这种病是导致广东居民早死的主要疾病，却有五成人未主动筛查！女性更易中招！

11月14日是第11个“联合国糖尿病日”

根据广东省疾病预防控制中心消息

最新的慢性病危险因素监测数据显示：

糖尿病是导致广东居民早死的主要疾病之一，而且它更“偏爱”女性。广东省18岁以上女性糖尿病患病率为9.6%，而知晓率仅为32.1%，18岁以上女性人群中竟有超过五成的人从未测量过血糖。

糖尿病：典型的生活方式病

糖尿病是一种以血糖代谢紊乱导致高血糖为特征的代谢性疾病，长期的高血糖会导致神经、血管、肾脏、眼睛、心脏等组织器官的损害和功能障碍。

糖尿病引起的足部截肢和失明是最常见的伤残。糖尿病因并发症多、致残和死亡率高等特点，且发生发展隐匿，被医学界称为“沉默的杀手”。

广东省疾控中心慢性非传染性疾病预防控制所副所长王晔生介绍，糖尿病主要是由摄入食物过量、超重肥胖、久坐不动等不良生活方式引起的，“是一种典型的生活方式疾病”。

糖尿病更“偏爱”女性

随着我国全面二孩政策推进，妊娠女性将越来越多。王晔介绍，1/7 的孕妇会受到妊娠糖尿病的影响，因此可以推算，妊娠糖尿病的人群也将随之增大。不可忽略的是，越来越多高龄妈妈也加入了妊娠队伍，而高龄妊娠又是妊娠糖尿病的危险因素，这无疑加大了女性的糖尿病患病风险。

女性多囊卵巢综合症、妊娠糖尿病、巨大儿（出生体重≥4kg）生产史都是糖尿病的危险因素。

女性应时刻关注自己的身体变化，如果发现有容易口渴、多饮、多食、莫名消瘦、视力模糊等情况，就要警醒是否患了糖尿病。

政府为糖尿病者提供的健康服务保障

从2009年开始

国家基本公共卫生服务项目覆盖全体居民

35岁以上2型糖尿病患者每年可接受4次免费随访

每位患者有免费检测血糖建立健康档案

基本公共卫生服务项目也开展孕产妇保健

为孕产妇提供产前检查、孕期糖筛等服务

每个人都应该知道这几点…

1

预防糖尿病可以从厨房开始

大家应养成健康合理的饮食习惯，特别是摄入适量的主食，成人每天吃半斤到八两的谷薯类主食，少吃或不吃添加糖的食品。

2

管好嘴，迈开腿

每周应进行5次规律有氧运动，每次至少30分钟。要做到“吃动”间的能量平衡。

3

女性尤其要关注身体变化

如果发现有容易口渴、多饮、多食、莫名消瘦、视力模糊等情况，就要警醒是否患了糖尿病。

4

40岁以上女性每年至少测量两次血糖

一旦发现血糖高（空腹血糖≥7mmol/L）的情况，要立即就诊。育龄期女性则应主动做好孕前检查，做好孕前营养计划和体重管理，以减少孕期糖尿病风险。

5

女性保持腰围＜85cm

不仅如此，体重（kg）/身高的平方（m²）的比值在18.5—23.9之间，糖尿病的风险就会大大降低了。

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 采写 | 南方日报、南方+记者   曹斯  李秀婷  朱晓枫

编辑 | 冯仕妍  朱丹

校对 | 吴荆子