引起脚趾肿胀、疼痛、脚凉等症状。尽量选保暖性好的鞋子。
肾功能差，枕边最好放件外套
肾功能差的中老年人，晚上睡觉前不要喝太多的水，并少吃水分多的水果。因为肾功能差，上厕所的频率就会比较多。所以，枕边放一件外套防止晚上起来上厕所着凉。而且在上厕所的路上不要堆杂物，以免不小心摔倒。
脾胃虚寒的人要穿背心
脾胃虚寒的中老年人，如果受了寒，会造成腹痛、腹泻等疾病。因此，我们也要注重背部的保暖，最好是穿件棉背心。
皮肤病患者，化纤衣服别穿
中老年人的皮肤都比较的薄、干燥、不易排汗。如果穿不透气的衣服，会容易引起皮肤干燥、瘙痒、皮炎等疾病。所以，我们应选择对皮肤刺激小的材质，比如羊毛、鸭绒等，这样穿起来既吸汗又透气。
来源：济南时报（jinanshibao1996)
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