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今日23时45分

我们将迎来“处暑”节气

暑气至此而止

8月25日就要出伏了

处暑，是二十四节气中第14个节气。《月令七十二候集解》记载：“处，止也，暑气至此而止矣。”处暑节气的到来，意味着炎热即将过去，暑气将结束。但由于我国幅员辽阔，各地“出暑”时间并不相同。

中国天气网介绍，

8月22日-29日，

我国北方大部地区

最高气温普遍会降到30℃或以下，

暑热将正式退场，

并逐步开启入秋进程。

早晚已经凉快了起来

大连市区最低气温仅有20℃上下

体感还是挺舒适的

不过暑热消散需要一个过程

“秋老虎”可能会反扑

此时早晚温差变大

记得及时增减衣物

今天天气不错

非常有利于户外活动

只是中午前后紫外线辐射较强

外出的朋友要注意防晒和补水

大连市气象台的最新预报：

受新的高空槽系统影响，预计周日夜间我市天气将逐渐转阴并迎来新一轮阵雨或雷阵雨天气，降雨会持续到下周一，雨量分布不均，局部雨量较大，大家需防范短时强降水，雷电等强对流天气。周二、周三降雨停止后，我市仍以多云天气为主，气温较为平稳，市区最高在26～27℃之间。

处暑时节饮食宜清淡

合理营养搭配

宜增咸酸少辛辣烧烤

可食用梨、百合、莲藕、荸荠等

滋阴润肺食物

多喝水、多喝粥，预防秋燥

早睡早起

适当增加睡眠时间

中午适当小睡

缓解秋乏

接下来我们将进入到

大连最舒服的季节

秋高气爽，天高云淡

不再闷热难当，

也没有寒风凛冽

就俩字儿——

舒 坦！

来源：@大连气象、沈阳网、中国天气网、@人民日报

编辑：刘晓霞  校对：张颖

责任主编：于凌波  值班主编：纪永江

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