大连市疾控中心最新提醒！

1月，我市正值冬季，气温低、气候干燥，受频繁冷空气影响，气温易出现骤降。同时，恰逢2022年元旦、春节双节假日，聚餐、聚会等人群聚集的机会增多，增加了呼吸道疾病与食源性疾病的传播风险，心脑血管疾病、糖尿病等一些慢性疾病也易诱发或突然加重。
大连市疾控中心提醒市民，要注意呼吸道传染病、食源性疾病以及心脑血管疾病的预防；节日期间还应注意用火、用电及出行安全。

新型冠状病毒肺炎

我国目前大部分地区本土聚集性疫情已得到有效控制，但尚有个别地区正处于快速发展阶段。冬春季是肺炎等呼吸道疾病的高发季节，市民应持续做好自我防护，共同做好疫情防控工作。

新冠肺炎以呼吸道传播为主，传染性强，人群普遍易感，潜伏期1-14天，多为3-7天。以发热、干咳、乏力为主要表现，少数伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌痛、腹泻、嗅觉、味觉减退或丧失、结膜炎等症状。重症患者多在发病一周后出现呼吸困难，严重者进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒性休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍等。

预防小贴士：

1.请市民持续关注国内疫情动态，非必要不前往中高风险地区所在地级市，如确需出行，建议避开边境口岸地区，要按目的地要求携带48小时以内核酸检测报告，并务必全程做好个人防护。

2.元旦假日期间要合理安排行程，减少不必要出行，倡导就地过节。国内中高风险等管控地区返连人员，应主动向社区、单位进行申报。对于一些老年人、慢性病患者、孕妇等人群，不建议出行。

3.减少聚集性活动。单位、家庭、朋友聚会，务必控制人数，做好通风和个人防护，合理控制聚会时长。

4.保持良好的卫生习惯。加强个人防护，规范佩戴口罩，居室内加强通风，勤洗手，实行公筷制、分餐制，咳嗽打喷嚏时注意遮挡，与他人保持1米以上社交距离。

5.选购冷冻冰鲜产品应到正规的超市或市场，尽量避免海淘、代购国外商品。选购时注意个人防护，选购后及时用肥皂或洗手液洗手，洗手前不触碰口、鼻、眼等部位。烹饪时做到生熟分开、煮熟蒸透，不要生食肉类、海(水)产品等食物。

6.身体不适要及时就医。如出现发热、干咳、乏力等可疑症状，要佩戴医用外科口罩，就近到正规发热门诊及时就医，途中避免进入公共交通系统。

7.做好自身健康第一责任人。支持和配合做好节日期间疫情防控工作，传播科学健康防控知识，关注官方权威消息，不信谣不传谣。

猩红热

猩红热为急性呼吸道传染病，主要通过空气飞沫传播，如说话、咳嗽、打喷嚏等。感染人群多为学生和儿童，以3-8岁的儿童最为多见。一年四季皆可发病，冬春季多，夏秋季少。初级阶段表现为发热、咽痛等，易与感冒混淆。猩红热症状还包括“草莓舌”、皮疹等。

预防小贴士：

目前尚无疫苗可预防，特异性治疗首选青霉素，一般用药1天后发热消退，皮疹也会很快消失。

1.及时就医：在高发季节，尤其是周围出现猩红热病人时，家长要密切关注儿童的身体状况，一旦出现发热或皮疹，及时送往医院进行诊断和治疗。

2.治疗和隔离患者：患儿应注意卧床休息，住院治疗或居家隔离，不要与其他儿童接触，其他人接触患者时要佩戴口罩。抗生素治疗必须全程足量。居室要经常开窗通风换气，患儿使用的食具应煮沸消毒，用过的手绢等要用开水煮烫。患儿痊愈后，使用的物品要进行一次彻底消毒，不能擦拭消毒的，可在户外暴晒1-2小时。

诺如病毒

诺如病毒感染主要能引起急性非细菌性胃肠炎，尤其在冬春季节多见，人们常把它称为“冬季呕吐病”。感染诺如病毒的病人及隐性感染者均为诺如病毒感染的传染源。诺如病毒传播途径多样，接触病人，或处理病人的呕吐物或排泄物，可通过摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶，或间接接触被排泄物污染的环境而感染；也可通过食入和饮用被病毒污染的食物和水传播。诺如病毒感染发病以轻症为主，除呕吐腹泻外还常见恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等，成人常见腹泻，儿童则以呕吐为主要临床症状。

预防小贴士：

1.保持良好的手卫生，工作结束、外出归来、饭前便后都要洗手。

2.注意个人饮食卫生，喝开水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，尤其是贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透。

3.患病期间居家隔离，要勤洗手，尽量避免与其他健康的家人近距离接触，尤其不要照顾老人和幼儿。

4.做好消毒工作。被患者呕吐物或粪便污染的环境和物品，需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。患者家庭环境也应依据医务人员指导加强消毒，避免在家庭内造成传播。

5.诺如病毒感染性腹泻一般病情轻微，持续时间短，预后良好。患者应充分休息，清淡饮食。

出血热

肾综合征出血热（简称出血热）主要是由鼠类携带和传播的病毒引起的自然疫源性疾病。青壮年发病较多。全年均可发病。传播途径包括呼吸道传播、消化道传播、接触感染、母婴传播、虫媒传播。典型病例有三大主要症状：发热、出血和肾脏损害。

预防小贴士：

1.避免与鼠类直接接触，也不接触其排泄物、分泌物。

2.食物要存放在加盖容器中防止被鼠污染，不吃生冷食物或被鼠类排泄物污染的食物。

3.注意灭鼠防鼠。天气寒冷易导致鼠类进入室内，增加与人群接触机会，见到鼠类及时灭鼠，可应用药物和机械等方法，根据具体情况，可采取填埋鼠洞等措施消除鼠类孳生、繁殖场所。要坚持监测与控制相结合、孳生地治理与药物控制相结合的综合治理原则开展灭鼠防鼠工作。

4.灭螨。对床铺、草垫、地面、室外草丛、柴草堆等处采用药物灭螨。

5.整治环境卫生，清理居所周围鼠类栖息场所，玉米垛、柴草堆应远离住房。

6.疫苗接种。流行地区重点人群可以接种出血热灭活疫苗。

心脑血管疾病

寒冷季节是心脑血管疾病高发时期，低气温易引起血管收缩痉挛，使血流不畅，脑部、心肌、内脏的血液灌流减少，心脑血管供血供氧不足，易突发心绞痛、心脑梗塞等疾病。故心脑血管疾病患者或高危人群在冬季要加强保暖，或减少外出。

预防小贴士：

1.注意保暖。冬春季最佳保暖温度为12-20℃，避免血管硬化的老年人因血管过度收缩而引发心脑血管疾病。

2.寒冷季节减少晨练。建议白天温度上升后出门锻炼，或者选择在家适度运动。

3.合理饮食。可增加新鲜蔬菜、水果、牛奶、瘦肉等富含维生素、微量元素和优质蛋白的食物摄入量，科学搭配，合理膳食。

4.用药按时遵医嘱。心脑血管疾病患者，切不可擅自减药或停药。同时，还应加强血压、血脂与血糖的监测。一旦出现胸闷气短、胸痛、头晕、气喘等不适症状时，要及时就医治疗。

半岛晨报、39度视频记者黄凤桐

编辑：刘晓霞

责任编辑：王家兴  值班主编：王琳

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