小岳岳被这病害惨了 喊话谁能治好愿以身相许！此病最近高发 你也可能中招！
相声中的逗哏演员岳云鹏，江湖人称小岳岳，德云社知名相声演员，以萌贱萌贱的形象给观众带来欢笑。就这样一个开心果，近日却在微博里表露心迹：每天都想悲伤的事情，让眼泪在眼里打转。到底是什么让小岳岳如此伤心落泪呢？让我们一起了解小岳岳伤心得原因。
11月15日凌晨，知名相声演员岳云鹏（被粉丝昵称小岳岳）发了一条长微博，倾诉干眼症给他带来的痛苦。他甚至开玩笑，谁能治好他的眼睛，他愿以身相许。
浙江医院眼科主任医师楼继先看了这条微博，她觉得“小岳岳”碰到的问题，有可能是很多干眼症患者都存在的，并对照“小岳岳”的微博，逐字逐句做了解读——
“我的眼睛这么小这么丑，为什么老天爷还不放过我的眼睛，干眼症严重影响了我的生活。眼珠子和眼皮中间有一层泪液是湿润眼睛用的，就那一层东西我基本都没有了”——
“小岳岳”说的那一层泪液，其实由三层组成，分别是黏蛋白层、水液层、脂质层，无论哪一层少了，眼睛都会干涩不适。因此干眼也分很多类型，最常见的有泪液生成不足、蒸发过快、泪膜结构异常等等。
“我以为哭出来眼睛会舒服，我每天都想不开心的事，每天看悲情电影，每天听哀伤的故事，眼泪在打转的时候确实最舒服，可医生说那样会让干眼症更严重。”——
哭出的眼泪来自泪腺，眨眼的泪膜来自副泪腺、杯状细胞和睑板腺。发生干眼时，副泪腺、杯状细胞、睑板腺泪液分泌数量和分泌的质量都会下降，症状严重时甚至分泌能力为零。不搞清楚属于哪种类型，光哭是真的没用，还会导致用眼过度，眼睛更不舒服。
“我现在根本就不敢睁眼了，什么药都试过了，全世界的眼药水都滴过了。医生说眼药水滴多了干眼症会更严重。”——
眼药水反而会把保护的泪膜冲掉，一天最多用6次。另外，不建议直接选择开架式眼药水(在超市或零售连锁店购买的眼药水)。最好到正规医院找眼科医生确诊后再用药。有些眼药水成分里含有冰片，用起来凉凉的似乎很舒服，但那只是假象，对付干眼，有可能会越用越严重。目前治疗干眼症最主要、最直接的方式是使用不含防腐剂的人工泪液。
“我把各种蓝莓，各种蓝莓汁，各种蓝莓药丸都吃过了。医生说坚持可能会有好转，我现在看谁都像阿凡达，我都快拉蓝色的屎了也不管用，真的太痛苦了。”——
蓝莓、蓝莓汁对眼睛确实有好处。这是因为蓝莓等蓝色食物，以及桑葚、紫甘蓝、黑豆等含有花青素，而补充花青素能提高视力的敏锐度，延缓眼球功能衰老，但我们并不能依靠食物来治疗干眼症。
“小岳岳”吃的蓝色小药丸其实也是一种花青素片，这种蓝莓花青素片对眼睛健康有辅助作用，却无法真正治疗干眼症。
“哪位大侠能够治好我的眼睛我愿意以身相许，我答应你任何要求。我没有开玩笑。真的很痛苦。”——
单从“小岳岳”的微博看，很难判断小岳岳的干眼症到了什么程度，感觉似乎还比较严重。干眼症不是治不好的病，如果还在轻度，只是看看电脑时会有眼睛干涩的感觉，那么经常让眼睛休息休息，点点人工泪液，会好的。如果到了中度，眼睛有器质性的病变了，那么通过适当的治疗，比如睑板腺疏通和按摩、泪小点栓塞等，也还是能够恢复的。只有重度干眼症中的一部分，是不可逆的。“小岳岳”之所以觉得难治疗，可能是因为他太忙没有时间。干眼症一般能治好，但需要坚持一段时间，比如睑板腺的疏通和按摩，要坚持做3-6个月。
干眼症冬天高发
浙江省眼科医院杭州院区副院长赵云娥主任医师说，现在有干眼症的人太多了，去他们医院看眼病的，几乎30%有干眼症，所以他们还专门开设了干眼门诊。
省人民医院眼科主任吴苗琴主任医师说，普通眼科门诊里，十个来看眼睛不适的，总有四五个有眼干、眼红、异物感等干眼症症状。
“秋冬季是干眼症的高发季，我们冬天干眼症的门诊量要比平时多20%左右。”省眼科医院杭州院区干眼门诊医生傅亚娜说。
这一是因为冬天外界气候干燥、二是因为室内空调开起来空气也干燥，泪液容易蒸发，泪膜稳定性下降。
另外，这个时节，杭州会出现雾霾，雾霾也会增加干眼症的发生率。有研究表明，PM2.5对角膜有损伤，会引起角膜上皮的脱落。傅亚娜在门诊中会碰到一些病人，很明确地告诉她，雾霾来了，他们的眼睛就会感到不舒服，雾霾走了，眼睛就正常了。
冬季，干眼症的程度往往会加重。傅医生对一个男病人印象深刻：他因为天生眼睑不平整，眼睛不能完全闭拢，再加要长期对着电脑，所以患有重度干眼症，平时经常是眼睛红红的，有非常明显的异物感。只要天气一变冷，他就会因为干眼症反复引起丝状角膜炎，去年冬天，他几乎每两个星期就要到傅医生这里去一趟、做治疗。
“‘小岳岳’长期待在比我们这里还干燥得多的北方，屋里都是暖气，这可能也是他最近干眼症状这么厉害的一个原因吧？”傅医生揣测。
因电子产品导致干眼症的年轻人越来越多
赵云娥副院长说，干眼症原本是一种随着年龄增长发病率逐渐增高的眼病，但现在年轻人中发病率越来越高，占到了干眼门诊量的一半。年轻人得干眼症，很多是因为长时间对着电子产品，因此也被叫做视频终端综合征。
吴苗琴主任曾接诊了一位年轻的会计，她天天待在空调办公室里，睁大眼睛聚精会神地仔细看电脑里的数据，两三年后，她就开始感到眼睛干涩，又红又难受，看东西也会模糊。
长期对着电子产品引起的干眼症，主要是泪液的脂质层出了问题。在我们眼皮里面，有很多条睑板腺，平时我们眨一下眼睛，睑板腺就会分泌一些油脂，油脂敷在泪液表面防止其过快蒸发。但专注看着电子产品时，我们眨眼的次数会大大降低，油脂分泌也就会大大减少。分泌不出来的油脂又会堵塞在睑板腺里，使之扭曲扩张，最后即使眨眼，油脂也出不来了。
因为电子产品导致干眼症的年龄越来越年轻，浙医二院眼科中心、省眼科医院都接诊过10岁以下的小患儿，因为玩手机、玩iPad导致干眼的。
长期戴隐形眼镜当心干眼症
眼科医生说，不知道“小岳岳”戴不戴隐形眼镜，如果他是戴的，那这也可能是他年纪轻轻就得干眼症的一个原因。
傅亚娜医生最近接诊了一位30岁左右的女子，她平时长期佩戴美瞳，戴了七八年。最近这一年，她基本已没办法忍受任何隐形眼镜，戴上去就痛，戴上去隐形眼镜就脱落，不戴的时候，眼睛也很干涩。
傅医生为她作了检查，确定她已有重度干眼、角膜上皮弥漫性的点状脱落、角膜炎新生血管。后来经过人工泪液、泪点塞、热敷等治疗，她的症状慢慢减轻了一些，但是隐形眼镜还是从此不能戴了。
“隐形眼镜，特别是软性的隐形眼镜，平时都要泡在药水里的嘛，那么它到了眼睛里，就要靠泪液对它滋润，对泪液的需求量会比较大。如果是高含水量的隐形眼镜，对泪液的需求更高。但同时，长期佩戴隐形眼镜对角膜和结膜上皮都会有累积的损伤，泪液里的黏蛋白层，就是由结膜上皮里的杯状上皮分泌的。加上需要大量泪液，又损伤生产泪液的组织，所以长期佩戴隐形眼镜也很容易得干眼症或加重其症状。”
傅医生建议，如果一定要戴隐形眼镜的，那最好经常更换，用月抛、日抛型，年抛型对角膜结膜的损伤相对更大一些。有条件的话用硬镜（RGP）会好一点。
已经有轻中度干眼症的患者，尽量少戴隐形眼镜。戴的时候，可用些隐形眼镜专用的润滑液，或点一些人工泪液。
这几种方法帮你预防干眼症！
要经常眨眼，眨眼至少要保证4～5次/分钟，频繁眨动眼睛是有利泪液分泌的。
避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置一杯水，以增加周边的湿度。
此干眼症食疗方功效：《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。 需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
此干眼症食疗方功效：核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，有补肾固精，滋肝明目的功效。
此干眼症食疗方功效：枸杞子养阴明目，能促进修复病变的角膜，提高机体抗病能力。
此干眼症食疗方功效：补肝养血、明目润燥。常食可改善视力，并可治疗小儿夜盲症、贫血症，均有良好的补益作用。
通常连续使用电脑超过1小时，应休息5～10分钟，向远方眺望，也可以做做眼保健操，让眼睛自然放松。
如果以上方法还不能满足你，南报菌再慷慨地教你们几招简单、免费、随时随地都能用的方法，帮助大家缓解视疲劳，预防干眼症（不用谢我，请叫我雷锋
预防干眼症的方法，您get了吗？
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来源 | 都市快报、浙江在线、汉伊养眼
编辑 | 黄慧莹 陈茜
校对 | 华成民