用嘴呼吸会变丑？是真的！

“医生，我们家孩子有点龅牙，想要矫正牙齿。”上周，一位妈妈带着女儿小朵（化名）来浙江大学医学院附属邵逸夫医院看门诊。

医生没有开出正畸方案，反而告诉小朵妈妈，要矫正龅牙，得先治孩子口呼吸的坏习惯。

医生发现孩子龅牙与口呼吸有关

当时，这位妈妈把8岁的女儿小朵带到医院后，急着和医生说：“我家孩子这门牙长得很不整齐，有点龅牙，是不是想办法立即给矫正一下？”

看到这样的情况，医生没有先开出正畸方案，而是细心询问了小朵妈妈，小朵的呼吸习惯。

因为从进诊室，就发现小朵的嘴巴一直没有闭拢，而后来小朵妈妈也证实了，小朵平时的确爱用嘴呼吸。

医生说

通常，家长们认为后天形成的“小龅牙”，是遗传造成的，没有办法预防。其实这样的问题很可能是小朋友存在口呼吸的不良习惯，需要早期干预。

如果不加重视，一直到恒牙全部萌出后才想到去医院矫正牙齿，这时往往已发展成比较严重的口呼吸面容，需要通过拔牙的方法进行矫正，甚至需要手术治疗。

鉴于小朵的情况，医生建议她佩戴口呼吸矫正器，与此同时，医生建议小朵妈妈带孩子去耳鼻咽喉科，排查一下，到底是什么原因导致孩子不用鼻子呼吸，“腺样体肥大、扁桃体肿大或者慢性鼻炎，都会导致孩子口呼吸习惯。”

用口呼吸会变丑绝非危言耸听

“我发现，这些有口呼吸习惯的孩子，妈妈五官都非常精致，按照遗传学的角度，孩子的五官都不错，但实际，口呼吸的习惯，导致孩子和妈妈的容貌差距越来越大。”牙科医生说。

在牙科医生眼里，口呼吸绝对是孩子“高颜值杀手”。

张口呼吸时，舌体后坠下沉以打开口腔通道，长此以往，原本应该往前往下发育的下颌骨（俗称下巴），容易发育受限形成后缩面容。孩子的脸型就会越长越突出，嘴唇增厚，上唇卷曲外翘，龅牙也随之而来。

一分钟告诉你用嘴呼吸真的会变丑！

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孩子用口呼吸有什么坏处？

1.绝对的高颜值的杀手

用鼻子呼吸时，嘴巴闭合，这时候的舌尖是非常自然地顶在上腭的粘膜皱襞上。然而，张口呼吸时，舌体后坠下沉以打开口腔通道，长此以往，原本应该往前往下发育的下颌骨（俗称下巴），容易发育受限形成后缩面容。

2.影响智力发育

用嘴呼吸的人气道是狭窄的，而气道狭窄的最大危害就是缺氧，尤其是导致睡眠过程中吸氧量不足，时间久了就会增加心脏负荷，容易引起心脑血管疾病。而儿童晚上张嘴睡觉，吸入的氧气量不够，容易造成脑部缺血缺氧，导致大脑发育不良，影响智力。

3.体态的改变

科学家发现，伴随口呼吸，会出现如头部前移、过度耸肩、脊椎弯曲的加剧、骨盆的倾斜等现象。

4.口呼吸还会引起口腔干燥，影响呼吸功能，诱发呼吸道疾病。更加严重的是，一些特殊体质的孩子，口呼吸甚至会引起猝死发生。

孩子用口呼吸要怎么办？

医生专家给出了以下建议： 

1.定期口腔检查：建议在4周岁开始去正畸医生处进行检查。

2.如果发现有慢性鼻部疾病要及时治疗。

3.严重的腺样体肥大和扁桃体肿大要及时切除。

4.佩戴口呼吸的矫正器和肌功能的训练。 

预防孩子用口呼吸，家长可以做这些：

1.孩子熟睡时，可放一个棉球在口边，看是否有吹动棉球

2.过敏性鼻炎患者请尽量远离过敏原

3.冬夏季多清理鼻腔，保持鼻腔的清洁

4.增强抵抗力

终于知道自己丑的原因了！

赶紧改掉这个坏习惯吧！

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来源 | 杭州日报（hangzhoudaily）、杭州交通918（hzfm918）

编辑 | 洪鑫 陈茜

校对 | 陈宇